Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di asopọ ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Kii ṣe aaye ti ko wọpọ fun awọn eniyan lati rii agbon tutu ni tita ni lọpọlọpọ, ni gbogbo igba ti o ba jade, ni pataki ni awọn ipinlẹ kan ni India, otun?
O dara, pupọ julọ wa ti mọ tẹlẹ pe agbon tutu jẹ ohun mimu ti ara ti ko dara julọ, eyiti o wa pẹlu nọmba awọn anfani ilera!
Paapa lakoko awọn igba ooru, agbon tutu ni go-lati mu fun ọpọlọpọ eniyan, ti o fẹran awọn aṣoju iseda aye, dipo ilera, awọn oje ọlọrọ suga!
Bayi, ọkọọkan wa yoo fẹran lati gbadun igbesi aye ti ko ni arun, otun?
A mọ pe paapaa arun kekere bii orififo le ṣe idiwọ awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ si iye to ṣe pataki, nitorinaa o le fojuinu bawo ni arun to lewu le ṣe kan didara igbesi aye rẹ!
Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati ṣe awọn igbese lati yago fun awọn aisan, nipa ti ara, bi o ti ṣeeṣe.
Njẹ o mọ pe adalu agbon tutu ati oyin, nigbati o ba jẹ ni gbogbo owurọ ko le ṣe idiwọ nikan, ṣugbọn tun tọju nọmba awọn ailera, nipa ti ara?
Kọ ẹkọ bii o ṣe le mu ohun mimu ilera yii ki o mọ nipa ọpọlọpọ awọn anfani rẹ, ni isalẹ.
Ọna ti Igbaradi:
Ṣafikun tablespoon ti oyin sinu gilasi kan ti omi agbon tutu tutu. Aruwo daradara lati dagba adalu kan. Je adalu yii ni gbogbo owurọ, ṣaaju ounjẹ aarọ. Ni atokọ ni isalẹ ni awọn anfani ilera ti mimu mimu.
1. Ṣe idilọwọ Ogbo ti o ti dagba
Ogbo jẹ ilana abayọ ti o ṣẹlẹ si gbogbo ẹda alãye, nigbati awọn sẹẹli bẹrẹ si ibajẹ. Sibẹsibẹ, ilana yii nikan bẹrẹ lẹhin ọjọ-ori kan. Nigbati o ba ri awọn ami ti ogbologbo bii irun ori-awọ, awọn wrinkles, rirẹ, ati bẹbẹ lọ, laipẹ, o le kuku ni ilera. Awọn antioxidants inu agbon tutu ati oyin ni agbara lati fa fifalẹ ibajẹ sẹẹli ati idilọwọ ọjọ ogbó ti ko pe.
2. Ṣe alekun Ajesara
Mimu apapo yii ti omi agbon ati oyin lojoojumọ le pa ọpọlọpọ awọn aisan kuro ki o ran ọ lọwọ lati wa ni ilera, nitori o ni agbara lati ṣe alekun ajesara rẹ. Awọn antioxidants ninu oyin ati Vitamin C ninu agbon tutu darapọ papọ lati ṣe okunkun eto alaabo rẹ, ṣe iranlọwọ fun u lati ja awọn aṣoju ti n fa arun, eyiti o wọ inu ara rẹ ni ọna ti o munadoko pupọ.
3. Ilọsiwaju Agbara
Ni deede, ọpọlọpọ eniyan bẹrẹ ọjọ wọn pẹlu ago kọfi lati ṣe alekun agbara wọn ati lati wa ni agbara ni gbogbo ọjọ lati ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ wa. Sibẹsibẹ, awọn ipa ẹgbẹ ti kọfi ni igba pipẹ jẹ ariyanjiyan. Nitorinaa, gbigba adalu omi agbon tutu ati oyin ni owurọ jẹ aṣayan alara lati mu awọn ipele agbara rẹ pọ si, bi mimu yii ni iye to ga ti potasiomu ninu.
4. Mu Ilọjẹ dara
Nọmba ti awọn iwadii iwadii ati awọn amoye ti ṣalaye pe apapọ ti omi agbon tutu ati oyin jẹ ọkan ninu awọn atunṣe abayọ ti o dara julọ lati tọju ati ṣe idiwọ awọn ailera ti o ni ibatan si tito nkan lẹsẹsẹ gẹgẹbi irora ikun, inu ikun, bloating, acidity, ati bẹbẹ lọ, bi adayeba yii mimu ni agbara lati yomi akoonu acid ninu ikun lati jẹ ki apa ijẹẹmu rẹ ni ilera.
5. Rutu àìrígbẹyà
Ni iṣaaju, a ka pe adalu omi agbon tutu ati oyin ni agbara lati mu tito nkan lẹsẹsẹ pọ si ati ilera apa ijẹ. Pẹlú awọn ila kanna, mimu yii tun ni agbara lati ṣe iyọkuro àìrígbẹyà, bi akoonu okun ninu ohun mimu yii ṣe rọ awọn ohun idogo otita ninu awọn ifun ati gba awọn ijoko lati jade pẹlu irọrun. Ohun mimu yii tun le ṣe lubricate awọn ifun lati dinku àìrígbẹyà.
6. Dena Awọn okuta Kidirin
Nigbati awọn ohun elo afẹfẹ ati awọn iyọ ti o wa ninu ara wa ni ikopọ ninu awọn kidinrin, o le ja si dida awọn okuta kidinrin. Eyi jẹ ipo ti o lewu ati paapaa le jẹ apaniyan nigba ti a ba fi silẹ lai tọju. Pẹlú mimu omi to to ni gbogbo ọjọ, mimu idapọ ti agbon tutu ati oyin ni a mọ lati ṣe idiwọ awọn okuta akọn, bi awọn antioxidants inu mimu yii le tu awọn okuta naa, ni kẹrẹkẹrẹ.
7. Dara si ilera Okan
Okan jẹ ọkan ninu awọn ara ti o ṣe pataki julọ ti ara, eyiti o ni ẹri fun pipese ẹjẹ atẹgun si gbogbo awọn ara miiran. Ti ọkan ko ba ni ilera, o le fi awọn ẹya ara rẹ miiran sinu eewu paapaa. Awọn alumọni ti o wa ninu adalu omi agbon ati oyin ni agbara lati ṣe okunkun awọn isan ti ọkan ati titẹ ẹjẹ kekere, nitorinaa jẹ ki ọkan rẹ ni ilera fun igba pipẹ.
8. Ṣe idiwọ Arun Arun Agbẹgbẹ
Àtọgbẹ jẹ arun ti iṣelọpọ ti ko ni iwosan ti o kan diẹ ẹ sii ju 50% ti olugbe agbaye, lẹhin ọjọ-ori kan. Nigbati awọn ipele suga ẹjẹ ba ga ju deede, a ma fa àtọgbẹ. Awọn ijinlẹ iwadii ti sọ pe, gbigba adalu omi agbon ati oyin le dinku ipele suga ẹjẹ nipa ti ara ati ṣe idiwọ àtọgbẹ.
