19 AWỌN ANFANI ILERA TI MIMU MIMU OMI KUMINI LOJOOJUMỌ

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

6 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
7 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
9 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
12 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọ

Maṣe padanu

Ile Ilera Nini alafia Nini alafia oi-Ria Majumdar Nipasẹ Ria Majumdar ni Kọkànlá Oṣù 4, 2017

जीरे का पानी -Jeera (kumini) Omi fun oṣu kan ki o wo awọn ipa iyanu | Isonu iwuwo | Boldsky

Kumini, aka Jeera ni Hindi jẹ ọkan ninu awọn eroja ti o wọpọ julọ ti a lo ni ounjẹ India.

Nitorinaa o wọpọ ni otitọ pe ẹnu yà mi nigbati mo ṣe awari pe awọn irugbin turari minuscule wọnyi ṣa iru iru ifa lile bẹ nigbati o de lati pa wa ni Hale ati ni ilera.

Ati pe iyẹn ni deede ohun ti a yoo ṣe ijiroro ninu iṣẹlẹ ti ode oni ti Otitọ la Iro - awọn anfani iyalẹnu ti kumini. Ni pataki, awọn anfani ti nini omi kumini (aka Kakiri) jal jeera ), eyiti o le ni irọrun ṣeto nipasẹ sise awọn irugbin diẹ ninu omi fun iṣẹju diẹ.

Ati pe nitori awọn irugbin kumini jẹ adun gangan, iwọ ko ni ikewo kankan lati maṣe gba ihuwasi ilera yii!

Akiyesi: Ti o ba padanu iṣẹlẹ ti lana ti Otitọ la Iro, nibi ti a ti wa erupẹ ti o wa lori cardamom, ayaba ti awọn turari, lẹhinna o le ka ni ẹtọ Nibi .

# 1 Awọn irugbin kumini le ṣe alekun tito nkan lẹsẹsẹ rẹ bi ko si ẹlomiran!

Awọn irugbin kumini nigbagbogbo jẹ awọn turari akọkọ lati lu epo gbigbona ni gbogbo ohun-elo sise India. Ati pe idi kan wa lẹhin eyi.

Lati awọn akoko atijọ, awọn ara ilu India ti mọ pe awọn irugbin kekere wọnyi ni awọn ohun-ini iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ lagbara. Lati safikun yomijade ti awọn ensaemusi inu lati yọkuro awọn idamu inu, bii acidity, bloating, ríru, ati aisan owurọ, kumini dara dara ni iyara tito nkan lẹsẹsẹ rẹ ati idinku iwuwo ninu ikun rẹ.

# 2 Omi kumini le ṣe idiwọ gbigbẹ.

Awọn irugbin kumini ga ni potasiomu ati awọn eroja miiran. Ti o ni idi ti mimu kumini omi lojoojumọ jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣetọju omi ara rẹ ati dọgbadọgba itanna.

8 Awọn ami iyalẹnu ti gbigbẹ O Nilo lati Mọ

# 3 O ṣe alekun ajesara rẹ.

Awọn irugbin kumini jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ati irin, eyiti o ṣe iranlọwọ dinku eewu ti awọn akoran idagbasoke nipa jijẹ ajesara ti ara rẹ.

# 4 O jẹ imularada ti ara fun ẹjẹ.

Awọn irugbin kumini ni iye giga ti irin ninu wọn, eyiti o jẹ idi ti awọn ti o mu omi kumini lojoojumọ ṣe ṣọwọn lati dagbasoke ẹjẹ aipe irin.

6 Awọn ami irikuri O Ni Aipe Irin

# 5 O le ṣe atunṣe titẹ ẹjẹ rẹ.

Kumini le jẹ nla fun mimu iwọntunwọnsi elero inu ara rẹ (bi a ti mẹnuba ninu aaye # 2), ṣugbọn akoonu akoonu ti potasiomu giga ti awọn irugbin wọnyi ṣe iranlọwọ fun ọ ni awọn ọna miiran meji pẹlu. Paapaa, ṣiṣakoso titẹ ẹjẹ rẹ (ti o ba jẹ ẹjẹ), ati mimu iṣẹ inu ọkan rẹ ṣiṣẹ.

# 6 O le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo.

Otitọ ni! Mimu omi kumini lojoojumọ jẹ ọna nla lati padanu iwuwo nitori pe tonic agbara yii ṣe alekun iṣelọpọ agbara rẹ ati mu ifẹkufẹ rẹ duro. Mejeeji eyiti o mu ki pipadanu sanra pọ si ara rẹ.

Ni afikun, o jẹ oluranlowo detoxifying alagbara!

# 7 Omi kumini le dinku eewu ọgbẹ rẹ ati ṣe atunṣe suga ẹjẹ rẹ.

Awọn irugbin kumini jẹ awọn aṣoju egboogi-ọgbẹ ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso suga ẹjẹ rẹ. O kan ranti lati da gbigba ọsẹ meji ṣaaju eyikeyi iṣẹ abẹ ti a ṣeto bi o ṣe le ja si awọn ilolu ti o ni ibatan si gaari ẹjẹ kekere.

# 8 O le ṣe idiwọ akàn.

Kumin ni apopọ kemikali kan ti a npè ni thymoquinone, eyiti o mọ lati da idagba awọn sẹẹli alakan duro. Ni otitọ, awọn ijinlẹ ti fihan pe apopọ yii lagbara pupọ si akàn pirositeti.

# 9 O le ṣe iyipada ti ogbo ti awọ rẹ.

Awọn irugbin kumini ti wa ni akopọ pẹlu awọn antioxidants ati Vitamin A & E, eyiti o dinku ipele ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ninu ara rẹ, mu ifasimu ti awọn eroja pataki, ati nikẹhin yoo fun ọ ni irọrun ati awọ ti o dinku ni awọn ila ti o dara ati awọn wrinkles.

# 10 O le yọkuro ti wiwu.

Gbogbo wa ti ni iriri ikunra. Paapa lẹhin awọn ounjẹ ti o wuwo tabi nigba ti a ba njẹ iyara pupọ. Ati pe gbogbo wa mọ irora irora ti ọwọ akọkọ.

Nitorinaa nigbamii ti o ba gba ọran buburu ti gaasi, kan ṣa awọn irugbin kumini diẹ ninu omi ki o mu. Iyẹn yoo ṣe iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ bloating rẹ ati irora ikun.

# 11 O mu ki lactation pọ si lẹhin ibimọ ọmọ.

Omi kumini ni a mọ lati mu ikoko yo ti wara lati awọn keekeke ti ara wa pọ sii. Nitorinaa ti o ba jẹ iya ti nyan ọmọ ti n dojukọ awọn ọran pẹlu iṣelọpọ wara, lẹhinna o yẹ ki o ni pato gilasi kan ti omi kumini lojoojumọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ jade.

Ṣugbọn jọwọ beere lọwọ oniwosan arabinrin ṣaaju ki o to gba eyikeyi awọn àbínibí àdánidá nitori wọn le dabaru pẹlu ipo alailẹgbẹ rẹ.

# 12 O le yọ imukuro kuro ninu ẹdọforo rẹ.

Ọpọ ẹdọforo le jẹ eewu bi o ṣe ngba ẹmi rẹ lọwọ, eyiti o dinku atẹgun ti ẹjẹ rẹ. Omi kumini le ṣe iranlọwọ lati yago fun eyi.

# 13 O le ṣe alekun agbara rẹ.

Awọn irugbin kumini ni a mọ lati ṣe alekun iṣelọpọ ati agbara rẹ. Nitorina ti o ba rẹ ati ti o rẹrẹ, o yẹ ki o ṣafikun omi kumini si ounjẹ ojoojumọ rẹ lẹẹkan ni ọjọ kan.

# 14 O dara fun ẹdọ rẹ.

Kumin jẹ oluranlọwọ detoxifying lagbara ati pe o le ṣan awọn majele inu ẹdọ rẹ jade. Ni afikun, o mọ lati ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ bile ninu ara rẹ.

# 15 O dinku irora akoko.

Omi kumini ni ipa isinmi lori awọn iṣan inu ile rẹ, ati nitorinaa, o tobi ni idinku awọn iṣan oṣu ati irora.

# 16 O le yọ irorẹ kuro.

Ti o ba ni oju ti o kun fun irorẹ ati pe o fẹ yọ kuro ninu wọn, lẹhinna o yẹ ki o ṣafikun omi kumini mimu si ilana ṣiṣe ojoojumọ rẹ nitori o jẹ afikun nla si awọn itọju irorẹ miiran bi fifọ ara rẹ ati fifọ oju rẹ nigbagbogbo.

# 17 Mimu omi kumini le dena pipadanu irun ori.

Awọn irugbin kumini wa ni apopọ pẹlu awọn micronutrients ti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera ti irun ori rẹ ati idilọwọ pipadanu irun ori.

# 18 O le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sùn dara julọ.

Insomnia jẹ iṣoro ti o wọpọ pupọ ni ọrundun 21st. Ati awọn okunfa ti o wọpọ julọ ni ijẹgbẹ, aapọn, ati awọn ipo iṣoogun kan.

Omi kumini n ṣe iranlọwọ idena aisun ati aapọn ati nitorinaa o dara fun awọn ti n jiya insomnia.

# 19 O jẹ orisun to dara ti kalisiomu.

Mimu omi kumini dara julọ fun awọn egungun rẹ ati awọn isẹpo nitori o jẹ orisun nla ti kalisiomu.

Iyẹn tumọ si pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ awọn egungun to lagbara, sinmi awọn iṣan ọgbẹ rẹ lẹhin adaṣe lile, ati ṣe idiwọ arthritis ati osteoporosis.