Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Omi Agbon laiseaniani jẹ ọkan ninu awọn mimu mimu ti ara ti o dara julọ ti o dara julọ nibẹ ati pe o jẹ imularada ilera.
Awọn eniyan lo gbogbo awọn ẹya ti agbon onirẹlẹ fun ounjẹ ati oogun.
Fun awọn ọgọọgọrun ọdun, eniyan ti nlo awọn anfani ilera lọpọlọpọ ti omi agbon. Ohun mimu kalori-kekere yii ni a ṣajọpọ pẹlu awọn anfani ilera lọpọlọpọ.
O ti ṣajọ pẹlu awọn antioxidants, amino acids, awọn ensaemusi, awọn vitamin alailẹgbẹ B, Vitamin C ati ọpọlọpọ awọn alumọni miiran bi irin, kalisiomu, potasiomu, iṣuu magnẹsia, manganese ati zinc.
Awọn micronutrients ninu omi agbon ṣe iranlọwọ ni didagba eto alaabo. Omi agbon ni awọn homonu ọgbin ti a pe ni cytokinins ti o jẹ ọlọrọ ni egboogi-ti ogbo, egboogi-thrombotic ati awọn ohun-egboogi-aarun.
Lati le ṣa awọn anfani ilera rẹ ti o pọ julọ, iwọ yoo nilo lati jade fun omi agbon titun ati funfun. Ohunkohun ti o wa ni fọọmu igo kan ni o ni gaari pẹlu. Nitorinaa, a ṣe iṣeduro lati lọ fun aṣayan adani.
Ninu nkan yii, a ti mẹnuba awọn anfani ilera to ga julọ ti omi agbon ati awọn anfani ti mimu eyi ni gbogbo ọjọ.
Tun ka ti o ba dara lati mu omi agbon lori ikun ti o ṣofo.
1. O tayọ Ogbẹ Quencher:
A ṣe akiyesi omi agbon ti o dara julọ nigbati o ba lu lilu. O ni eroja electrolytic ti o le ṣe atunṣe ara si ara. O ṣe iranlọwọ ninu ọran gbigbẹ ati pipadanu omi nitori igbẹ gbuuru, eebi ati riru omi pupọ.
2. Awọn ipele Irẹ Ẹjẹ N dinku:
Omi agbon ni Vitamin C, potasiomu ati akoonu iṣuu magnẹsia ti o ṣe iranlọwọ ninu iṣakoso awọn ipele titẹ ẹjẹ giga. Potasiomu n ṣe iranlọwọ ni iwọntunwọnsi awọn ipa odi ti iṣuu soda ati iranlọwọ iranlọwọ isalẹ awọn ipele titẹ ẹjẹ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn anfani ilera to ga julọ ti omi agbon.
3. Okan Tonic:
Omi agbon jẹ ọra ati idaabobo awọ ọfẹ ati tun ṣe afihan awọn ipa aabo-kadio. O ṣe iranlọwọ isalẹ LDL tabi idaabobo awọ buburu ati tun mu awọn ipele lipoprotein iwuwo giga pọ, nitorinaa dinku eewu arun ọkan.
4. Ṣe iranlọwọ fun Awọn apọju:
Ọti mu ki ara rẹ gbẹ pupọ nitori eyi yoo fun ọ ni awọn hangovers ẹru ni owurọ. Omi agbon ṣe atunṣe awọn elekitiro inu ara ati mu omi mu.
5. Ṣe igbega Isonu iwuwo:
Omi agbon jẹ apẹrẹ fun pipadanu iwuwo, bi o ṣe ni awọn kalori kekere ati irọrun lori ikun. Ohun mimu yii ni awọn enzymu bioactive ti o ṣe iranlọwọ pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ, igbelaruge iṣelọpọ ti ọra ati nitorinaa iranlọwọ pẹlu pipadanu iwuwo.
6. Awọn itọju Awọn efori:
Pupọ ninu awọn efori ati paapaa awọn iṣilọ ti wa ni idamu gangan nipasẹ gbigbẹ. Omi agbon yoo ṣe iranlọwọ pupọ ni pipese awọn elektrolisi si ara ati fun imunilagbara. Niwọn bi o ti jẹ ọlọrọ ni iṣuu magnẹsia, o ṣe iranlọwọ ni yiyọ kuro ti orififo ti o ni ibatan migraine. Eyi jẹ ọkan ninu awọn anfani mimu omi agbon ni gbogbo ọjọ.
7. Yanju Ikun Inu:
Inu Upset waye bi abajade ti aiṣedede. O le waye nitori ọpọlọpọ awọn idi. Mimu omi agbon ṣe iranlọwọ ni fifun iderun iyara si eyi ati tun ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ọran miiran ti o ni ibatan ikun.
8. Ṣe Ohun mimu Idaraya-ifiweranṣẹ Nla Nla:
Omi agbon ni iye to dara fun awọn ohun alumọni ati pe akopọ rẹ jẹ iru eyiti o le ni imurasilẹ gba nipasẹ ara. Nitorinaa, mimu eleyi lẹhin adaṣe rẹ ṣe iranlọwọ lati tun awọn electrolytes ti o sọnu ṣe, ti o tun ṣe idiwọ fifọ iṣan.
Njẹ O Daradara Lati Mu Ni Ori Ikun Ofo?
O jẹ aṣiṣe ti o wọpọ pe omi agbon ko gbọdọ jẹ lori ikun ti o ṣofo. Ṣugbọn otitọ ni pe, o dara lati jẹ omi agbon lori ikun ti o ṣofo. Ni ọna yii, o pese agbara diẹ si eto mimu ati aabo fun ara lodi si awọn kokoro ati awọn microorganisms miiran.
