Gbogbo apakan ti ogede naa ni o kun pẹlu ounjẹ ati awọn anfani ilera. Jije pa ewe ogede ni awọn ohun-ini tito nkan lẹsẹsẹ (kii ṣe mẹnuba, o dara fun agbegbe!), Eso naa jẹ orisun ti potasiomu ati awọn vitamin, ododo naa dara fun àtọgbẹ ati ogbologbo. Ǹjẹ́ ó yani lẹ́nu nígbà náà pé ọ̀gẹ̀dẹ̀ ọ̀gẹ̀dẹ̀ náà tún kún fún àwọn àǹfààní àgbàyanu? Eyi ni diẹ ninu wọn.
Detoxification ati tito nkan lẹsẹsẹ
Oje ti eso ogede n ṣe iranlọwọ ni sisọ awọn majele kuro ninu ara. O jẹ diuretic, ati ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko julọ lati wẹ eto rẹ mọ lati awọn aarun. Oje ogede jẹ tun jẹ ounjẹ ounjẹ nla, eyiti o ṣe iranlọwọ fun gbigbe ifun ati ni okun ti o dara fun ifun rẹ.
Itọju awọn okuta kidinrin ati UTI
Pipọpọ cardamom pẹlu oje ogede ogede n sinmi àpòòtọ ati iranlọwọ lati yago fun awọn okuta kidirin irora. Mimu gilasi kan ti oje ogede kan ti a dapọ pẹlu awọn silė diẹ ti oje orombo wewe lojoojumọ ṣe idiwọ dida awọn okuta kidinrin. O tun ṣe iranlọwọ ni yiyọkuro irora ati aibalẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ Ikolu ito (UTI) ni imunadoko.
Pipadanu iwuwo
Ti a jẹ pẹlu okun, igi ogede fa fifalẹ itusilẹ gaari ati awọn ọra ti a fipamọ sinu awọn sẹẹli ti ara. O tun ṣe ilọsiwaju iṣelọpọ agbara, ati pe o ni awọn kalori pupọ diẹ - afipamo pe o le jẹ run laisi awọn irora ẹbi!
Ṣiṣakoso idaabobo awọ ati titẹ ẹjẹ
Ọlọrọ ni Vitamin B6, o ni irin pupọ ati pe o pọ si iye hemoglobin. O jẹ idarato pẹlu potasiomu pẹlu, ati pe o munadoko lati tọju idaabobo awọ ati titẹ ẹjẹ giga.
Iwosan acidity ati awọn iṣoro inu
Ti o ba ni awọn iṣoro loorekoore pẹlu acidity, oje ogede ogede ṣe iranlọwọ ni ṣiṣatunṣe awọn ipele ekikan ninu ara rẹ, ati mimu-pada sipo iwọntunwọnsi. O pese iderun lati heartburn ati idamu ati sisun ninu tummy.
