Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ẹjẹ ninu ọfun wa pẹlu pẹlu otutu ati awọn arun atẹgun miiran tabi ikolu. Ti eyi ko ba ṣe itọju ni akoko, lẹhinna o le ja si awọn tubes bronchial nitori coagulation ati irritation.
Phlegm ti kun pẹlu ọlọjẹ, kokoro arun tabi awọn sẹẹli iredodo miiran ati pe a ṣe agbejade ni idahun si ikolu naa.
Ipo yii tun le fa nipasẹ diẹ ninu ifura inira si awọn irunu bi eruku adodo, eefin tabi nitori ibajẹ ninu awọn okun ohun.
Itọju phlegm le jẹ iṣẹ ṣiṣe ibinu, nitorinaa ko pari. Maṣe ṣe aibalẹ, bi a yoo ṣe jẹ ki o mọ idi ti gbigba ilana atijọ ti ayurveda lati yọkuro eegun ninu ọfun ni imọran ti o dara julọ.
Niwaju phlegm ni igbagbogbo mọ nipasẹ iba, rirẹ, iṣoro ninu mimi, imu imu, ikọ onibaje bii iwulo nigbagbogbo lati mu ọfun kuro.
Tun Ka: Awọn Idi Ti O Fi Gba Awọn Ikun Inu Ikun Ti Ko Ni nkankan Lati Ṣe Pẹlu Awọn akoko
Ninu nkan yii, a ti mẹnuba diẹ ninu awọn itọju Ayurvedic ti o dara julọ fun phlegm ninu ọfun. Nitorinaa, tẹsiwaju kika lati wa bi a ṣe le yọ phlegm kuro pẹlu iranlọwọ ti Ayurveda.
1. Nya si:
Gbigbọn ategun jẹ awọn ọna ti o dara julọ lati yọkuro eegun. Nya si yi phlegm pada si omi ati mu ki o rọrun lati yọkuro eyi.
O le mu omi diẹ ninu ooru, tú u sinu ekan kan ki o di aṣọ inura mu lori rẹ. Mu ẹmi nya fun iṣẹju 5-10. Eyi yoo ṣe iranlọwọ ni fifin coagulation mucus ninu awọn ẹdọforo.
2. Gargle Omi Iyọ:
Gargling pẹlu omi iyọ gbona jẹ ọna miiran ti o dara julọ lati tọju phlegm. Omi gbona n ṣe iranlọwọ ni pipese iderun to dara lati ọfun ọgbẹ ati tun run awọn kokoro arun ti n fa akoran naa.
O tun ṣe iranlọwọ fun idinku ti phlegm. Ṣafikun ṣibi ọkan-kẹrin ti iyọ ninu omi gbona ki o lo ojutu fun gbigbọn. Tun eyi ṣe ni ọpọlọpọ awọn igba ni ọjọ kan.
3. Atalẹ:
Atalẹ jẹ apanirun ti ara ti o jẹ ki o munadoko lodi si ọfun ọgbẹ ati awọn akoran atẹgun. O tun ni awọn ohun elo antibacterial ati antiviral ti o ṣe iranlọwọ ninu didapọ ikọlu lati ọfun.
Fi ṣibi kan ti ge wẹwẹ tabi Atalẹ grated sinu ago ti omi sise. Jẹ ki o sise fun iṣẹju meji ki o fi ṣibi ṣibi meji kun. Ni tii yii ni igba pupọ ni ọjọ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn itọju ayurvedic ti o dara julọ lati gbiyanju ni ile fun phlegm ni ọfun.
4. Oje Lẹmọọn:
Lẹmọọn ṣe iranlọwọ ni sisọ nkan-ara ati imu. O tun ti ni idarato pẹlu ohun-ini antibacterial ati Vitamin C eyiti o mu ki resistance ara wa lati ja lodi si awọn akoran.
Ṣafikun ṣibi meji ti lẹmọọn lẹmọọn ati oyin si gilasi kan ti omi gbona Gba adalu yii ni ẹmẹmẹta ni ọjọ kan lati ni iderun iyara lati phlegm ati ọfun ọgbẹ.
5. Turmeric:
Turmeric ti ni idarato pẹlu awọn ohun elo apakokoro ti o ṣe iranlọwọ ni idinku phlegm ati tun ni imukuro awọn kokoro arun ti o fa mucus ninu ara.
Fi sibi kan ti turmeric sinu gilasi kan ti wara ti o gbona ki o mu eyi ni owurọ ati alẹ, ṣaaju ki o to lọ sùn.
6. Ata Cayenne:
Eyi ṣe iranlọwọ fun ara ni didasilẹ coagulation mucus ti o wa ni agbegbe imu. Iseda rẹ ti o gbona ṣe iranlọwọ ni idinku ti irora àyà ati tun ṣe itọ ọfun ọgbẹ.
Illa sibi ¼th ti ata cayenne, Atalẹ grated, sibi oyin kan, kikan kikan apple pẹlu awọn ṣibi meji ti omi. Mu adalu yii lẹmeji ọjọ kan lati yọkuro eegun. Eyi yoo jẹ ki o mọ bi a ṣe le yọ phlegm kuro nipa lilo ọna ayurvedic.
7. Oyin:
A mọ oyin lati ni awọn ohun elo antibacterial ati antifungal, eyiti o jẹ ki o jẹ atunṣe ti o dara julọ lati tọju ọfun ọgbẹ ati ikọ. Gẹgẹ bi ayurveda, o tun mọ lati ni awọn ohun-ini apakokoro ti o mu eto alaabo lagbara ati tun yago fun awọn akoran.
Fi kan ti ata dudu kun sibi oyin kan. Ata ṣe itọju ọfun ọgbẹ ati oyin ṣe itọ awọ ara ilu. Eyi jẹ ọkan ninu awọn àbínibí ayurvedic ti o ga julọ lati yọkuro eegun.
8. Karooti:
Karooti jẹ orisun ti o dara fun Vitamin C ati awọn antioxidants ti o ṣe alekun eto mimu. O tun ni ọpọlọpọ awọn eroja ati awọn vitamin ti o dinku awọn aami aisan ti phlegm.
Mu oje tuntun lati awọn Karooti ki o dilute rẹ pẹlu omi. Fi ṣibi oyin meji si i, jẹ adalu yii ni gbogbo ọjọ lati yọkuro eegun naa.
9. Alubosa:
Alubosa ni a mọ lati ni egboogi-iredodo, aporo ati awọn ohun-ini ireti ti o ṣe iranlọwọ ninu iyọkuro eegun ọfun. O tun ṣe alekun eto mimu ati mu ilana imularada ga.
Fi ge alubosa kekere ki o tọju rẹ pẹlu ṣibi gaari meji fun idaji wakati kan. Apopọ yii yoo dagbasoke sinu awo-bi omi. Je sibi ti tonic yii ni gbogbo wakati 2-3 lẹẹkan. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ọna ayurvedic ti o dara julọ lati yọkuro phlegm.
10. Peppermint Tii:
Eyi ṣe iranlọwọ xo ọfun ọgbẹ bii ọrọ phlegm. Ṣafikun peppermint si tii gbona. Eyi ni kẹmika ati pe o munadoko pupọ lodi si idina ẹṣẹ. O tun le ṣee lo lati tọju awọn fifa ara ti aifẹ ati awọn ipo atẹgun miiran.
11. imu Rinse:
Ṣiṣan omi mimọ ati iyọ nipasẹ ẹṣẹ yoo ṣe iranlọwọ lati mu mucus wa ninu ọfun. Eyi ni a mọ lati jẹ itọju ayurvedic ti o dara julọ lati yọkuro eegun ninu ọfun.
O le lọ fun omi ṣan imu ti o wa ni awọn ile itaja. O le lo ikoko neti kan lati wẹ imu ati ẹṣẹ nu.
12. Mint Ati Eucalyptus Leaves:
O le ṣe ọwọ ọwọ kan ti eucalyptus ati awọn leaves mint sinu ikoko ti o kun fun omi fun iṣẹju mẹwa. Yọ adalu kuro ninu ina ki o ṣeto si apakan. Tẹ oju rẹ si ọna ọkọ ki o fa ategun omi. Eyi ṣe iranlọwọ ni ṣiṣi silẹ ẹṣẹ ati ni tito ẹṣẹ jade.
