Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ailabawọn ati awọ didan jẹ ibi-afẹde wa ti o kẹhin. O mu wa wa lẹwa o fun wa ni igbega tuntun ti igboya. Pẹlu gbogbo eruku ati idoti, wahala ti igbesi aye ati iṣẹ ati awọn ihuwasi itọju awọ-buburu, awọ rẹ dabi ohunkohun ṣugbọn didan. Lati lu ṣigọgọ, ibajẹ ati awọ ti o rẹra dabi ẹni pe ko ṣee ṣe. Sigh! Ti nikan ba wa diẹ ninu ọna lati gba awọ didan lẹsẹkẹsẹ! O dara, ti iyẹn ba ni ohun ti o fẹ fun, a yoo fun ọ ni iyẹn.
A ni diẹ ninu awọn aṣiri ẹwa ti yoo yipada ere ara rẹ. Bẹẹni, iyẹn tọ. Ka siwaju lati mọ awọn imọran iyalẹnu ti o jẹ ẹri lati fun ọ ni awọ didan lẹsẹkẹsẹ.
1. Tẹle Ilana CTM
Awọ wa farahan si ọpọlọpọ awọn nkan ti o ni nkan ni gbogbo ọjọ. Awọn ifosiwewe ayika bii eruku ati eruku, awọn ipele aapọn giga, jijẹkujẹ ati aini itọju awọ-to dara- gbogbo eyi dinku iyọlẹ ti ara ti awọ rẹ o mu ki o ṣan ati ki o rẹ. Fọ awọ di mimọ, nitorinaa, jẹ pataki julọ. Ati pe CTM- Sọ di mimọ, Toning, Moisturising- jẹ deede iṣe deede ti awọ rẹ nilo. O ko awọn pores awọ rẹ jẹ ki o ṣe awọ ara lati ṣafikun itanna lẹsẹkẹsẹ si awọ rẹ.
Ti awọ rẹ ba ti bẹrẹ di alaigbọ ati pe o ko ni ilana itọju awọ ni ipo, a gba ọ niyanju pupọ lati ṣe ilana CTM nigbagbogbo.
2. Hydrate, Hydrate, Hydrate!
Awọ ọrinrin jẹ awọ didan. Nigbagbogbo awọn idi lẹhin awọ awọ wa jẹ gbigbẹ. Gbẹ ati awọ gbigbẹ di gbigbọn ati yun. Awọn aipe ti awọ rẹ paapaa han siwaju sii ti o ba ni awọ ti gbẹ. Laibikita iru awọ rẹ, awọ rẹ le gbẹ. Lati jẹ ki awọ ara rẹ tàn ati ki o tutu, mu omi pupọ ni gbogbo ọjọ. Ni kete ti o mu alekun omi rẹ pọ si, iwọ yoo bẹrẹ si ṣe akiyesi iyipada ninu awo ara rẹ ati irisi rẹ.
3. Gba orun Oru Kan
Irọrun isinmi ti alẹ to dara kii ṣe pataki fun ara ati ọkan rẹ nikan, ṣugbọn fun awọ rẹ paapaa. Awọ n ṣe ara ara rẹ ni alẹ. O ta awọn sẹẹli awọ ti o ku ati bẹrẹ ilana ti isọdọtun awọn sẹẹli tuntun. Eyi jẹ ki awọ rẹ jẹ alabapade ati didan ni owurọ. Sibẹsibẹ, ti o ko ba gba alẹ ti oorun to dara, awọ rẹ dabi ẹni ti o ku ati alaidun ni owurọ.
Nitorinaa, gbiyanju lati ni awọn wakati 6-8 ti isinmi ti oorun ti o dara ati isinmi lati ji pẹlu awọ didan ni owurọ.
4. Jeki Ṣayẹwo Lori Ounjẹ Rẹ
Onjẹ wa ṣe ipa pataki ni hihan awọ ara wa. Ounjẹ onjẹ deede ti o kun fun awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn ọlọjẹ ni a tan loju lẹsẹkẹsẹ lori awọ rẹ. Ni apa keji, jijẹ epo, suga giga ati ounjẹ idọti ba ibajẹ awọ rẹ jẹ ki o fa fifọ. Ni afikun si mimu pupọ, rii daju pe o jẹun ni iṣaro ati ni ilera lati gba awọ didan lẹsẹkẹsẹ.
5. De-Puff Oju Lilo Ice
Awọn iyika okunkun ati puffiness labẹ awọn oju rẹ le jẹ ki awọ rẹ dabi alailera ati rirẹ. Bii eyi, idinku puffiness ati awọn iyika okunkun le fi imọlẹ kun lesekese si oju rẹ. Lati ṣe eyi, ni gbogbo owurọ n ta omi yinyin kan si oju rẹ ti o ṣe afiyesi pataki si agbegbe labẹ-oju rẹ ati pe iwọ yoo ni aibuku ati awọ didan laarin iṣẹju-aaya.
6. Balm Bip Pẹlu SPF Fun Awọn Ẹjẹ Jẹn
Paapa ti o ba ni awọ ti ko ni abawọn, awọn ète ti a ti fọ le pa irisi rẹ run lẹsẹkẹsẹ. Nitorina, ti o ba niro pe awọ rẹ ko dara julọ, o le jẹ awọn ète rẹ nikan. Akun ororo wa si igbala rẹ ni awọn akoko bii iwọnyi. Ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ṣiṣe-soke, lo ikun ororo lori awọn ète rẹ. Ni ipari, nigba ti o ba fi ikunte naa kun, yoo jẹ asọ ti o si ni sisanra ti, yoo si jẹ ki awọ rẹ dara julọ lesekese.
7. Gba Imọlẹ Imọlẹ yẹn
Kini o le ṣiṣẹ dara julọ ju ṣiṣe-soke lọ lati gba didan lẹsẹkẹsẹ? Ti o ba ti ṣe alaini ninu itọju awọ rẹ ati awọn iwa jijẹ, ṣiṣe-soke le jẹ olugbala rẹ. Mu itanna ipara kan ki o lo o lori awọn aaye giga ti oju rẹ- awọn ẹrẹkẹ rẹ, ọrun ti cupid ati ipari ati afara ti imu rẹ lati ni imunadunnu lẹsẹkẹsẹ.
8. Jeki A Eto fun sokiri Handy
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, awọ gbigbẹ duro lati wo ṣigọgọ. Lati gba awọ didan, o nilo lati jẹ ki o mu omi mu. Sisọ eto tabi owusu n ṣe iṣẹ nla ti fifi awọ ara rẹ pamọ ati ṣiṣe-soke titun rẹ. Mu fifọ eto iwọn-ajo ki o tọju rẹ sinu apo rẹ. Nipasẹ ọjọ nigbakugba ti o ba niro pe awọ rẹ ti gbẹ tabi ṣigọgọ, awọn ifasoke diẹ ti sokiri yoo ṣiṣẹ bi idan lati ṣafikun didan si oju rẹ lẹsẹkẹsẹ.
9. Awọn atunse Ile Si Igbala
Ko si ohun ti o dara julọ ju awọn atunṣe ile lọ lati fun awọ rẹ ni itọju onjẹ. Ṣugbọn, o tun jẹ otitọ pe o gba akoko ati suuru fun awọn abajade ti awọn itọju ile lati fihan. O le ti ronu ni ọpọlọpọ awọn igba ti atunṣe ile ba wa ti o le tan awọ rẹ lẹsẹkẹsẹ. O dara, nibẹ ni tọkọtaya kan. Lilo oyin, alora vera ati irugbin papaya ti a ti pọn loju oju rẹ le jẹ ki o tan. Lakoko ti o le fi alora vera silẹ loju oju rẹ, o nilo ki a wẹ omi ati oyin ati papaya lẹhin iṣẹju 15-20.
