Detoxing Ile Rẹ: Oye Ati Imukuro Majele Ayika

AwọN Orukọ Ti O Dara Julọ Fun AwọN ỌMọDe

Ilẹ:

Ojo Ibi:

FiranṣẸ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa

Kan Ni

• 6 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
• 
• 7 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
• 9 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
• 12 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Maṣe padanu

• Imọ-ẹrọ BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
• Awọn ere idaraya IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
• Awọn fiimu Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
• Awọn iroyin Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju-omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
• Isuna Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
• Ẹkọ Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
• Irin-ajo Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin

Detoxing ti di apakan eyiti ko ṣee ṣe fun igbesi aye wa. O kere ju lẹẹkan ni gbogbo oṣu, gbogbo wa ṣe detox lati yọkuro awọn majele ti inu lati ara wa. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ wa ṣọ lati foju fojuhan otitọ pe awọn majele ti o ṣe ipalara fun ilera wa ko kan wa laarin eto wa, ṣugbọn ni ayika wa pẹlu.

Gẹgẹbi Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun, afẹfẹ ninu awọn ile ati awọn ile miiran jẹ aimọ diẹ sii ju afẹfẹ lọ ni ita ^[1] . Bẹẹni, pataki julọ ti awọn majele ni a rii ni ayika wa - ni deede ni awọn ile wa. Ifihan ti awọn kemikali tuntun sinu ọja lojoojumọ ni a le sọ si eyiti a mẹnuba loke.

Olukuluku ati ohun gbogbo ni ile rẹ, lati awọn matiresi rẹ, awọn ilẹ, awọn ohun ọṣọ si awọn ohun ikunra rẹ ni ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi majele oriṣiriṣi ^[meji] . Iwadi kan laipe kan lori awọn majele ti ayika tọka si pe awọn nkan ti o ni ipalara gẹgẹbi awọn iyalẹnu ati awọn ti o ni ina ni o wa ninu ekuru ninu awọn ile wa - o nfihan iwulo lati sọ ile rẹ kuro ni awọn kemikali nipasẹ gbigbe awọn ọna ti ko ni toxin ^[3] . Nitori iyipada bẹrẹ pẹlu rẹ! Lati ṣẹda agbegbe ti o dara ati ilera, o nilo lati jẹ apẹẹrẹ akọkọ. Nitorinaa, ka siwaju lati mọ diẹ sii nipa awọn majele ayika ti o wa ninu awọn idile rẹ ati awọn ọna lati yọ wọn kuro.

Majele Ninu Idile Rẹ

Ile apapọ ni laarin awọn oriṣiriṣi majele 500 si 1000 oriṣiriṣi, ninu eyiti diẹ ninu paapaa ko le ni rilara tabi rii. Pupọ ninu awọn majele ti o lewu ti o wa ni ile rẹ jẹ alaihan si oju eniyan, nitorinaa o mu ki ọpọlọpọ ronu pe ile wọn ko ni majele eyikeyi ^[4] . Awọn majele ayika ni awọn ile rẹ ni a kojọpọ lati inu ọpọlọpọ awọn ohun elo ile ati awọn ọja ile.

Awọn kemikali airi ti o wa ni ayika rẹ le ni awọn ipa odi igba pipẹ lori ilera rẹ ^[4] . Awọn majele wọnyi le fa iranti ti ko dara ati aifọwọyi, ihuwasi aiṣedeede, idarudapọ ọrọ, awọn ọrọ iṣesi, orififo, vertigo laarin ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera miiran.

Bayi, o nilo lati ni akiyesi awọn ọna nipasẹ eyiti awọn majele ti o ni ipalara ti n wọ inu ara rẹ. O le jẹ lati awọn ohun ti o ko nireti julọ ^[5] .

Awọn ọja ile: Awọn fresheners ti afẹfẹ, awọn aṣoju didan, awọn iyẹfun mimu, awọn oluṣọ ilẹ, ati awọn kokoro. Botilẹjẹpe awọn ọja wọnyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati jẹ ki ile rẹ jẹ alabapade ati mimọ, aloku kemikali ti o fi silẹ jẹ ipalara ti o dara julọ si ilera rẹ. Awọn ifọmọ afẹfẹ jẹ ọkan ninu awọn olupilẹṣẹ nla julọ ti awọn majele ayika ninu ile ^[6] .

Imọra ati awọn ọja ẹwa: Deodorant, lofinda ati cologne, ọṣẹ (pẹlu ọṣẹ antibacterial) ati ifọṣọ, atike ati imotara, ifo ẹnu ati ọṣẹ, moisturizer ati iboju oorun, shampulu ati awọn ọja itọju irun miiran, ati eekanna eekanna ati yiyọ eekanna. O fẹrẹ to gbogbo awọn ọja wọnyi ni awọn kemikali majele.

Awọn oludoti: Diẹ ninu awọn ọna miiran nipasẹ eyiti idile rẹ fi di alaimọ jẹ nipasẹ lilo nkan bii oogun, siga ati paapaa ọti. Ẹfin ti a ṣe lati mimu taba lile le ja si idinku ẹjẹ silẹ si hippocampus, ni idiwọ pẹlu ẹkọ ti ẹnikan ati awọn agbara imọ ipilẹ.

Bakan naa, mimu oti yoo run awọn sẹẹli ọpọlọ rẹ ki o fa ki o dinku ni iwọn, pọ si awọn eewu ti iyawere ^[7] . Eyi tun fa idinku ẹjẹ ti o dinku si ọpọlọ, ti o mu ki arun inu ọkan ti o ni iredodo, irora ara, ikuna ẹdọ ati akàn ^[8] .

M: Eyi jẹ ọkan ninu awọn oluranlọwọ pataki si awọn majele ayika ni ile rẹ. Ifihan si mimu jẹ eewu lalailopinpin si ọpọlọ rẹ ati awọn iṣẹ rẹ. Ni awọn ọran deede, m fa ifasita, iwúkọẹjẹ, awọn oju omi ati híhún awọ. Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira, o le fa iṣẹ iṣan ti dinku pẹlu pipadanu iranti, awọn ayipada eniyan ti o ṣe akiyesi ati iṣoro idojukọ ^[9] , ^[10] .

Yato si eyi ti a mẹnuba loke, jẹ ki a wo inu jinle si awọn agbegbe kan pato ninu ile rẹ ati awọn majele ti a rii ni awọn agbegbe wọnyẹn ^[mọkanla] , ^[12] , ^[13] .

1. Iyẹwu

Awọn matiresi ti o sun lori jẹ ọkan ninu awọn oluranlọwọ pataki si awọn majele ayika. Awọn matiresi ti Foomu pẹlu awọn matiresi ọmọ ati awọn ọmọde le mu awọn ifasun ina majele mu. Nigbati o ba ti tu silẹ, o le ni ipa ni odi lori eto eto ọkan.

Itanna rẹ ko yatọ si nitori, awọn ina bulu ti a ṣe lati awọn iboju le fa fifalẹ iṣelọpọ ti melatonin ati n jo awọn irin to majele jade bii beryllium, lead, mercury, arsenic, ati barium. Carpeti ti o lo ni perfluorooctanoic acid (PFOA), kemikali majele ti o ga julọ eyiti o tu silẹ sinu afẹfẹ.

2. Baluwe

O fẹrẹ jẹ pe gbogbo igun ni baluwe rẹ ni o faramọ ikọlu majele. Agbegbe ti o wa labẹ rii, igbonse, awọn ehin-ehin, ilẹ ati ohun ikunra ti o lo jẹ gbogbo awọn ile si majele ti ayika (Awọn nkan ti o ni nkan ti ara). Awọn ọlọjẹ ati awọn kokoro arun bii ọlọjẹ aisan, E. coli, herpes ti ẹnu, Staphylococci tabi awọn kokoro arun Staph ati Porphyromonas gingivalis ti a tu silẹ lati ọrọ idibajẹ rẹ duro ni afẹfẹ ati pe o ni asopọ si awọn ehin-ehin.

Awọn iṣan omi iwẹ ṣe irọrun idagba ti fungi ti a pe ni Fusarium eyiti o le fa ọpọlọpọ awọn akoran. Awọn aṣọ-ikele ojo, awọn ilẹ-ilẹ, ati awọn ogiri tun le ni awọn idoti ti ara bi fungus, mimu ati bẹbẹ lọ Bakanna, awọn ilẹ-iyẹwu baluwe tun jẹ ile si awọn kokoro, idọti, ati majele ti o lewu ti gbogbo awọn oriṣi.

3. ibi idana ounjẹ

Idibajẹ ti o ni ibatan ounjẹ jẹ idi ti o wọpọ ti majele. Pẹlupẹlu, nigbati awọn baagi onjẹ, meeli, awọn bọtini, awọn apamọwọ, ati ọpọlọpọ awọn ọja ile wa ni ifọwọkan pẹlu awọn agbegbe ni ibi idana ounjẹ, wọn ma n di awọn gbigbe ti majele. Awọn kokoro arun ti o ni ibatan ounjẹ tun wa lori ọpọlọpọ awọn ohun elo idana ati awọn irinṣẹ bi daradara. Gẹgẹbi Ifunfunfun Ounjẹ & Oogun ti U.S., a ti tun microwaves ṣe atunto lati ni aabo. Sibẹsibẹ, itanna ti a ṣe, paapaa ni iyatọ diẹ jẹ ipalara.

4. Ita gbangba

Aaye ti o wa ni ita ile rẹ tun jẹ ogun si ọpọlọpọ awọn majele eyiti o jẹ ki ọna wọ ile rẹ nipasẹ awọn ṣiṣi ati fentilesonu. Awọn majele le jẹ lati awọ, awọn awọ ti o ya, awọn omi ara ẹni, awọn ipakokoropaeku abbl.

Awọn ọna Lati Majele Wẹ Ile Rẹ

Awọn ohun ti o ni idoti ayika ati majele jẹ awọn aṣoju idibajẹ ti awọn iṣoro ilera to lagbara. Sibẹsibẹ, wọn le ṣe ipalara fun ọ nikan ti o ba jẹ ki wọn. Awọn igbese lọpọlọpọ lo wa nipasẹ eyiti o le ṣe imukuro awọn nkan ti o ni ayika wọnyi lati inu ẹbi rẹ.

Awọn majele naa fa awọn ipa ilera to ṣe pataki nigbati wọn ba gba wọn laaye lati kojọpọ nitori nọmba awọn majele ṣe ipa pataki ninu kiko ara eniyan. Iyẹn ni pe, majele wa ninu iwọn lilo naa ^[14] . Ifihan gigun ati pupọ si awọn majele le ja si idagbasoke awọn ọran ilera ti o nira ti o bẹrẹ lati migraine si akàn.

Awọn ọna pupọ lo wa nipasẹ eyiti o le wẹ agbo ile rẹ mọ kuro ninu awọn idoti ayika ^mẹdogun , ^[16] .

1. Yipada lati awọn kemikali si alawọ

Igbesẹ akọkọ ati akọkọ lati gba ni detoxiting agbo ile rẹ ni lati yipada lati awọn ọja imototo ile ti o jẹ deede si eyi ti o mọ ati alawọ ewe. Awọn àbínibí ile ti adamọ fun fifọ kii ṣe iṣẹ wọn nikan ṣugbọn tun ṣe aabo fun ọ lati ja bo njiya si awọn kemikali lile ni awọn burandi ti o ra ni itaja. Ni isalẹ ni awọn aropo alawọ fun awọn mimọ ti a ra ni ile itaja.

Fun awọn ile-igbọnsẹ: 1 ago yan omi onisuga ati agolo kikan funfun meji. Tú omi onisuga sinu igbonse akọkọ ati lẹhinna tú kikan naa. Ni kete ti iṣesi naa ba farabalẹ, fọ igbọnsẹ pẹlu fẹlẹ igbonse.

Fun awọn ibi idana ounjẹ: 1 ago yan omi onisuga ati 3-4 sil drops igi tii tabi peppermint epo pataki. Gbe omi onisuga sinu ekan kan ki o ṣafikun diẹ sil drops ti igi tii tabi peppermint epo pataki. Mu u ni kanrinkan tabi asọ lati yọ abawọn kuro.

Adaṣe air purifiers: Awọn kemikali majele gẹgẹbi trichlorethylene, benzene, formaldehyde, monoxide carbon, ati xylene ni a le parẹ kuro ni ile rẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn oriṣi eweko kan. Ọna ti ara yoo ṣe iranlọwọ dinku ati ṣakoso awọn ipele kemikali ati pese agbegbe ti o ni ilera.

O le lo awọn eweko bii aloe vera, ohun ọgbin waffle eleyi ti, goolu pothos, ohun ọgbin roba, ọpẹ areca, lili alafia, ohun ọgbin owo, Ivy Gẹẹsi ati ọgbin Spider lati sọ atẹgun di ni ile rẹ ^[17] .

Itọju ẹwa ati awọn ọja ti ara ẹni: Wiwa awọn omiiran miiran fun itọju awọ ati imototo ni rọọrun. Pẹlu ọpọlọpọ awọn ewe ati eweko ti n pese ọpọlọpọ awọn anfani si awọ rẹ ati irun ori, o le yan lati awọn aṣayan lọpọlọpọ. O le dinku ifihan si awọn majele nipasẹ ṣayẹwo awọn aami lori imototo ati awọn ọja ẹwa lati yago fun awọn kemikali ^[18] gẹgẹbi atẹle:

• Chlorine
• Amonia
• DBP (Dibetyl phthalate)
• Classified
• Triclosan
• Fluoride
• Epo awọ adẹtẹ (P-phenylenediamine)
• Epo epo
• Iṣuu soda
• BHA / BHT (Butylated hydroxyanisole, butylated hydroxytoluene)
• DEA (Diethanolamine)
• PTFE (Polytetrafluoroethylene)
• SLS / SLES (Soda laureth sulphate)
• BHA / BHT (Butylated hydroxyanisole, butylated hydroxytoluene)
• Formaldehyde (DMDM hydantoin, urea diazolidinyl, uida imidazolidinyl)

Awọn miiran: Lo awọn ododo titun tabi awọn abọ ti ewe bi Rosemary ati ọlọgbọn lati ṣafikun oorun aladun adun si awọn yara. Kanna n lọ fun awọn ohun abojuto itọju ohun ọsin. Rii daju pe o mu awọn ọja ti ko ni awọn kemikali ti a mẹnuba loke tabi dara julọ sibẹsibẹ, jade fun awọn ọja itọju ọsin ti ara eyiti o wa ni irọrun ni awọn ile itaja. Dipo awọn ipakokoropaeku, o le lo awọn itọka ti ara tabi awọn ohun ọgbin lori eweko lati le awọn kokoro ati ajenirun kuro ^[19] .

Yipada si awọn ẹfọ Organic ati awọn eso ati, fọ ati wẹ wọn daradara ṣaaju lilo. Ọkan ninu awọn ọna miiran ni lati dagba awọn ẹfọ tirẹ ^[ogún] .

2. Din ṣiṣu dinku

Ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ṣe idinwo awọn idoti ayika jẹ nipa idinku lilo ṣiṣu. Yipada si asọ tabi awọn baagi jute nigba ti o ba lọ ra ọja ati gbe apo asọ nigbagbogbo pẹlu rẹ. Yipada si irin alagbara ati irin awọn tanganran, awọn gilaasi ati awọn agolo. Ti o ba nlo ṣiṣu, rii daju pe o wa ni ọna iṣakoso ati ma ṣe fi kun si nọmba to wa tẹlẹ.

Pupọ awọn pilasitik ni Bisphenol A (BPA) eyiti o le fa akàn. Maṣe fi ipari si ounjẹ ni ṣiṣu, maṣe jẹ makirowefu ounjẹ ni awọn apoti ṣiṣu, ati yago fun rira awọn aṣọ-ikele ṣiṣu ṣiṣu ^{[mọkanlelogun]} .

Lakoko ti o n ra awọn igo ifunni fun ọmọ-ọwọ rẹ, yan awọn igo gilasi tabi awọn ti o jẹ ṣiṣu ti ko ni BPA ati maṣe ra awọn nkan isere ọmọde ti o ni ami ‘3’ tabi ‘PVC’.

3. Yago fun awọn agolo ti kii ṣe igi

Awọn ikoko sise ati awọn ohun elo ti a fun pẹlu ohun elo ti a ko ni nkan (Teflon) nitori pe o ni awọn kemikali perfluorinated ti o ni asopọ si akàn ati awọn iṣoro idagbasoke. Awọn ohun elo sintetiki ti a tọju wọnyi le jẹ ipalara pupọ ^[22] .

4. Fẹ ile rẹ mọlẹ

Nigbagbogbo rii daju lati tọju afẹfẹ inu ile rẹ mọ. Ṣii awọn window ati awọn ilẹkun bi o ti le ṣe, ki eefun to dara wa. Gbe awọn ohun ọgbin sinu ile rẹ ki o nu awọn ọna atẹgun ati awọn atẹgun ni igbagbogbo pẹlu awọn olulana ti ko ni majele. Maṣe mu siga ^{[2 3]} .

5. Yago fun ikojọpọ ọrinrin

Mold jẹ ọkan ninu awọn idi pataki ti awọn majele ayika laarin ile rẹ. Ọrinrin ti o pọ julọ le ṣe ọna fun idagba ti mimu ati imuwodu. Nitorinaa, ṣayẹwo fun awọn n jo tabi ikojọpọ omi ni ile rẹ ni ayika awọn opo gigun ti epo, awọn iwẹ ati awọn iwẹ ati labẹ awọn rii ^[ogún] .

6. Lo awọn asẹ omi

Omi mimu jẹ orisun pataki miiran ti awọn majele ayika. Àlẹmọ omi ti a lo fun lilo (diẹ sii ju awọn kẹmika 700) bii awọn lilo miiran. O jẹ oye lati gba àlẹmọ iwẹ bi o ṣe le ṣe iranlọwọ idiwọ awọn majele lati di afẹfẹ (ti awọn kontaminesonu ninu omi kia kia di awọn gaasi ni iwọn otutu yara).

7. Yago fun awọn ọja ti o ni abawọn

Nitori wiwa awọn agbo ogun perfluorinated, o dara julọ lati yago fun awọn aṣọ ti o ni abawọn, aga ati awọn kaeti. Biotilẹjẹpe wọn rọrun ati itunu fun lilo, formaldehyde ninu awọn ọja wọnyi mu alekun awọn nkan ti ayika jẹ. Lo irun owu ti adayeba ati awọn aṣọ atẹrin owu. Ti o ba ṣeeṣe, yan fun awọn ilẹ ipakà dipo kikeeti ^[22] .

8. Idinwo ìwò agbara

Ọna ti o munadoko julọ lati ṣe idinwo ikole ti awọn majele ayika jẹ lati ni ihamọ agbara ile. Diẹ sii agbara, ti o tobi ju egbin naa ^[24] . Ṣakoso ọna ti o lo ati jẹ awọn ọja ile ti o le pa ọna fun idagbasoke awọn majele ayika. Loye awọn ọna miiran ti o ṣee ṣe si awọn kemikali majele ninu awọn ọja ile lojoojumọ, ki ilera rẹ ki yoo ma ni ipa nigbagbogbo nipasẹ awọn kemikali ipalara ^[25] . Ti o ba le ṣaṣeyọri dinku ati idinwo agbara rẹ, lẹhinna o le fa ipa nla ni piparẹ awọn majele ayika lati ile rẹ.

Lori Akọsilẹ Ikẹhin kan ...

O ti nira ni awọn akoko to ṣẹṣẹ lati ṣetọju igbesi aye ilera ni kikun nitori ipele giga ti awọn kemikali ati majele ti a lo ninu ọkọọkan ati gbogbo ọja miiran ti o wa fun lilo wa lojoojumọ. Sibẹsibẹ, awọn ọna alagbero ati ọna to munadoko wa nipasẹ eyiti o le dinku ipele ti majele, paapaa ni idile rẹ. Rii daju pe o gba igbesẹ lati rii daju igbesi aye ilera.

1. [1]Seifert, B., Becker, K., Helm, D., Krause, C., Schulz, C., & Seiwert, M. (2000). Iwadi Ayika ti Ayika ti Ilu Jamani ti 1990/1992 (GerES II): awọn ifọkansi itọkasi ti awọn idoti ayika ti a yan ninu ẹjẹ, ito, irun, eruku ile, omi mimu ati afẹfẹ inu ile. Iwe iroyin ti Ifihan Imọ-jinlẹ ati Arun Ayika Ayika, 10 (6), 552.
2. [meji]Ewers, U., Krause, C., Schulz, C., & Wilhelm, M. (1999). Awọn iye ifọkasi ati awọn iye ibojuwo ti ẹda eniyan fun awọn majele ayika. Awọn iwe ilu agbaye ti iṣẹ ati ilera ayika, 72 (4), 255-260.
3. [3]Szasz, A. (1994) Ekpopopulism: Egbin majele ati igbiyanju fun idajọ ayika. U ti Minnesota Tẹ.
4. [4]Galperin, M. Y., Moroz, O. V., Wilson, K. S., & Murzin, A. G. (2006). Ninu ile, apakan kan ti itọju ile to dara Makirobiology, 59 (1), 5-19.
5. [5]Ho, C. S., & Hite, D. (2008). Anfani ti ilọsiwaju ayika ni guusu ila oorun guusu Amẹrika: Ẹri lati awoṣe igbakanna ti iku akàn, awọn idasilẹ kemikali majele ati awọn iye ile.Papers in Science Science, 87 (4), 589-604.
6. [6]Veldhoen, M., Hirota, K., Westendorf, A. M., Buer, J., Dumoutier, L., Renauld, J. C., & Ifipamọ, B. (2008). Olugba olugba aryl hydrocarbon ṣe asopọ asopọ T H 17-cell-mediated autoimmunity si awọn majele ti agbegbe. Iwa, 453 (7191), 106.
7. [7]Lanphear, B. P., Vorhees, C. V., & Bellinger, D. C. (2005). Ndaabo bo awọn ọmọde lati majele ayika.PoS oogun, 2 (3), e61.
8. [8]Goldman, R. H., & Peters, J. M. (1981). Iṣẹ-iṣe ati ilera ilera ayika.Jama, 246 (24), 2831-2836.
9. [9]Ostrea Jr, E. M., Morales, V., Ngoumgna, E., Prescilla, R., Tan, E., Hernandez, E., ... & Manlapaz, M. L. (2002). Ipalara ti ifihan ọmọ inu oyun si majele ayika bi ṣiṣe nipasẹ onínọmbà meconium.Neurotoxicology, 23 (3), 329-339.
10. [10]Mendiola, J., Torres-Cantero, A. M., Moreno-Grau, J. M., Mẹwa, J., Roca, M., Moreno-Grau, S., & Bernabeu, R. (2008). Ifihan si awọn majele ti ayika ninu awọn ọkunrin ti n wa itọju ailesabiyamo: iwadi ti iṣakoso-ọrọ. Biomedicine ti o ni ibatan lori ayelujara, 16 (6), 842-850.
11. [mọkanla]Kiel, K. A. (2017). Idibajẹ ayika ati awọn iye ile. Ni idiyele ayika (oju-iwe 139-164). Idawọle.
12. [12]Su, F. C., Goutman, S. A., Chernyak, S., Mukherjee, B., Callaghan, B. C., Batterman, S., & Feldman, E. L. (2016). Ijọpọ ti awọn majele ti ayika pẹlu sclerosis ita ti amyotrophic. JAMA Neurology, 73 (7), 803-811.
13. [13]Currie, J., Davis, L., Greenstone, M., & Walker, R. (2015). Awọn eewu ilera ayika ati awọn idiyele ile: ẹri lati awọn ṣiṣi ọgbin ọgbin ati awọn pipade ọgbin ọgbin 1,600. Atunwo Iṣowo Ilu Amẹrika, 105 (2), 678-709.
14. [14]Xiang, P., Liu, R. Y., Sun, H. J., Han, Y. H., He, R. W., Cui, X. Y., & Ma, L. Q. (2016). Awọn ilana iṣọn-ara ti majele ti a fa sinu eruku ninu awọn sẹẹli epithelial ti ara eniyan: omi ati isediwon ti ile-iṣẹ ati eruku ile. Ayika kariaye, 92, 348-356.
15. mẹdogunMastromonaco, R. (2015). Ṣe awọn ofin ẹtọ-lati-mọ ayika kan awọn ọja? Agbara ti alaye ninu iwe idasilẹ eero. Iwe iroyin ti Iṣowo Ayika ati Iṣakoso Ayika, 71, 54-70.
16. [16]Collins, M. B., Munoz, I., & JaJa, J. (2016). Sisopọ 'awọn ti njade loro' si awọn agbegbe idajọ ododo ayika. Awọn lẹta Iwadi Ayika, 11 (1), 015004.
17. [17]Modabbernia, A., Velthorst, E., & Reichenberg, A. (2017). Awọn ifosiwewe eewu ayika fun autism: atunyẹwo ti o da lori ẹri ti awọn atunyẹwo eto-ẹrọ ati awọn aati-mimọle. Autism moleku, 8 (1), 13.
18. [18]Tesh, S. N. (2018) Awọn ewu ti ko daju: Awọn ajafitafita Ayika ati ẹri ijinle sayensi. Ile-iwe giga University Cornell.
19. [19]Flores, H. C. (2006) Awọn ounjẹ kii ṣe awọn koriko: Bi o ṣe le sọ ọgba rẹ di ọgba ati adugbo rẹ si agbegbe kan. Chelsea Green Publishing.
20. [ogún]Leviton, R. (2001) .Aaye Alafia Ilera: Awọn ọna Wulo 70 lati sọ Ara ati Ile di mimọ. Hampton Awọn ọna Publishing.
21. [mọkanlelogun]Linn, D. (1996) Aaye mimọ: Aferi ati imudarasi agbara ti ile rẹ. Orisun omi / Ballantine.
22. [22]Moritz, A. (2009). Ẹdọ ati Gallbladder Iṣẹyanu Iyanu: Ohun gbogbo-Adayeba, Fifọ Ni Ile lati Sọ di mimọ ati Sọji Ara Rẹ. Ulysses Tẹ.
23. [2 3]Kessmann, J. (2018). Detox ati Ilera Rẹ O wa nibi. Brarain.
24. [24]Jordani, A. (2016). Kini idi ti detox le ṣe iranlọwọ lati ṣe atilẹyin fun ara ilera rẹ.
25. [25]Kulkarni, K. A., & Zambare, M. S. (2018). Iwadi ikolu ti awọn eweko ile ni isọdimimọ ti ayika nipa lilo nẹtiwọọki sensọ alailowaya. Network Network Sensor Alailowaya, 10 (03), 59.

Horoscope Rẹ Fun ỌLa

Lati Mọ

Fi Imeeli RanṣẸ Si Mi Fihan Lori Aaye Naa