O wa ninu iṣesi fun iyara, ounjẹ ọsan ti ilera. Iṣoro kan wa: letusi, croutons ati balsamic vinaigrette kii ṣe nkan rẹ. Ṣugbọn ṣaaju ki o to tako awọn saladi lailai, a ni awọn ẹya adun 17 ti a ṣe ileri pe iwọ yoo wa. (Ati fun awọn imọran saladi ti o ṣẹda diẹ sii, ori si wa Heathy saladi Ilana ọkọ lori Pinterest.)
JẸRẸ : Awọn aṣọ saladi 5 ti o dara julọ ti o le ra ni Ile itaja Onje
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPeach ti a yan ati Saladi Halloumi pẹlu Wíwọ Lemon-Pesto
Dun, iyọ pipe.
Gba ilana naa
Chelsea ká idoti ApronMexican Street Oka Pasita saladi
Igbanilaaye ni kikun lati yi orita fun awọn eerun tortilla.
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSaladi Caprese pẹlu zucchini ti ibeere
Ko si letusi fun awọn maili.
Gba ilana naa
Iranlọwọ ni kikunDun Ọdunkun Bulgur osan saladi
Okan, itelorun ati aba ti pẹlu amuaradagba.
Igbesi aye AladunArugula Radicchio Saladi pẹlu ọpọtọ, Humboldt Fogi, Prosciutto
Jabọ lori diẹ ninu awọn letusi ati igbimọ charcuterie kan ni iye lapapọ bi saladi kan.
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellCitrus, Fennel ati Piha saladi
Exploding pẹlu adun.
Gba ilana naa
Idaji Ndin ikoreIsubu ikore Quinoa saladi
Awọn ọmọkunrin. Saladi yii ni elegede acorn kan ti o dani ninu rẹ. Kini diẹ sii ti o le beere fun?
erin mcdowellFish Taco saladi
Pa oju rẹ mọ ati pe o wa ni eti okun.
Gba ilana naa
ayo ni ilera njẹCalifornia Steak Saladi pẹlu Chimichurri Wíwọ
Fun ounjẹ ọsan ni lilọ tuntun nipa sisin lori igbimọ dipo ninu ekan kan.
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellEkan Salmon pẹlu Farro, Awọn ewa Dudu ati Wíwọ Tahini
Ọkà abọ = saladi ká fancier, diẹ nkún cousin.
Gba ilana naa
idaji ndin ikoreIrugbin sunflower, Kale ati Cherry Saladi pẹlu Granola
Tani o nilo awọn croutons nigbati o ba ni ounjẹ arọ kan?
Liz Andrew/styling: Erin McDowellOri ododo irugbin bi ẹfọ Saladi
Njẹ a ti ṣafihan ọ si veggie ayanfẹ wa ti gbogbo akoko?
Gba ilana naa
JẸRẸ : Awọn Ilana Ori ododo irugbin bi ẹfọ 41 ti o dara julọ ti Gbogbo akoko
Fun pọ ti YumLemon Orzo Saladi
Sibi ti pasita ṣe iranlọwọ fun awọn ẹfọ lọ silẹ.
kọlọfin siseBlackberry Balsamic Ti ibeere adie saladi pẹlu crispy sisun Ewúrẹ Warankasi
Lenu awọn Rainbow. (Ati pe ti gbogbo nkan ba kuna, ṣe itọwo warankasi ewurẹ naa.)
Fọto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellElegede Poke ọpọn
Nigbamii ti o dara ju ohun kan irin ajo lọ si Hawaii.
Gba ilana naa
Awọn ifẹkufẹ CarlsbadSaladi ope pẹlu Wíwọ Ẹpa-Agbon
Ti o dara ju je lori faranda.
Awọn imọran ileraCajun sisun Ori ododo irugbin bi ẹfọ Saladi
Wo? Saladi jẹ oniyi. Ọran pipade.
JẸRẸ: Lo Waini Ti idan yii lati ṣe wiwọ saladi eroja 3 ti o dara julọ
