Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ṣeto fun May, lati waye lẹhin awọn ilẹkun pipade
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Gbogbo wa dojuko awọn ọran bi soradi ati awọ dudu ti o yi ohun orin awọ wa pada si iboji tabi awọn ojiji meji ṣokunkun ju ti ara lọ. Awọn eroja idana wọnyi lati ni awọ didara, eyiti a ṣe akojọ rẹ si isalẹ, yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati pada si awọ ara rẹ gangan ni akoko kankan rara, igba otutu yii.
A ko ṣe igbega ododo ni eyikeyi ọna, nkan yii jẹ kiki nipa ipadabọ si awọ ara atilẹba rẹ ṣaaju gbogbo ibajẹ, bii oorun ati idoti, eyiti o le jẹ ki awọ rẹ wo dudu pupọ ju ti o jẹ lootọ.
Bayi, ko si ẹnikan ti o fẹ lati wo dudu ju awọ ara wọn gangan. Eyi jẹ ki ohun gbogbo nira pupọ, paapaa rira awọn ojiji ti ko tọ ti atike. Fun idi pataki yii, o dara julọ lati gbiyanju diẹ ninu awọn eroja ibi idana ounjẹ ti o le ṣiṣẹ ni fifun ọ ni awọ awọ tootọ.
Nitorinaa, nibi ni gbogbo awọn eroja ibi idana lati ni awọ ti o pe ni ile ni igba otutu yii. Wo.
Haldi (Turmeric):
Illa haldi pẹlu wara (aise sise) ki o ṣe lẹẹ ti o nipọn. Lo lẹẹ yii si oju ati ọrun ki o fi silẹ titi yoo fi gbẹ. Yọọ kuro nipa fifọ pa ni pẹlẹpẹlẹ, wẹ pẹlu omi ti ko gbona. Ti lo Haldi fun awọn iran lati gba awọ ti nmọlẹ. Eyi ṣẹlẹ nitori o ni awọn ohun-ini antibacterial ti o yọ awọn alaimọ kuro ninu awọ ara.
2. Iyẹfun giramu:
Illa iyẹfun giramu tabi besan pẹlu diẹ sil drops ti omi dide ki o ṣe lẹẹ ti o nipọn. Waye eyi si awọ rẹ ki o fi rọra fi i ṣe. Išipopada fifọ ati ọrọ ti besan ṣe iranlọwọ lati yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku kuro lati fun ọna si awọ ara didara.
3. Oyin:
Honey jẹ irẹlẹ ti ara ati exfoliant kan. O ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn sẹẹli awọ ara ni irọrun pẹlẹpẹlẹ, lakoko ti o n pa awọ ara daradara tutu.
4. eyin:
Awọn eyin ṣiṣẹ bi peeli kuro ni iboju-boju. Mu ẹyin funfun diẹ ki o fi si oju rẹ. Pe ara rẹ kuro ni kete ti o gbẹ. Eyi ṣe iranlọwọ lati yọ gbogbo awọn sẹẹli awọ ti o ku ati awọn alaimọ kuro, ṣiṣe awọ rẹ ni didan ati imulẹ.
5. Wara:
Acid lactic ninu wara ni ọna lati jẹ ki awọ fẹẹrẹ fẹẹrẹ, ati pe paapaa gaan gaan. Eyi dara julọ fun awọn eniyan ti o ni awọ deede. Nitorinaa, gbiyanju ohun elo idana yii fun awọ to dara ni igba otutu.
6. Ipara Ipara:
Ti o ba ni awọ gbigbẹ, lọ fun ipara wara, ni ilodi si wara. Eyi yoo ni awọn ipa kanna bi wara ṣugbọn pẹlu ọrinrin diẹ sii.
7. Kofi:
Ṣe fifọ jade ninu iyẹfun kọfi ati epo olifi. Lo eyi si awọ rẹ ki o fọ rẹ, ki o mu ki iṣan ẹjẹ pọ si ati ṣe iranlọwọ yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku. Eyi ṣe iranlọwọ pẹlu awọ ti ogbo bi daradara, ṣiṣe ni itara.
8. Iyọ:
Iyọ ni awo ti o ni abrasive ti o ṣe iranlọwọ lati yọ awọn alaimọ kuro ninu awọ ara. Rii daju lati jẹ onírẹlẹ lakoko lilo iyọ lori awọ ara. O dara julọ lati dapọ pẹlu fifọ ara rẹ tabi pẹlu epo kan.
9. Curd:
Awọn lactic acid ninu curd jẹ ki o jẹ aṣayan nla fun nini awọ ẹlẹwa ni ile. Ipa itutu agbaiye paapaa iranlọwọ lati mu awọn oorun sun.
Apple Cider Kikan:
Ṣe iyọ diẹ ninu ọti kikan apple ninu omi ki o lo eyi si awọ rẹ. Eyi dara julọ fun awọ ara tanned. Iwọ yoo nilo lati ṣe eyi ni gbogbo ọjọ lati wo awọn abajade. O ṣe bi Bilisi kan.
11. Oje Lẹmọọn:
Eyi ni oluranlowo Bilisi adayeba ti o lagbara julọ. Acid citric ninu lẹmọọn ṣe iranlọwọ ina awọ ara. Lo oje lẹmọọn si awọ rẹ ki o fi sii fun o kere ju iṣẹju 10. O le ni itara diẹ. Eyi tumọ si pe o n ṣiṣẹ.
Oats:
Atunṣe ile yii fun didara jẹ dara gaan fun awọ ti o nira. Illa awọn oats lulú ninu omi ki o fọ ọ loju oju rẹ. Ti o ba ni awọ gbigbẹ, o le lo wara dipo omi.
13. Awọn irugbin Fenugreek (Methi):
Awọn irugbin methi ti o fọ le ṣe fifọ dara dara dara lati ṣee lo fun oju. Mu awọn irugbin sinu omi ni alẹ ṣaaju ki o to lo, ki awọn irugbin di rirọ ati nitorinaa ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni awo awọ ara didara lori lilo.
Suga:
Illa suga lulú pẹlu epo kan bi epo almondi ti o dun tabi epo olifi lati ṣe abọ iṣẹ-meji fun didan awọ ati ète mejeji. Eyi jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile ti o dara julọ fun didara.
Ọdunkun:
Awọn poteto ni awọn eroja ninu wọn ti o ṣe iranlọwọ fun Bilisi awọ ni irọrun. Iṣe irẹlẹ irẹlẹ jẹ ki o pe lati ṣee lo lori agbegbe ifura labẹ-oju ati pe o le ṣee lo ni gbooro lati yọ awọn iyika dudu dudu labẹ-oju kuro. Fun eyi o le tẹ ọdunkun kan ki o ge ni awọn ege ki o gbe sori rẹ ki o fi wọn silẹ fun iṣẹju 15-20.
