Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di asopọ ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Chenna jẹ ọkan ninu awọn ọja ifunwara ti o jẹ lilo wọpọ fun ounjẹ aarọ tabi lo bi eroja lati ṣe awọn akara India, awọn akara tabi lati ṣafikun adun si sabjis. Chenna n kun ati ni ilera paapaa. Warankasi Indian duro jẹ orisun ọlọrọ ti kalisiomu. Bi o ti ṣe pẹlu wara, o le ni ounjẹ yii fun ounjẹ aarọ. Ti o ba fẹ ṣe chenna ni ile, o le gbiyanju. Ohunelo lati ṣe chenna jẹ irorun ati apakan ti o dara julọ rẹ, kii ṣe asiko to paapaa! Ti o ba da miliki fun iye diẹ sii ni iwọn otutu giga, o le tan chenna sinu paneer (warankasi ile kekere). Ṣayẹwo..
Chenna, ohunelo ounjẹ aarọ:
Sin : 1
Akoko imurasilẹ: Iṣẹju 2
Akoko sise: Awọn iṣẹju 10-15
Eroja
- Wara- & frac12 lita
- Lẹmọọn- 1 (O tun le lo ọti kikan)
- Suga- 2tsp
- Aṣọ muslin bota
Ilana
- Ninu pẹpẹ jinlẹ jinlẹ, sise wara. Ti o ba wa lori ounjẹ, o le lo wara ọra bi o ti dinku ninu ọra ati awọn kalori.
- Jẹ ki wara wara fun iṣẹju 10-15 lori ina alabọde. Aruwo ni awọn aaye arin kukuru ki o ma duro ni isalẹ pan.
- Jẹ ki wara bẹrẹ nipọn. Bi wara yoo ṣe nipọn diẹ sii, diẹ sii warankasi bi chenna lile yoo dagba. Ni kete ti wara ba nipọn, fi omi lẹmọọn kun tabi kikan 2tsp. Illa ki o pa ina naa.
- Rọ chenna ninu igara ati nipasẹ omi. Gbe chenna sinu aṣọ muslin bota ki o jẹ ki o tutu.
- Fi chenna sinu ekan alabọde ki o fi suga kun. Illa daradara pẹlu kan sibi.
Chenna ti ṣetan lati jẹun. O le ni pẹlu suga tabi ṣajọpọ pẹlu akara ati bota ti a ti ta.
