Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Pipadanu iwuwo le jẹ rọrun, ti o ba fojusi awọn sẹẹli ọra rẹ ni kutukutu owurọ, bi oṣuwọn ti iṣelọpọ ti ga ni owurọ ati pe ara rẹ ti ṣetan lati jo awọn kalori diẹ sii. Nitorinaa, nini omi diẹ ohun mimu ni owurọ le ṣe iranlọwọ ni iyara pipadanu iwuwo pelu.
Awọn mimu omi wọnyi tun ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele kuro ninu ara ti o fa iredodo ati ere iwuwo. Nigbati o ba mu awọn mimu pipadanu iwuwo wọnyi ni kutukutu owurọ, wọn yoo ni irọrun wọ inu ara ati pe yoo munadoko diẹ fun pipadanu iwuwo.
Awọn mimu omi pipadanu iwuwo wọnyi munadoko diẹ sii ju awọn egbogi pipadanu iwuwo ati pe ko ni awọn ipa ẹgbẹ boya. Yato si pipadanu iwuwo, awọn ohun mimu wọnyi tun ni ọpọlọpọ awọn anfani miiran ti o jọmọ ilera. Wọn mu ajesara pọ si, dena titẹ ẹjẹ giga ati tun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ipele gaari ẹjẹ deede.
Ka lori nkan naa lati wa awọn mimu pipadanu iwuwo ti o dara julọ ti o ṣe iranlọwọ fun ọ ni pipadanu iwuwo laarin oṣu kan.
Omi Ata Cayenne
Fi teaspoon ti ata cayenne kun sinu gilasi kan ti omi lẹmọọn. Mu ni owurọ ni ikun ti o ṣofo ki o jẹ ounjẹ aarọ nikan lẹhin wakati 1. Capsaicin ti o wa ninu ata pupa n mu iṣelọpọ pọ, nitorina ṣiṣe iranlọwọ ni pipadanu iwuwo. O tun ṣe iranlọwọ lati sun ọra ara ni iyara yiyara ati yọ awọn majele kuro ninu ẹdọforo.
Atalẹ Omi
Omi Atalẹ yọ awọn majele kuro ninu ara rẹ ti o fa iredodo ati ere iwuwo. O ṣe igbesoke iṣelọpọ rẹ ati iranlọwọ lati sun ọra lakoko ọjọ. Ṣe itọ atalẹ kan ki o fi sinu gilasi omi ni alẹ kan. Ni owurọ, mu omi yii lori ikun ti o ṣofo.
Omi Turmeric
Illa kan teaspoon ti turmeric si gilasi omi ki o mu ni kutukutu owurọ. O yọ awọn majele kuro ki o si mu igbona ara kuro. Turmeric tun pa awọn akoran ati jẹ ki o tẹẹrẹ, ti o ba mu fun oṣu kan.
Omi Lẹmọọn
Lẹmọọn jẹ atunṣe to munadoko fun pipadanu iwuwo. Mu gilasi kan ti omi lẹmọọn adalu pẹlu teaspoon oyin kan lori ikun ti o ṣofo ni owurọ. Nigbamii, jẹ ounjẹ aarọ lẹhin to wakati kan. Ohun mimu yii kii ṣe iranlọwọ nikan lati jẹ ki o tẹẹrẹ ṣugbọn tun yo ọra ikun.
Omi Kikan Apple Cider
Fi kan teaspoon ti apple cider kikan sinu gilasi omi ki o mu ṣaaju aro. Kii ṣe iranlọwọ nikan ni titọju pipadanu iwuwo ṣugbọn tun tọju ọ daradara nigba ọjọ. Iwọ yoo ni anfani lati jẹun ounjẹ daradara laisi nini awọn wahala gaasi tabi ikun ikun.
Omi Chlorella
Omi yii yọ iyọda majele kuro ninu ara rẹ ati nitorinaa tun awọn sẹẹli ara ṣe. Eyi yoo ṣe iranlọwọ ni idinku iredodo ati ere iwuwo. Illa kan teaspoon ti chlorella si gilasi omi kan. Ranti, chlorella lagbara pupọ ati nitorinaa o gbọdọ lo pẹlu iṣọra.
Omi Bentonite Clay
Fi tablespoon 1 ti amọ bentonite sinu gilasi kan ti omi ki o jẹ ki o wa ninu omi ni alẹ. Ni owurọ, mu omi nigba ti amọ wa ni isalẹ. Amọ Bentonite ni awọn ohun-ini ifamọra ti o dara ati fa awọn majele lati inu ara ti o jade nigbamii lati ara nipasẹ awọn igbẹ. Omi yii le dinku iredodo ati iranlọwọ ni pipadanu iwuwo.
