Ṣe MO yẹ ki n firanṣẹ ni ile-iṣẹ ibimọ tabi ni inu ile iwosan kan? Awọ wo ni MO yẹ ki n kun ibi-isinmi naa? Ṣe Mo yẹ ki o jẹ * ọkan * eerun California kan? Awọn obinrin ti o loyun ṣe awọn yiyan bii bilionu meji ni oṣu mẹsan ṣaaju ki awọn ọmọ wọn to de. Ati pe lakoko ti o le dajudaju ṣe iyẹ ati gbekele OB ati nọọsi rẹ lati rin ọ nipasẹ ifijiṣẹ, ọpọlọpọ awọn obinrin ṣe ikẹkọ ilana ibimọ lati rii daju pe wọn ni iriri iṣẹ ti wọn fẹ. Nigbati awọn olootu PampereDpeopleny Alexia Dellner ati Lindsay Champion ri ara wọn loyun ni akoko kanna, wọn fi ara wọn sinu awọn ilana ibimọ olokiki meji ti o yatọ: Alexia gbiyanju Ọna Bradley, lakoko ti Lindsay ṣe HypnoBirthing. Bawo ni o ṣe lọ? A yoo jẹ ki wọn kun ọ.
JẸRẸ: Eyi ni Ohun ti Awọn adehun Gaan Ni Rilara, Ni ibamu si Awọn obinrin ti o Ni Wọn Lootọ
Lindsay: O dara, akọkọ pipa, oriire! Omo odun melo ni omo yin bayi?
Alexia: O ṣeun ti o ju! O jẹ oṣu 7.
Lindsay: Ọmọbinrin mi jẹ oṣu mẹfa. Mo ni iyanilenu pupọ lati gbọ kini iriri rẹ dabi, ṣugbọn nitootọ, Emi ko dajudaju Emi paapaa mọ kini Ọna Bradley jẹ. Kini gangan?
Alexia: Emi ko tii ti gbọ rẹ titi di ọrẹ mi kan fun mi ni iwe nipa rẹ ti baba rẹ, ti o jẹ dokita, ti fun u nigbati o loyun. Mo máa ń ka ìwé náà—lẹ́yìn ìgbà tí mo wà ṣáájú kí n tó bímọ nígbà tí mo láyè láti ṣe bẹ́ẹ̀!—ọ̀pọ̀ nǹkan ló sì wù mí nípa rẹ̀. Nibẹ wà tun kan pupo ti o wà kekere kan isokuso ati ki o dated.
Lindsay: Duro, bii kini?
Alexia: Ipilẹ ero lẹhin Bradley ni pe ibimọ ko ni dandan lati jẹ ilana ipalara ati oogun, eyiti o jẹ pupọ julọ bi o ti jẹ nigbati a kọ iwe naa ni akọkọ ni ọdun 1965. Dipo, Dokita Bradley dabaa pe ibimọ le jẹ laisi ilowosi. ati pe awọn obinrin le ṣe alabapin ninu ibimọ ọmọ wọn. Ranti, ni awọn ọdun 60 pupọ julọ awọn obinrin ni o jẹ oogun tabi daku fun ibimọ awọn ọmọ wọn, ati pe awọn ọkọ tabi aya wọn n mu siga ni yara miiran! O tun jẹ mimọ bi ibimọ ti ọkọ, ati botilẹjẹpe wọn jẹwọ pe ko ni dandan lati jẹ ọkọ, ọrọ-ọrọ naa tun ni iyalẹnu diẹ. Alabaṣepọ tabi ẹnikẹni ti o yan lati ni ninu yara pẹlu rẹ ṣe ipa nla kan.
Lindsay: Hahaha, Oluwa, iyẹn tọ. Mo gbagbe nipa awọn ọkọ ati awọn siga wọn.
Alexia: Mo fẹran imọran ti jijẹ alabaṣe ti nṣiṣe lọwọ ninu ibimọ ọmọ mi — paapaa ti Dokita Bradley wa si ọna yii nipa wiwo awọn ẹranko, eyiti, um, rara. Iwọ nkọ? Kini o fa si HypnoBirthing?
Lindsay: Ní nǹkan bí ọdún kan kí n tó lóyún, ọ̀rẹ́ mi kan tí ó jẹ́ oṣù méje sọ fún mi pé òun ti lọ sí kíláàsì HypnoBirthing lẹ́yìn oúnjẹ ọ̀sán wa. Ati pe Mo dabi, Kini niyen? Mo wa kekere kan crunchy ni gbogbogbo nipa ọna mi si ilera ati ilera, nitorina nigbati o sọ fun mi pe o ṣe afihan ọpọlọpọ awọn iwoye ti o dara ati awọn iṣaro itọnisọna ojoojumọ, Mo wa 100 ogorun ninu ọkọ-biotilẹjẹpe Emi ko loyun sibẹsibẹ. Mo tun fẹ lati mu kilasi inu eniyan, eyiti a ṣeduro ni afikun si kika iwe naa , nítorí pé ohun kan ni èmi àti ọkọ mi lè ṣe pa pọ̀. Ó kórìíra àṣàrò gan-an, nítorí náà, ó jẹ́ àwáwí láti fipá mú un láti pa ojú rẹ̀ mọ́ra kí o sì fojú inú wo àwọn ìṣàn omi tí ń sán pẹ̀lú mi.
Alexia: Iyẹn jẹ aaye nla kan, nitori Mo ka iwe nikan ati Mo ro pe kilasi kan yoo ti jẹ iriri ti o yatọ ati iranlọwọ diẹ sii.
Lindsay: Ṣe awọn kilasi Bradley wa ti o le gba?
Alexia: O wa! O le ṣayẹwo jade wọn aaye ayelujara nwọn si akojö awọn ti o yatọ kilasi. Njẹ o lero bi awọn kilasi HypnoBirthing ṣe iranlọwọ?
Lindsay: Bẹẹni, Mo rii pe wọn ṣe iranlọwọ pupọ. O tun jẹ ọna ti o wuyi lati pade opo kan ti awọn aboyun miiran — ni ibẹrẹ ti gbogbo kilasi a yoo lọ yika Circle sọrọ nipa awọn ikunsinu wa nipa oyun ati awọn ibẹru wa. Iru bii igba itọju ailera ẹgbẹ fun akoko aapọn julọ ninu awọn igbesi aye wa. Gbogbo wa ni awọn obi igba akọkọ ati ẹru lẹwa.
Alexia: Oh, iyẹn dara pupọ. Ṣe o tun sọrọ si eyikeyi ninu wọn? Tabi mọ bi awọn iriri ibimọ wọn ṣe lọ?
Lindsay: Olukọ mi, Maeva Althaus [ẹniti, ti o ba wa ni NYC, ni oke HypnoBirthing oluko ni ilu], tun loyun pẹlu ọmọ akọkọ rẹ ni akoko kanna, ati pe o ti dara gaan awọn imudojuiwọn igbọran lati ọdọ rẹ lẹhin kilasi naa. O ni iṣẹ ti o ni ẹtan ati ifijiṣẹ, ati pe o jẹ itunu lati gbọ pe paapaa ẹnikan ti o wa laaye ti o simi HypnoBirthing tun le ni awọn idawọle gbe jade. Agbekale lẹhin HypnoBirthing ni pe o le kọ ara rẹ lati sinmi lori gbogbo oyun, nitorinaa nigbati o ba wa ni iṣẹ, ara rẹ yoo ṣii nipa ti ara nitori pe o ni isinmi pupọ, ati pe ifijiṣẹ yoo rọrun pupọ. Pupọ awọn ibi-afẹde awọn obinrin ni lati yago fun jijẹ, gbigba epidural ati kasikedi ti awọn ilowosi — pupọ bi Ọna Bradley, o dabi.
Alexia: Oh, iyẹn dara, ati aaye miiran ti o dara gaan. O le gbero ati ka bi o ṣe fẹ, ṣugbọn nikẹhin, ọmọ yẹn yoo jade ni ọna tirẹ.
Lindsay: Bẹẹni, gangan.
Alexia: Ṣugbọn iyẹn dun bii Bradley, nibiti idojukọ wa lori awọn obinrin ni ilera ati idunnu lakoko oyun ati iṣẹ wọn. Paapaa apakan kan wa nipa bi o ṣe yẹ ki o fun iya-lati-jẹ ohunkohun ti o fẹ nigba ti o wa ninu iṣiṣẹ, boya iyẹn jẹ awọn ibọsẹ nitori awọn ẹsẹ rẹ tutu tabi fifọ ẹhin. Awọn igbehin ti mo pato beere nigbati mo ti lọ nipasẹ o! Ọna Bradley tun ṣe agbero fun gbigbe ọmọ si Mama ni kete bi o ti ṣee, eyiti o jẹ nkan ti Mo fẹ gaan lati ṣe.
Lindsay: HypnoBirthing n ṣe agbero fun awọ-si-ara lẹsẹkẹsẹ paapaa, ati pe ọpọlọpọ awọn imuposi mimi wa.
Alexia: Mo ti lo diẹ ninu awọn ilana mimi ti doula mi kọ mi, paapaa, ati pe iyẹn jẹ nla.
Lindsay: Mo tún lo doula—ó kọ́ HypnoBirthing, ó sì mọ̀ ọ́n dáadáa, nítorí náà ó ràn mí lọ́wọ́ láti dúró ṣinṣin. Apakan nla miiran ti kii ṣe lati ronu eyikeyi ilana naa bi irora. Nitorinaa awọn ikọlu ni a pe ni abẹlẹ jakejado ibimọ. Ati pe Mo ni lati sọ pe Emi ko ro pe ibimọ jẹ irora. O jẹ diẹ sii ti ebb ati ṣiṣan ti awọn ifarabalẹ, ati nkan ti Mo ni anfani pupọ lati mu laisi epidural, botilẹjẹpe a ti fa mi.
Alexia: Mo rii ilana naa ni irora pupọ ni otitọ, haha. Ṣugbọn iṣẹ mi ko pari ni pipe nipasẹ iwe Bradley boya, boya nitori pe Mo ka iwe nikan ni idakeji si ṣiṣe awọn kilasi. Ṣugbọn tun nitori awọn nkan diẹ wa nipa ọna ti ko ni jibe patapata pẹlu mi.
Lindsay: Bii kini?
Alexia: O dara, botilẹjẹpe iwe naa wa ni ẹda karun rẹ, o tun kan lara ti igba atijọ. Mo ranti kika apakan kan nipa bi awọn obinrin ṣe yẹ ki o wọ awọn ẹwu obirin ati awọn aṣọ bi o ti ṣee ṣe!
Lindsay: Kini? Kí nìdí?
Alexia: Nitori panties ati sokoto fa irritation! Bẹẹni… ọpọlọpọ awọn nkan iyalẹnu wa nibẹ.
Lindsay: Ummm, bii, awọn ẹwu obirin ti ko ni aṣọ abẹtẹlẹ?! Ti o lori ile aye fe lati se pe nigba ti o wa ni aboyun?
Alexia: Ori kan tun wa lori bi o ṣe le gbe pẹlu iyawo aboyun.
Lindsay: Oh geez, Bẹẹni, nkan yẹn nilo imudojuiwọn kan! Ohun kan ṣoṣo ti Emi kii ṣe gbogbo rẹ gaan pẹlu HypnoBirthing ni bii egboogi-epidural wọn ṣe jẹ. Paapaa botilẹjẹpe Emi ko pari ni nilo lati gba ọkan, Mo ni gbigbọn lati inu iwe pe ti o ba nṣe adaṣe ni deede o ko gbọdọ ni ọkan.
Alexia: Ti o dun iru si Bradley. Dajudaju ori wa ti ṣiṣe ọna yii ati pe iwọ kii yoo nilo awọn ilowosi eyikeyi, awọn oogun tabi bibẹẹkọ.
Lindsay: Emi yoo dajudaju gba iyẹn pẹlu ọkà iyọ nla kan.
Alexia: O daju.
Lindsay: Nitorina ṣe o ro pe iwọ yoo ṣeduro Bradley si ọrẹ kan ti o loyun?
Alexia: Unh. Ibeere nla. Emi yoo ṣeduro dajudaju wiwa nipa ilana naa ati mu kilasi ki o le ṣẹẹri-mu ohun ti o nifẹ nipa rẹ. Awọn agutan ti o le jẹ ohun ti nṣiṣe lọwọ alabaṣe ninu rẹ laala ati pe rẹ alabaṣepọ gbọdọ fun o massages jẹ lẹwa nla. Sugbon Emi yoo so o bi awọn ọna? Rara, Emi ko ro bẹ. Iwọ nkọ?
Lindsay: Mo ti ṣeduro HypnoBirthing si iru ọrẹ kan pato: ẹni ti o ti ṣe àṣàrò tẹlẹ tabi ti o ni ironu pupọ nipa oogun gbogbogbo. Mo ro pe ti awọn ipa naa ba yipada ati ọkọ mi, ti o jẹ pupọ sinu oogun iwọ-oorun ati pe ko gba iṣaro tabi yoga tabi eyikeyi ninu iyẹn, gbiyanju rẹ fun oyun rẹ, haha, yoo jẹ 1,000 ogorun ko ṣiṣẹ.
Alexia: Emi yoo nifẹ gaan ni HypnoBirthing ti MO ba ni ọkan miiran lailai.
Lindsay: Duro, a ko sọrọ nipa awọn ọmọ wa rara!
Alexia: Oh, ọtun, awon enia buruku.
Lindsay: Ṣe eyikeyi darukọ awọn temperament ti a Bradley omo? Bii, ṣe awọn ọmọ ti a bi labẹ ọna Bradley yatọ ni eyikeyi ọna?
Alexia: Rara, wọn ko sọrọ nipa iyẹn ninu iwe naa.
Lindsay: Ni HypnoBirthing, ohun nla niyẹn. Bii, o yẹ ki o ni ọmọ Zen kan. Ṣugbọn ọmọbinrin mi fun ni pipa pupọ Lucy lati Charlie Brown vibes. Ni pato kii ṣe ọmọbirin kekere ti o tunu.
Alexia: Ugh, sọrọ nipa eyiti, o n pariwo, o gbọdọ lọ.
Lindsay : Hahaha, o dara nigba ti o duro. Kaabo!
JẸRẸ: Ohun gbogbo ti O Nilo Lati Mọ Nipa HypnoBirthing, Ọna Idaraya Meghan Markle ati Kate Middleton ti a lo lati bimọ
