Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju-omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Medvedev yọ jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo coronavirus rere
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Lakoko awọn igba ooru, gbogbo wa fẹ lati mu diẹ ninu awọn oje onitura ati ilera ti o dinku ooru ara ati jẹ ki o tutu lakoko akoko gbigbona. Pudina tabi eso oje mint jẹ ọkan ninu awọn ohun mimu ooru ti o wọpọ ati ilera. O dun pupọ ati rọrun lati mura bi daradara. Awọn leaves Mint alawọ ti wa ni adalu pẹlu awọn turari bi chaat masala, awọn irugbin kumini lulú ati iyọ tabi suga. Nini oje pudina ni ilera bi awọn ewe ni ipilẹ ti awọn anfani ilera eyiti o jẹ ki o jẹ mimu ooru to dara julọ.
Fun apẹẹrẹ, oje pudina jẹ ọkan ninu awọn ohun mimu igba ooru ti n ṣe itutu eyiti o dinku ooru ara. Awọn leaves mint naa tun dara fun iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ. Lakoko awọn igba ooru, ti o ba jiya lati awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ, mu gilasi kan ti mint fi oje silẹ lati sọ iṣan inu ati iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ daradara. Eyi ni diẹ ninu awọn anfani ilera ti nini oje pudina.
ILERA ATI EYONU Igba OSOLE
Mint wa ni ọpọlọpọ awọn orisirisi bii applemint, horsemint, orangemint, ope oyinbo, peppermint, spearmint lati lorukọ diẹ diẹ, peppermint ati spearmint jẹ awọn ti a lo julọ julọ. Ewebe naa jẹ ọkan ninu awọn itura ati awọn ewe tutu ti o ṣe bi alabapade ẹnu ti ara. Lakoko awọn igba ooru, pudina tabi awọn leaves mint ni a jẹ olokiki pupọ nitori awọn ipa itutu rẹ.
Awọn anfani Ilera Ti Nini Oje Pudina:
Din ooru ara
Eyi jẹ ọkan ninu awọn anfani akọkọ ti mimu mimu ooru to ni ilera yii. Pudina pese ipa itutu eyiti o dinku ooru ara. Mimu oje pudina nigbagbogbo ṣe aabo fun ọ lati ikọlu oorun.
Eedi Jijẹ
Awọn leaves Mint ti wa ni ẹrù pẹlu awọn antioxidants ati awọn phytonutrients eyiti o pese iderun si awọn iṣan ikun ati tun ṣe iranlọwọ ninu tito nkan lẹsẹsẹ.
Jeki O mu omi mu
Oje Pudina ni anfani ilera ni akoko ooru bi o ṣe tutu ara ati pe o mu ọ mu. Eyi ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn iṣoro ooru bi gbigbẹ ati ikọlu ooru.
Ilera Ẹnu
Awọn leaves Mint jẹ ọkan ninu awọn fresheners ẹnu ti ara eyiti o ja ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera ti ẹnu bi oorun oorun, ibajẹ ehin, awọn eyin ofeefee lati lorukọ diẹ. Awọn ohun elo egboogi-egboogi ati egboogi-iredodo ni Mint pese iderun lati awọn akoran ti ẹnu.
Relieves Ikọaláìdúró
Menthol ninu Mint ṣii ọna imu ati irọrun mimi. Fẹran fifi awọn leaves mint lilu ti o fọ ninu omi pudina ki o le jẹun wọn ki o gba iderun lati ikọ ati phlegm.
Ija Iṣoro
Oorun oorun ti o lagbara, adun ati awọn antioxidants ninu awọn leaves mint jẹ ki o jẹ ohun mimu to dara lati ja wahala ati ni ihuwasi.
Lu Arun Owuro
Nini gilasi kan ti oje pudina tutu ni owurọ jẹ nla fun awọn aboyun. Adun menthol ati oorun aladun lu aisan owurọ.
Ṣe atilẹyin Ajesara
Awọn ewe alawọ ni o wa pẹlu Vitamin bi C, D, E, kalisiomu, irawọ owurọ, ati iwọn oye Vitamin B eyiti o ṣe alekun ajesara ati tọju igbona kuro.
