Filaṣi Ounjẹ ṣawari aye igbẹ ti awọn iroyin ounjẹ, lati awọn anfani ilera ti ọti-waini pupa si idi ti chocolate dudu jẹ dara fun ọ gaan.
Ti o ba lero pe o n da awọn ọja ati ewebe rẹ jade nigbagbogbo laarin awọn ọjọ ti o ra wọn, o ṣee ṣe ki o ko tọju ounjẹ rẹ daradara.
Eyi ni awọn imọran diẹ lati tọju si ọkan nigbamii ti o ba n ṣajọpọ ibi-itaja ohun elo kan tabi fifi awọn ajẹkù silẹ:
1. Fun pọ oje lẹmọọn lori piha oyinbo idaji kan ki o si fi ipari si inu ṣiṣu ṣaaju ki o to tọju rẹ sinu firiji. Eyi yoo jẹ ki o jẹ alawọ ewe ati igbadun fun wakati 24.
2. Ti o ba ni ogede ti o jẹ idaji ti o tun ni peeli rẹ, o le fi ipari si ni aluminiomu ki o tọju rẹ sinu firiji fun ọjọ meji.
3. O yẹ ki o tọju awọn tomati lori countertop rẹ ti a ko fi sii tabi ni apo ti o ti gbe jade. Iyẹn le ṣiṣe to ọjọ marun.
4. Broccoli ti a ti we sinu ṣiṣu le wa ni ipamọ ninu firiji fun ọjọ marun.
5. Dudu, awọn ewe alawọ ewe bi kale nilo lati gbe sinu apo ike kan pẹlu toweli iwe gbigbẹ ṣaaju ki o to fi sinu apoti agbejade ninu firiji rẹ, fun ọsẹ kan.
6. O le fipamọ awọn ata ilẹ ti a ko ti mọ tabi odidi ni ibi ipamọ dudu fun oṣu meji.
7. Unwrapped ati odidi Atalẹ yoo ṣiṣe ni firiji rẹ fun bi osu kan.
8. Ti o ba gbe alubosa idaji kan sinu apo ike kan ti o si fi idi rẹ mulẹ, yoo wa ninu firiji fun ọjọ mẹta si marun.
9. Fi opo kan ti basil sinu gilasi kan ki o si fi omi kun si aaye ti a ti bo awọn igi, lẹhinna rọra bo gbogbo ọgbin pẹlu apo ike kan. Eyi le wa ni ipamọ lori countertop fun ọsẹ kan.
10. Nigbati a ba we sinu ṣiṣu ati ti a fipamọ sinu firiji, rosemary ati thyme le ṣiṣe ni to ọsẹ meji.
11. Gbe awọn gige tutu lati inu counter deli sinu apo ti a fi edidi ti ko si afẹfẹ. Wọn le wa ni ipamọ ninu firiji fun ọsẹ meji ti a ko ba ṣii ati ọsẹ kan ti o ba ṣii.
Pẹlu awọn imọran ti o rọrun wọnyi, iwọ yoo jẹ inudidun ati ominira lati eyikeyi ẹbi nipa egbin ounjẹ.
Ti o ba gbadun itan yii, o tun le nifẹ kika nipa rẹ bawo ni jijẹ sushi nitootọ ni awọn eewu ilera diẹ sii ju awọn anfani lọ.
Diẹ sii lati In The Know:
Ma binu lati sọ maapu ile ounjẹ ti o yara yara jẹ iro patapata
Aami iyasọtọ ti o jẹ ti o jẹ ki o tun ronu awọn aṣọ obirin
O le lo awọn aaye Insider Sephora lati ṣetọrẹ si alaiṣe-ere dudu kan
15 ti awọn alatuta ayanfẹ wa ti n ta awọn iboju iparada aṣọ
