Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di igbeyawo ni Oṣu Kẹrin ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Gẹgẹbi ọrọ olokiki ti lọ - ‘ilera jẹ ọrọ’. Gbogbo wa mọ pe ọrọ yii jẹ otitọ lalailopinpin ati nitorinaa, awa bi eniyan ṣe gbogbo ohun ti a le ṣe lati wa ni ilera.
Foju inu wo o ni iṣẹ nla kan ti o sanwo pupọ fun ọ, igbesi aye ẹbi idunnu, awọn ọrẹ iyalẹnu, ati bẹbẹ lọ, ṣugbọn o n jiya awọn aisan kan.
O dara, ni iru apeere bẹẹ, iwọ kii yoo ni anfani lati gbadun awọn ohun rere miiran ti igbesi aye ti fun ọ, nitori, ilera rẹ yoo ma wa ni ọna ti iwọ ni igbesi aye alayọ, ti o ni itẹlọrun.
Ọkunrin kan ti o ni ohun gbogbo ni igbesi aye ayafi ilera to dara, nigbagbogbo yoo ṣe ilara ọkunrin kan ti o le ma gbe ni igbadun, ṣugbọn o wa ni ipo ilera pipe! Iwa eda eniyan niyen.
Nitorinaa, boya a fẹran rẹ tabi a ko fẹ, a gbọdọ rii daju nigbagbogbo lati fun ni pataki ni ilera wa ati ṣe ohun gbogbo ni ẹtọ lati yago fun awọn aisan.
Lakoko ti diẹ ninu awọn aisan ti o kan eniyan jẹ kekere ati pe o le ma fa ọpọlọpọ awọn iṣoro, diẹ diẹ ninu awọn miiran jẹ apaniyan to pe wọn le gba ẹmi eniyan ni iṣẹju diẹ!
Ara eniyan jẹ aibikita lalailopinpin ati ọpọlọpọ awọn ayipada inu ti n waye laisi imọ wa, nitorinaa ti a ko ba ṣe awọn igbesẹ lati wa ni ilera, awọn aisan le kolu wa nigbakugba!
Bayi, ọpọlọpọ awọn ohun elo ibi idana wa ni awọn ile tiwa, eyiti o le ṣe iranlọwọ idiwọ ati tọju nọmba kan ti awọn aisan.
Njẹ o mọ pe dapọ tablespoon oyin kan pẹlu tablespoon 1 ti awọn irugbin Sesame ati gbigba adalu yii ni gbogbo owurọ ni ikun ti o ṣofo, le ṣe iranlọwọ tọju ati ṣe idiwọ awọn ailera 7?
Ni wo wọn, ni isalẹ.
1. Ṣe okunkun Egungun
Apapo sesame ati oyin ni iye giga ti awọn ọlọjẹ ati paapaa diẹ ninu kalisiomu, nitorinaa wọn ni agbara lati mu awọn egungun rẹ lagbara.
2. Ṣe alekun Ajesara
Awọn ẹda ara ọlọrọ ni adalu yii le mu awọn iṣẹ ti eto ara rẹ dara si ati ṣe iranlọwọ lati ja awọn arun dara julọ, nitorinaa jẹ ki o ni ilera.
3. Ṣe alekun Agbara
Apopọ ti a ṣe ni ile tun le fun ọ ni agbara lẹsẹkẹsẹ, bi o ti kojọpọ pẹlu awọn ohun alumọni ati awọn antioxidants, nitorinaa o tun le jẹun pẹlu ounjẹ ipanu-iṣaaju rẹ.
4. dinku Cramps
Awọn ikun inu ti o waye lakoko awọn akoko oṣu le jẹ irora pupọ. Apopọ oyin ati awọn irugbin sesame le ṣe iranlọwọ idinku iredodo ti awọn ogiri ile-ọmọ, nitorinaa ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa iderun lati inu.
5. lowers Yiyan
Ti o ba jẹ ẹnikan ti o n gbiyanju lati padanu iwuwo, lẹhinna adalu adapọmọra yii le ṣe iranlọwọ nitori o fun ọ ni oye ti kikun ati dinku ijẹkujẹ, nitorinaa awọn irora manna nigbagbogbo ati jijẹ binge ti o tẹle ti o fa iwuwo ere ni a le yera.
6. Dara si Awọ Ati Irun Irun
Niwọn igba ti idapọ oyin ati awọn irugbin sesame jẹ ọlọrọ ni amuaradagba ati akoonu ẹda ara, o le mu iṣelọpọ ti awọ ara ti o ni ilera ati awọn sẹẹli irun, nitorinaa ṣe igbega awoara wọn.
7. Ṣe Iṣe Iṣẹ Ọpọlọ
Lẹẹkansi, nitori awọn ipo ti awọn antioxidants ninu adalu yii, o le mu iṣan ẹjẹ lọ si ọpọlọ ati mu awọn iṣẹ ọpọlọ dara bi iranti ati idanimọ.
