Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Spongred Moong Dal | Ilera Anfani | Awọn anfani NB ti moong ti dagba BoldSkyOhun ti o dun lori ahọn jẹ alaiwa-ilera si ara rẹ. Ṣugbọn ni awọn iṣẹlẹ to ṣọwọn, diẹ ninu awọn ounjẹ ṣe awọn iṣẹ mejeeji daradara. Wọn dun daradara wọn si pese awọn eroja si ara rẹ. Moong dal wa laarin iru awọn ounjẹ bẹẹ.
Ara rẹ nilo awọn vitamin ati awọn alumọni nipasẹ awọn ounjẹ rẹ. Moong dal n fun ọ ni awọn oye ti awọn vitamin (A, B, C, E). Ati pe nigba ti o ba wa si awọn ohun alumọni, o n pese Potasiomu, Iron, Calcium abbl.
Moong dal ko ṣe fifuye ọ pẹlu awọn kalori- iderun nla fun awọn ti o wa lori ounjẹ lati padanu poun. Ago ti awọn eso wọnyi le ti fun ọ ni awọn kalori 30 ati 1 gm ti ọra. Iyẹn kii ṣe nọmba idẹruba, otun? Jẹ ki a wo awọn anfani ti ijẹẹmu ti giramu alawọ ewe.
Awọn Otitọ Ounjẹ Ounjẹ Giramu Sprouted:
Ni Manganese, Ejò, Folate, Riboflavin, Vitamin K, Vitamin C, Fiber, Potasiomu, Phosphorous, Magnesium, Iron, Vitamin B6, Niacin, Thaimin ati protein.
Bayi, jẹ ki a jiroro nipa awọn anfani ilera ti awọn eso moong dal.
Kini Moong Dal Ṣe si Ara Rẹ?
Njẹ Awọn onibajẹ ọgbẹ le jẹ ẹ?
Moongdal ni a sọ lati mu awọn ipele glucose wa ninu ẹjẹ eyiti o tumọ si pe o dara fun awọn onibajẹ paapaa.
Njẹ O le Dena Awọn Arun Ewu?
Moong dal ni awọn oligosaccharides ninu. O tun wa pẹlu awọn polyphenols. Mejeji awọn agbo-ogun wọnyi ni a sọ lati ṣe idiwọ awọn oriṣi awọn aarun kan.
Bawo ni Moong Ṣe Dena Awọn Arun?
Ẹrọ imularada ti ara rẹ le ma nilo igbesoke nigbakan. Bi moong ṣe ṣe alabapin awọn ẹda ara, ajesara rẹ le simi rọrun. Moong ni awọn egboogi-makirobia ati awọn aṣoju egboogi-iredodo mejeeji.
Ṣe O Mọ?
Awọn ounjẹ kan jẹ itọju ati awọn ounjẹ kan wẹ. Moong ṣe awọn mejeeji. O ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ awọn majele kuro.
Ṣe O Jẹ ki Ẹdọ Rẹ Jẹ Ayọ?
Ọpọlọpọ awọn orisun sọ pe moong dal tun ṣe iwosan ẹdọ ati aabo rẹ. Pẹlupẹlu, o le jẹ digested awọn iṣọrọ.
Ṣe O Jeki O Young?
Apo kan wa ti a mọ ni phytoestrogen eyiti o ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati ṣẹda kolaginni ati elsatin. Moong dal ni awọn agbo-ogun wọnyẹn ninu. Eyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dagba laiyara ati ni ore-ọfẹ.
Kini Awọn Ilọpa Ifun?
Bii moong dal jẹ nkan ti o ni ọrọ ina, awọn ifun rẹ yoo dupẹ lọwọ rẹ. Igbẹjẹ yoo jẹ ọrọ ti o ti kọja.
Moong Ni Peptides
O dara, kini awọn peptides ṣe? Wọn ṣe ipa ohun elo ninu irọrun BP rẹ bi wọn ṣe ṣe idiwọ idiwọ ti awọn ohun elo ẹjẹ.
Wọn ṣe alabapin Awọn bulọọki Ilé
Ti o ba jẹ ajewebe ti o fẹ lati gbẹkẹle awọn ounjẹ ti o da lori ọgbin fun iwọn lilo ojoojumọ rẹ ti gbigbe-amuaradagba, lẹhinna moong dal le pari wiwa rẹ.
