Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di asopọ ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Vetiver (Vetiveria zizanioides), jẹ koriko perennial ti idile Poaceae. Ohun ọgbin Vetiver, ti a tun mọ ni khus tabi khus-khus, jẹ abinibi si Tamil Nadu, India. O ti lo ni lilo pupọ ni awọn oogun, awọn ikunra, ohun ikunra ati awọn ọṣẹ. Ohun ọgbin Vetiver le dagba to ẹsẹ marun ni giga, itọ rẹ ga pẹlu awọn leaves tooro gigun ati awọn gbongbo le jin bi ẹsẹ mẹjọ sinu ile [1] .
Vetiver epo pataki jẹ distilled lati gbongbo ti ohun ọgbin vetiver ati pe o wulo fun itunra rẹ, iwosan ati awọn ohun-ini aabo. Epo naa jẹ awọ amber-brown ati pe o ni didùn, didùn ati oorun aladun.
Fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun, a ti lo epo pataki ti vetiver ni oogun ibile ni Iwọ-oorun Afirika, Guusu Asia ati Guusu ila oorun Asia. Ni India ati Sri Lanka, a mọ vetiver epo pataki bi ‘epo ifọkanbalẹ’. Awọn anfani ti vetiver epo pataki jẹ pupọ, eyiti a yoo sọ nipa rẹ ninu nkan yii.
Ilera Anfani Of Vetiver Awọn ibaraẹnisọrọ Epo
1. Ni awọn ohun-ini ẹda ara ẹni
Iwadi kan ti a gbejade ninu Iwe akọọlẹ Indian ti Biochemistry ati Biophysics rii pe vetiver epo pataki ni awọn ohun-ini ẹda ara ẹni [meji] . Awọn antioxidants jẹ awọn nkan ti o daabo bo awọn sẹẹli ti ara lati awọn ipilẹ ti ominira, eyiti o ṣe ipa ninu ilana ti ogbologbo ati mu eewu awọn arun onibaje pọ sii. Iwadi miiran fihan pe epo vetiver ni iṣẹ ṣiṣe idasilẹ ti ominira ti o lagbara ọfẹ nigbati a bawe si awọn antioxidant deede bi alpha-tocopherol andbutylated hydroxytoluene (BHT) [3] .
2. Irorun aifọkanbalẹ
A ti lo epo pataki ti Vetiver ni aromatherapy fun isinmi ati iyọkuro wahala, aibalẹ, ibanujẹ ati aisun. Iwadi eranko 2015 kan fihan pe nigbati awọn eku farahan si epo pataki vetiver, awọn ipele aibalẹ wa ni isalẹ ati pe wọn ni ihuwasi. Bibẹẹkọ, a nilo awọn ijinlẹ siwaju sii lati fihan ipa ti epo vetiver lori eniyan fun atọju aibalẹ [4] .
3. Ṣe itọju rudurudu hyperactivity aipe akiyesi (ADHD)
Ẹjẹ aipe aitasera (ADHD) jẹ rudurudu ilera ti opolo ti o fa ihuwasi ati ihuwasi ihuwasi. Iwadi iwadii kan fihan pe vetiver epo pataki jẹ doko ni imudarasi iṣẹ ọpọlọ ati idinku awọn aami aisan ti ADHD [5] . Sibẹsibẹ, a nilo iwadi siwaju sii ni agbegbe yii.
4. Mu ki iṣaro ọpọlọ pọ si
Ti o ba n tiraka lati wa ni gbigbọn, lilo epo vetiver le ṣe iranlọwọ imudara titaniji ati rirẹ opolo isalẹ. Iwadi kan ti a gbejade ninu Iwe akosile ti Intercultural Ethnopharmacology fihan pe ifasimu vetiver epo pataki le ṣe iranlọwọ imudara titaniji ati iṣẹ ọpọlọ [6] .
5. Ṣiṣe mimi lakoko sisun
Epo pataki ti Vetiver le ṣe iranlọwọ ni imudarasi ilana mimi ti oorun rẹ, o tumọ si pe lilo epo yii lakoko akoko sisun le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o jẹ awọn eniyan ti nru. Iwadi 2010 kan fihan pe vetiver epo pataki ṣe alekun didara imukuro ati ifasimu dinku nigbati o sùn [7] .
6. Ṣe atako awọn termites
Iwadi kan ti a gbejade ninu Iwe akosile ti Ekolowaya Kemikali ṣe itupalẹ eefin ororo ti awọn epo pataki mẹjọ: koriko vetiver, ewe cassia, egbọn clove, igi kedari, awọn agbaye eucalyptus, eucalyptus citrodora, lemongrass ati geranium. Ninu gbogbo awọn epo, epo vetiver fihan pe o jẹ onibajẹ ti o munadoko julọ nitori iṣẹ ṣiṣe pipẹ [8] .
7. Iwosan awọn ami awọ-ara
Bii epo pataki ti vetiver ni awọn ohun-ini imularada, lilo rẹ lori awọ ara yoo ṣe iranlọwọ isọdọtun awọ naa, yọ awọn ami irorẹ dudu kuro ki o fun ọ ni awọ asọ ti o ni itọju.
Ẹgbẹ ti yóogba Of Vetiver Awọn ibaraẹnisọrọ Epo
Nigbati a ba lo ni iwọntunwọnsi, vetiver epo pataki jẹ ailewu patapata. Iwadi 2014 kan tọka pe vetiver epo pataki ko ni eyikeyi eewu ilera ati pe a ṣe akiyesi ailewu fun lilo eniyan ni awọn ifọkansi kekere [9] .
Ti o ba loyun ati igbaya, o yẹ ki o kan si dokita rẹ ṣaaju lilo epo pataki yii.
Akiyesi: Ṣaaju lilo eyikeyi iru epo pataki, pẹlu vetiver epo pataki, o ni imọran lati ṣe idanwo abulẹ ni ọwọ rẹ lati ṣayẹwo boya o ni aabo lati lo koko lori awọ rẹ.
Bii O ṣe le Lo Epo Pataki Vetiver
Nigbagbogbo lo Orilẹ-ede vetiver epo pataki. Vetiver epo pataki ṣe idapọpọ daradara pẹlu epo pataki ti atalẹ, epo geranium, epo Jasimi, epo pataki lavender, epo bergamot, igi kedari pataki, epo pataki lemongrass, epo lẹmọọn, epo ọsan, sandalwood epo pataki ati dide epo pataki.
Eyi ni awọn ọna lati lo epo vetiver:
- O le ṣe omi vetiver nipasẹ rirọ awọn gbongbo vetiver mimọ ninu omi tutu ti o ti wa ni sise fun wakati 2-3. O le lo omi vetiver lati tutu ati tunu ara rẹ.
- Illa ida mẹta ti epo vetiver pẹlu awọn ẹya dogba ti epo jojoba tabi epo agbon ki o lo lati mu awọ ara rẹ tutu.
- Lati tunu ọkan rẹ jẹ, lo sil drops 1 si 2 ti vetiver epo pataki lori ọwọ rẹ, àyà ati ọrun.
- O tun le ṣafikun 5 si 10 sil drops ti vetiver epo pataki si omi iwẹ rẹ lati jẹ ki o ni ihuwasi.
