Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- BSNL Yọ Awọn idiyele Fifi sori Lati Awọn isopọ Broadband Long Term
- Awọn apadabọ Kumbh mela le fa ajakaye ajakaye COVID-19 buru: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ṣe itẹwọgba akoko pẹlu ipolowo tuntun 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ibalopo ibalopọ yoo ṣe iranlọwọ fun ọkan lati mọ bawo ni wọn ṣe le pẹ to pẹlu alabaṣepọ wọn lori ibusun. Ara gba ọpọlọpọ awọn iru awọn ayipada pẹlu ọjọ ori ati bẹ naa ni ọran pẹlu agbara ibalopo ti ẹnikan. Awọn ọkunrin le jiya lati aiṣedede erectile, lakoko ti awọn obinrin le ma ṣe akiyesi gbigbẹ abẹ nitori eyiti igbesi aye abo nigbagbogbo n ni ipa.
Igbesi-aye ibalopo ti ko ṣiṣẹ tabi iṣẹ ti ko dara lori ibusun le ja si iyi ara ẹni kekere. Ti iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ ko ba ṣiṣẹ ati ko lagbara lati fi iṣẹ ṣiṣe ti o dara sori ibusun, lẹhinna eyi ni akoko ti o tọ lati ṣe alekun agbara ibalopo rẹ.
Ẹnikan ko nilo lati ni aibalẹ, awọn tọkọtaya ti o ni awọn iṣoro le tẹle igbesi aye ilera nipasẹ pẹlu diẹ ninu awọn mimu ti o dara julọ lati mu alekun ibalopo pọ. Awọn mimu wọnyi yoo ṣe alekun agbara ibalopo rẹ ati pe o le dẹrọ igbesi aye ibalopọ to dara julọ.
Eyi ni atokọ ti awọn ohun mimu 15 ti o dara julọ ti yoo ṣe iranlọwọ igbelaruge agbara ibalopo rẹ nipa ti ara, wo.
1. Oje Aloe Vera
Iwadi ti fihan pe oje aloe vera ni agbara lati jẹki iṣelọpọ ti testosterone, eyiti yoo mu iwakọ libidinal ati agbara ibalopo giga pọ si ninu awọn ọkunrin. Oje Aloe vera ni awọn eroja ti o dara fun ilera rẹ eyiti o tun ṣe iranlọwọ ṣe okunkun ara rẹ paapaa.
2. Oje elegede
Awọn elegede jẹ ọlọrọ ni amino acids ti a pe ni L-citrulline, eyiti o ni agbara lati ṣe okunkun okó rẹ. Oje elegede n mu iṣan ẹjẹ lọ si agbegbe ti ara eyiti o ṣe iranlọwọ fun okun.
3. Oje Apple
Awọn apples jẹ eso iyalẹnu ti a mọ lati ṣe alekun agbara ibalopọ rẹ nitori awọn ipele giga ti flavonoid antioxidant ti a pe ni quercetin. Mimu oje apple ni ojoojumọ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni lilo akoko diẹ sii lori ibusun.
4. Atalẹ Oje
Ṣafikun turari afikun si igbesi aye rẹ pẹlu pẹlu oje Atalẹ ninu ounjẹ rẹ. Oje Atalẹ ṣe ilera iṣọn-ẹjẹ ati mu ki iṣan ẹjẹ pọ si ara. O tun ṣe iwosan ailagbara ibalopo ati ejaculation ti kojọpọ nitorinaa imudarasi iṣe iṣe iṣe abo rẹ.
5. Wara Pẹlu Honey
Oyin jẹ adun adun ti o ṣe iranlọwọ lati gbe agbara ibalopo rẹ ga. Honey ti o darapọ pẹlu wara yoo ṣe iranlọwọ ni mimu iwakọ ibalopo duro ati pe yoo tun fun ọ ni awọn anfani ti o pọ julọ nitori wara wa ninu gbogbo awọn eroja pataki ti o pese agbara lẹsẹkẹsẹ.
6. Gbon Ogede
Bananas jẹ doko gidi ni imudarasi agbara ibalopo ati libido rẹ nitori enzymu ti o wa ninu rẹ ti a mọ ni bromelain. Banana tun ni awọn afikun awọn vitamin ati awọn alumọni ti o pese ọpọlọpọ agbara ati agbara ati tun ṣe iranlọwọ ni iṣelọpọ awọn homonu abo.
7. Oje pomegranate
Awọn pomegranate jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o mu iṣan ẹjẹ dara si ati tun tọju aiṣedede erectile. Gilasi kan ti oje pomegranate yoo rii daju pe o ni agbara ibalopọ nipa ti ara.
8. Kofi
Kofi ni a mọ lati ni atọwọdọwọ libido ti ara ati akoonu kafeini inu rẹ n pese agbara ibalopọ ati agbara. Gbadun ife kọfi ojoojumọ rẹ si awọn iṣe ibalopọ ti ko ni idiwọ.
9. Oje Beetroot
Beetroots ga ni awọn loore, eyiti o mu ki awọn ipele ifasita nitric wa ninu ara eyiti o mu abajade vasodilation eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ ibalopọ ọkunrin dara si.
10. Owo Oje
Owo jẹ akoonu arginine giga ati nigbati o ba run, o yipada si ohun elo afẹfẹ ti o ṣe iranlọwọ lati mu alekun ibalopo rẹ pọ si ni ti ara.
11. Piha Oje
Avocados jẹ ọlọrọ ni folic acid ati Vitamin B6. Vitamin B6 ṣe iduroṣinṣin awọn homonu ati folic acid bẹtiroli ara pẹlu agbara.
12. Omi irugbin Chia
Awọn irugbin Chia ni amuaradagba, okun ati awọn ọra ilera ti o pese agbara si ara. Mimu omi irugbin chia yoo jẹ ki o ṣiṣẹ lọwọ ati pe yoo fun ọ ni gbogbo agbara ati agbara.
13. Gbigbọn Chocolate Ṣokunkun
Akoonu theobromine ti o wa ninu chocolate ṣe alekun awakọ libidinal ati mu ki agbara ibalopo duro dada. Nitorinaa, gulp mọlẹ lori gbigbọn chocolate lati ṣe dara ni ibusun.
14. Wara almondi
Awọn eso ilera wọnyi, awọn almondi, jẹ orisun nla ti awọn acids pataki ti ọra ati awọn ohun alumọni ti o ṣe pataki fun iṣelọpọ ilera ti awọn homonu ninu awọn ọkunrin. Pẹlupẹlu, wara almondi ṣe iṣe bi itagiri ibalopọ ninu awọn obinrin.
15. Vanilla Honey Martini
Honey jẹ igbega agbara nla ati tun ṣe iranlọwọ ninu iṣelọpọ ti testosterone. Oyin nigba ti a ba fun pẹlu fanila jẹ aphrodisiac ti o lagbara fun awọn ọkunrin ati obinrin, eyiti o ṣe iranlọwọ ni nini iṣe ibalopọ ti ko ni idiwọ.
