ONJẸ FUN JAUNDICE: AWỌN OUNJẸ LATI JE ATI AWỌN OUNJẸ LATI YAGO FUN

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọ

Maṣe padanu

Ile Ilera Amọdaju ti ounjẹ Amọdaju Onjẹ oi-Amritha K Nipasẹ Amritha K. ni Oṣu Keje 16, 2019

Jaundice jẹ ipo ti o kan ẹdọ. Nigbati awọn ipele ti bilirubin ninu ẹjẹ rẹ ba dide ni agbara - ipo naa ni a pe ni jaundice. Jaundice kii ṣe arun ṣugbọn kuku aami aisan ti arun ti o wa ni ipilẹ. Awọ, awọn membran mucous ati awọn eniyan funfun ti awọn oju di ofeefee nitori iṣelọpọ bilirubin ti o pọ.

Ọkan ni ipa nipasẹ jaundice nigbati ilosoke ninu awọ bile ba wa. Jaundice le ni ipa ẹnikẹni laibikita ọjọ-ori. Awọn ami aisan ti o tẹle jaundice pẹlu irora inu, orififo, ibà, ríru, aijẹ aini, iwuwo ati eebi. Diẹ ninu awọn idi fun jaundice jẹ iba, cirrhosis ati awọn rudurudu ẹdọ miiran ^[1] .

Irisi awọ ofeefee ti awọ ara jẹ nitori bilirubin ti o pọju, ọja egbin ti awọn RBC, ti o wa ninu iṣan ẹjẹ tabi ninu awọn ara. Ati pe, awọn oogun kii ṣe awọn ọna itọju ti o nilo fun jaundice nikan ^[meji] .

Ounjẹ ti o muna jẹ pataki lati mu awọn aami aisan jaundice jẹ. Awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati ipo yẹ ki o ge gbigbe ti awọn ounjẹ ti o ni iyọ ati alaro, yẹ ki o yago fun epo ati awọn ohun sisun ati pe o yẹ ki o jẹ awọn ounjẹ ti o jẹ rọọrun tuka. Aise ati jinna awọn ounjẹ yẹ ki o jẹ eewọ ^[3] .

Pataki Ti Ounjẹ Ti o muna Fun Jaundice

Ti o ba ni jaundice, o yẹ ki o yan awọn ounjẹ ti o le jẹ rọọrun digestible. Mimu abojuto ijinna ilana lati iyọ, ọra, epo ati akoonu adun jẹ pataki pataki. Ṣọra nipa ohun ti o jẹ jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati gba imularada yiyara.

Ṣiṣẹ awọn ọra ati awọn vitamin olomi ti o nira di iṣoro nitori isansa ti bile, eyiti o ṣe pataki fun gbigba ọra. Njẹ gbogbo iru awọn ounjẹ le fun ara rẹ ni iṣẹ ṣiṣe ni afikun, lakoko ti iranlọwọ ijẹẹmu ti o ni iwontunwonsi jẹ ki ara rẹ ṣiṣẹ daradara - bii iranlọwọ imularada ati ṣakoso awọn aami aisan ti o ni ibatan si ipo naa ^[4] ^[5] .

Ẹdọ rẹ jẹ ọkan ninu awọn ara ti o ṣe pataki julọ ti o nilo fun sisẹ daradara ti ara rẹ nipa gbigbe ounjẹ ati titan-an di agbara. Nitorinaa, nigbati idarudapọ ba wa ninu ilana yii, ara rẹ ndagbasoke jaundice.

Ounjẹ ti o tẹle n ṣe ipa pataki ninu iṣẹ ẹdọ rẹ. Pẹlu ounjẹ ti ilera ti ko ni afikun ọra, suga ati bẹbẹ lọ, iṣẹ ẹdọ rẹ ti ni ilọsiwaju nipa ti ara. Eyi ṣe iranlọwọ ni didarẹ awọn majele lati inu eto rẹ, nitorinaa ṣakoso awọn aami aisan ati tun diwọn ibẹrẹ ti ipo ni ọjọ iwaju ^[6] ^[7] .

Awọn ounjẹ Lati Je Fun Jaundice

1. Tomati

Ọkan ninu awọn ounjẹ ti o ni anfani julọ lati jẹ lakoko jaundice, awọn tomati ni a fihan lati jẹ imularada ti o munadoko fun awọn aami aisan jaundice. Tomati jẹ ẹda ara ati ọlọrọ ni Vitamin C. Iwaju lycopene ninu awọn tomati ṣe iranlọwọ ninu isọdọtun awọn sẹẹli ẹdọ, nitorinaa, mimu awọn aami aisan jaundice wa ^[8] .

2. Gusiberi

Awọn eso goose ti wa ni plethora pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera ati pe ọkan ninu awọn ti o munadoko julọ ni awọn ofin ti jaundice. Ọlọrọ ni Vitamin C, gooseberries India / amlas ni awọn ini ẹda ara paapaa. Nitori naa, amla ọlọrọ antioxidant ṣe iranlọwọ lati tun sọ di mimọ ati wẹ awọn sẹẹli ẹdọ ^[9] .

3. Sugarcane

Mimu oje ireke nigba ti o jiya lati jaundice jẹ ọna ti o munadoko lati ṣakoso awọn aami aisan naa. Lilo deede le ṣe iranlọwọ lati mu agbara ẹdọ pada ati awọn iranlọwọ ninu tito nkan lẹsẹsẹ ^[10] .

4. Lẹmọọn

Ọlọrọ ni Vitamin C, bii awọn ẹfọ ati awọn eso ti a ti sọ tẹlẹ, lẹmọọn ni imọran bi ounjẹ anfani fun awọn ẹni-kọọkan ti o jiya jaundice. Mimu oje lẹmọọn ni ọna iṣakoso ati ilana deede lori iranlọwọ ikun ti o ṣofo ni imularada iyara ati mu awọn aami aisan jaundice din, nitori o ṣe iranlọwọ lati ṣii awọn iṣan bile ^[7] .

5. Karooti

Ọlọrọ ni beta-carotene ati kekere ni idaabobo awọ, awọn Karooti jẹ orisun nla ti Vitamin A ati C. Awọn vitamin wọnyi ati awọn eroja ti o wa ninu awọn Karooti ṣe iranlọwọ lati mu ẹdọ jẹ ati pe o jẹ anfani fun ṣiṣe to dara ti ẹdọ ^[mọkanla] .

6. Ipara

Orisun ọlọrọ ti kalisiomu ati irin, buttermilk ko ni ọra ti o jẹ ki o rọrun lati tuka. Mimu buttermilk ni gbogbo ọjọ jẹ ọna ti ara ati ọna ti o rọrun lati ṣe iwosan jaundice, awọn ijinlẹ fihan ^[12] .

Yato si awọn iru ounjẹ ti a darukọ loke, olukọ kọọkan ti o jiya lati jaundice yẹ ki o mu o kere ju awọn gilaasi mẹjọ ti omi ni gbogbo ọjọ. Lilo deede ti tii ti egboigi tun ni imọran.

Awọn ensaemusi ijẹẹmu ti ara gẹgẹbi oyin, peeli ọsan, ope oyinbo, papaya ati mango le jẹ.

Awọn eso ati ẹfọ bii piha oyinbo, eso eso-ajara, awọn eso Brussels, eso ajara, pomegranate abbl, tun jẹ anfani ^[13] .

Awọn ounjẹ tio tutọ gẹgẹbi kale ati broccoli, awọn eso beri, almondi, iresi brown ati oatmeal tun jẹ anfani fun ṣiṣakoso awọn aami aisan ti jaundice ^[14] .

Awọn ounjẹ Lati Yago Fun Jaundice

Ni lokan lati maṣe yan awọn ounjẹ jinna ologbele ni imọlẹ ti otitọ pe iwọnyi nira lati ṣiṣẹ. Ṣọra nipa ohun ti o jẹ jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati gba imularada yiyara. A ṣe iṣeduro lati yago fun awọn ounjẹ ti o buru jaundice. Dipo, ṣafikun awọn ounjẹ ti yoo jẹ ki o ni ilera. Maṣe yan awọn ounjẹ amuaradagba giga nitori wọn ko rọrun fun ẹdọ lati ni amọradagba ^mẹdogun .

Ka siwaju lati mọ awọn oriṣi awọn ounjẹ ti o yẹ ki a yee lakoko ijiya lati jaundice ^[16] ^[17] .

1. Iyọ

Yago fun iyo ni dabaa lati bọsipọ lati jaundice. Nini iyọ ni gbogbo igba le fa ipalara si awọn sẹẹli ẹdọ rẹ ki o dẹkun ilana imularada lati jaundice. Yago fun awọn ounjẹ ti o ni iyọ gẹgẹbi iyọ, nitori iyọ jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o buru jaundice.

2. Eran

O yẹ ki o yago fun iru ẹran eyikeyi titi ti alaisan yoo fi gba pada patapata. Ounjẹ ni akọkọ ni awọn ọra ti a dapọ ninu. Nitorinaa, a ko daba fun awọn alaisan ti o ni jaundice.

3. Bota

Awọn opoiye nla ti bota tabi margarine ti a gbe soke jẹ buburu fun ilera rẹ le fa awọn ipa odi lori ilera rẹ. Bota jẹ orisun ti ọra ti o lopolopo eyiti o yẹ ki o yẹra fun lakoko akoko imularada bi o ṣe n fun iṣẹ ṣiṣe ni afikun si ẹdọ rẹ ti o jẹ ki o nira lati sunmọ itọju kan.

4. Awọn ifun

Eyikeyi eefun, ti o jẹ ọlọrọ ni okun ni lati yago fun lakoko ti ẹnikan n jiya lati jaundice. Yato si akoonu okun, akoonu amuaradagba ninu awọn iṣan lati jẹ ki o nira fun ẹdọ rẹ lati ṣiṣẹ.

5. ẹyin

Ti o ni oye giga ti amuaradagba ati ọra, awọn ẹyin nira pupọ lati jẹun. Niwọn igba ti ẹdọ ṣe ipa pataki ninu iṣelọpọ ti amuaradagba, ounjẹ ti o ni amuaradagba giga bii eyin yẹ ki a yee.

Ni ipilẹ, ṣe idinwo gbigbe ti irin rẹ, ọra, suga ati iyọ.

Wo Abala Awọn itọkasi

[1]Gourley, G. R., Kreamer, B., & Arend, R. (1992). Ipa ti ounjẹ lori awọn ifun ati jaundice lakoko ọsẹ mẹta akọkọ ti igbesi aye. Ẹkọ nipa iṣan, 103 (2), 660-667.
[meji]Shah, N. I., Buchh, F., & Khan, N. (2019). Iyipada Dietary ati Adequacy Laarin Awọn alaisan Jaundice. Iwadi & Awọn atunyẹwo: Iwe Iroyin ti Awọn Iṣẹ-iṣe Ilera, 5 (1), 27-31.
[3]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2017). Ọti, ounjẹ ati lilo oogun ti iṣaaju jedojedo ọti-lile. Arun Digestive, 36, 298-305.
[4]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2018). Ọti, ounjẹ ati lilo oogun ti iṣaaju jedojedo ọti-lile. Arun Digestive, 36, 298-305.
[5]Syed, A. (2018). Jaundice kii ṣe arun, o jẹ aami aisan ti ọpọlọpọ awọn aisan le ṣee ṣe. Int. J. Curr. Res. Med. Sci, 4 (11), 16-26.
[6]Roshandel, H. R. S., Ghadimi, F., & Roshandel, R. S. (2017). Iwadii kan lati ṣe ayẹwo ipa ti ilana oogun ibile ti Iran fun awọn obinrin ni idena fun jaundice ti kii ṣe ti ẹkọ-ara ti ọmọ tuntun.
[7]Abbas, M. W., Shamshad, T., Ashraf, M. A., & Javaid, R. (2016). Jaundice: atunyẹwo ipilẹ. Int J Res Med Sci, 4 (5), 1313-1319.
[8]Chen, Z., Liu, Y., & Wang, P. (2018). Ilọsiwaju ilọsiwaju lori ibasepọ laarin awọn acids bile ati iṣẹ idena ẹrọ darí mucosal inu. Iwe akọọlẹ Kannada ti Isẹ Ẹjẹ, 17 (9), 967-970.
[9]Manouchehrian, M., Shakiba, M., Shariat, M., Kamalinejad, M., Pasalar, M., Jafarian, A. A., ... & Keighobady, N. (2017). Imudara ti Lilo Omi Aladun Chicory Aroma fun Jaundice Neonatal: Iwadii Ile-iwosan Kan-Afọju Alailẹgbẹ Kan. Iwe iroyin Iṣoogun Galen, 6 (4), 312-318.
[10]Lloyd, D. F. (2016). Cardiomyopathy ti a pa: Ronu ti Ounjẹ. Ninu Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa Iṣẹ iṣe Ọmọ-ọwọ (oju-iwe 109-115). Orisun omi, Ilu Lọndọnu.
[mọkanla]Bajaj, J. S., Idilman, R., Mabudian, L., Hood, M., Fagan, A., Turan, D., ... & Hylemon, P. B. (2018). Onjẹ yoo ni ipa lori ikun microbiota ati awọn modulu ewu ile iwosan ni iyatọ ni ẹgbẹ ẹgbẹ cirrhosis kariaye. Ẹkọ aisan ara, 68 (1), 234-247.
[12]Ẹnu, E., Balogh, L., & Reismann, P. (2017). Itọju ounjẹ ti galactosemia kilasika. Iṣoogun Ọsẹ, 158 (47), 1864-1867.
[13]Peterson, E. A., Polgar, Z., Devakanmalai, G. S., Li, Y., Jaber, F. L., Zhang, W., ... & Quispe ‐ Tintaya, W. (2019). Awọn Jiini ati Awọn ipa ọna Ṣiṣe igbega gigun-igba eniyan nipasẹ Ex Vivo hYAP-ERT2 Awọn Hepatocytes Ti a Ti Yiyi pada ati Itọju ti Jaundice ni Awọn eku Gunn. Awọn ibaraẹnisọrọ Hepatology, 3 (1), 129-146.
[14]Tong, D. P., Wu, L. Q., Chen, X. P., & Li, Y. (2018). Itọju iṣẹ ifiweranṣẹ ti itọju aropin fun awọn alaisan akàn ẹdọ 40 pẹlu jaundice idiwọ. Iwe iroyin European ti itọju aarun, 27 (4), e12858.
mẹdogunCantarella, C. D., Ragusa, D., & Tosi, M. (2018). Awọn imọran sinu ounjẹ ti iya fun idena arun lukimia ọmọde.
[16]Opie, R. S., Neff, M., & Tierney, A. C. (2016). Idawọle ounjẹ ihuwasi fun awọn aboyun ti o sanra: Awọn ipa lori didara ounjẹ, ere iwuwo ati iṣẹlẹ ti ọgbẹ inu oyun. Iwe iroyin ti ilu Ọstrelia ati Ilu Niu silandii ti Obstetrics and Gynecology, 56 (4), 364-373.
[17]Martínez-Cecilia, D., Reyes-Díaz, M., Ruiz-Rabelo, J., Gomez-Alvarez, M., Villanueva, C. M., molamo, J., ... & Padillo, F. J. (2016). Ipa aapọn ifasita lori aiṣedede kidirin ni awọn alaisan pẹlu jaundice idiwọ: Ọran kan ati iṣakoso iwadii ti o nireti. Isedale Redox, 8, 160-164.