Ounjẹ Paleo pẹlu opo awọn ounjẹ ayanfẹ wa (ọran ni aaye: piha oyinbo), ṣugbọn laanu, pasita ibile ti jade. Ṣugbọn maṣe yọ ara rẹ lẹnu—pasita nikan ni ọkọ oju-omi ti o fi gbe awọn òkiti obe sinu ẹnu rẹ. Setan fun ohun Italian night, Paleo-ara?
JẸRẸ: Awọn Ilana Ounjẹ Paleo 30 O Le Ṣe ni Awọn iṣẹju 30 tabi Kere
Ilera Bẹrẹ Ni Ibi idana Paleo Paleo ti o dara julọ ni agbaye
Ko si ẹrọ pasita pataki (a ko ni ṣe iyẹn si ọ). Ati ohunelo onilàkaye yii n ṣiṣẹ fun awọn aza pupọ ti pasita.
awọn telẹ satelaiti paleo cajun pasita adie
Arakunrin yii daapọ gbogbo awọn turari ayanfẹ wa (cayenne, ata dudu, iyo, ata pupa, thyme, rosemary ati oregano) ati pe o wa papọ ni iṣẹju 45.
Cook Je Paleo ROCK-POT TURKEY BOLOGNESE SAUCE PẸLU ZUCCHINI NOODLES.
O dun ni deede bi ohunelo Nonna rẹ. Ijere-o tun le lo Paleo ati obe spaghetti Whole30 yii gẹgẹbi itunnu ti o dun fun iresi ori ododo irugbin bi ẹfọ, poteto aladun ati elegede spaghetti.
Fọto: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLAwọn eyin ti a yan Ketogenic ati awọn Zoodles pẹlu piha oyinbo
Ṣetan lati tan awọn itọwo itọwo rẹ jẹ? Ga ni sanra ati amuaradagba, o le jẹ eyi fun aro tabi ale. Nnkan ti o ba fe.
Gba ilana naa
Ifarabalẹ idana Paleo Agbon Adiye Dun Ọdunkun Noodle Bimo
A ni ọmọ ẹgbẹ Coterie Monique Volz lati dupẹ fun lilọ lata yii lori bibẹ ayanfẹ wa.
Ilera Bẹrẹ ni Ibi idana TUNA NOODLE CASSEROLE LATI PANTRY rẹ
Keto yii ati ohunelo ti ko ni ifunwara n ṣe itọwo ẹṣẹ. (Spoiler: Kii ṣe.) Ati pe o ṣeeṣe pe o ni pupọ julọ awọn eroja ti o wa tẹlẹ ninu ibi idana rẹ.
Tunu NjẹAwọn nudulu Karooti pẹlu Almond Sesame obe
Concoction ọra-wara ti ṣetan ati lori tabili ni iṣẹju mẹwa nikan. Bẹẹni, a ṣe pataki patapata.
Ilera Bẹrẹ ni Ibi idana PALEO HALUSKI SINU eso kabeeji ATI nudulu
Ko si ohun ti o dara ju awọn nudulu ti ile ti a ṣe pọ pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ crispy ati eso kabeeji didùn. Gbogbo awọn ala wa ṣẹ ṣẹ.
JẸRẸ: Awọn Ilana Ounjẹ Paleo 17 O Le (ati O yẹ) Ṣe ni Ikoko Lẹsẹkẹsẹ
Almondi Olujẹun Eran malu Ragu pẹlu Dun Ọdunkun nudulu
Ṣe eyi ni ọjọ Sundee ati gbadun awọn ajẹkù ni gbogbo ọsẹ. Psst, o nikan gba 20 iṣẹju ni lapapọ.
Fọto: MICHAEL MARQUAND/STYLING: JODI MORENOKelp ati Zucchini Noodle paadi Thai
Ọmọ ẹgbẹ Coterie Jodi Moreno laipẹ duro nipasẹ ibi idana idanwo PampereDpeopleny lati lu ina ati satelaiti aladun yii.
Gba ilana naa
Cotter CrunchỌmuti Adie Zoodle Casserole
Yiyi yi lori aruwo-din-din ti Ayebaye jẹ aba ti pẹlu adun, turari ati awọn eroja ilera. A pe o pẹlu veggies oomph .
Food Faith Amọdaju PALEO BUFFALO ADIE CASSEROLE PẸLU SPAGHETTI SQUASH
A le jẹ obe bota yii pẹlu ṣibi kan.
Almondi Olujẹun Arugula Pesto ati Zucchini Noodle ekan
Awọn konbo ti awọn ewe saladi, awọn tomati ati prosciutto yoo jẹ ki ẹnu rẹ ni agbe ni akoko kankan. Gbekele wa.
Cook Je Paleo EDE YUN ATA PELU pasita zucchini
Satelaiti zesty yii jẹ kabu-, keto-, ati Gbogbo30-ore. (Oh ati pe a mẹnuba pe o gba iṣẹju 20 nikan lati ṣe?)
Food Faith Amọdaju NOODLE ZUCCHINI PELU PESTO ATI EYIN DINU
Besomi ọtun sinu ina yii ati ounjẹ ti ko ni ẹran ti o jẹri, lekan si, bawo ni ohun gbogbo ṣe dun dara julọ pẹlu ẹyin didin lori oke.
Awọn ẹlẹdẹ & egun NOODLE RICE Pelu Agbon-BRAISED BISON & ATA
Rilara gbigba? Pa ohunelo Thai ti o dun ni dipo. Iwọ kii yoo paṣẹ lẹẹkansi.
Food Faith Amọdaju STRAWBERRY RHUBARB ILERA ADIYE adin-din-din PELU obe osan ati awọn nudulu zucchini
Iwọ kii yoo padanu awọn carbs nigbati o ba gbiyanju satelaiti yii ti o kun fun awọn eso ati awọn ẹfọ ti o dara fun ọ.
Ijabọ afikun nipasẹ Alexandra Hough
JẸRẸ: Awọn Ilana Paleo 21 ti o yara julọ ni Agbaye
