Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Awọn kidinrin jẹ ọkan ninu awọn ara pataki julọ ti ara. Awọn ara ara ti o ni irẹlẹ jẹ iduro fun sisẹ awọn ọja egbin ati fifọ awọn majele jade lati inu ẹjẹ, ṣiṣe ito ati mimu ipele ito ninu ara.
Kidirin tabi ikolu kidirin tun pe pyelonephritis jẹ ọkan ninu awọn idi pataki ti ikuna akọn. Lọgan ti iwe-akọọlẹ rẹ ba kuna, gbogbo iṣẹ ara n rọ. Nitorinaa, gbigba itọju to peye fun ikọlu akọnjẹ jẹ pataki pataki lati le ṣe idiwọ ikuna kidirin ati ni mimu ilera wa [1] .
Nitorina kini o fa ikolu akọn ni kosi? O jẹ kokoro-arun ti a rii ni gbogbo ifun inu, eyiti o fa akoran ninu awọn kidinrin [meji] . Awọn kokoro arun wa nipasẹ ọna urinary lẹhinna ni ipa apo-apo ati awọn kidinrin. Awọn aami aiṣan ti arun akọn maa n han ni ọjọ meji lẹhin ikolu ati pe o le yatọ si da lori ọjọ-ori rẹ.
Awọn awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu irora ninu ikun rẹ, ẹhin, ikun, ọgbun tabi eebi, rilara ti o ni lati ito, oorun-oorun tabi ito awọsanma, otutu ati iba. Ti a ko ba tọju rẹ ni akoko, ikolu akọn yoo yorisi ikuna akẹkọ (sepsis) fun akoko kan. Nitorinaa, gbigba itọju to tọ lati ṣe idiwọ ati ṣakoso akoran akọnjẹ jẹ pataki [3] .
Yato si awọn egboogi, eyiti o jẹ ila akọkọ ti itọju fun awọn akoran akọn, awọn atunṣe ile to munadoko wa. Apakan ti o dara julọ nipa awọn atunṣe ile ni pe ko ni awọn ipa-ẹgbẹ kankan [4] [5] . Eyi ni atokọ ti awọn atunṣe ile oke ti o ṣe iranlọwọ ṣakoso ati idilọwọ ibẹrẹ ti awọn akoran aisan.
1. Ata ilẹ
Ata ilẹ jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile ti o munadoko julọ ti o ṣe iranlọwọ ninu sisọ awọn kidinrin nipa fifọ iyọ ati egbin miiran ninu ito. Ata ilẹ ni awọn ohun-ini diuretic ti o ṣe iranlọwọ ni fifi awọn arun kidinrin silẹ ni ọwọ [6] . Pẹlu ata ilẹ si ounjẹ rẹ ṣe iranlọwọ ni idinku awọn aami aiṣan ti arun akọn. Ata ilẹ ni allicin ti o jẹ ọlọrọ ni egboogi-iredodo, antibacterial ati awọn ohun-ini egboogi ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ikọlu naa [7] .
Bawo ni lati lo : O le ṣafikun ata ilẹ si awọn ounjẹ lojumọ tabi jẹ ata ilẹ ata ilẹ 2-3 lojoojumọ.
2. Turmeric
Turmeric jẹ atunṣe to munadoko miiran lati tọju awọn akoran aisan bi turari ṣe iranlọwọ lati yara ilana imularada. Dokita Sneha ṣafikun, turmeric ni eroja kan ti a pe ni curcumin ti o jẹ antifungal ninu iseda ati iranlọwọ ni didena idagba ti awọn microbes ti o fa awọn akoran akọn. Siwaju sii, ojutu turmeric ṣe iranlọwọ ni didaduro idagba ti awọn kokoro tabi microbes [8] [9] .
Bawo ni lati lo : O le ṣafikun turmeric si awọn ounjẹ ojoojumọ.
Išọra : Pupọ turmeric pupọ le mu eewu awọn okuta akọn.
3. Atalẹ
Atalẹ ṣe iranlọwọ ni atọju awọn akoran ọmọ nipa ti ara ati ni imunadoko. Ewebe naa ni awọn gingerols ti o rù pẹlu awọn ohun-ini antibacterial. Eyi ṣe iranlọwọ ni didaduro idagbasoke kokoro ni awọn kidinrin [10] .
Bi o si : O le mu ife tii tii ni gbogbo ọjọ tabi jẹ awọn ege atalẹ.
Išọra : Maṣe jẹ diẹ sii ju giramu 4 ti Atalẹ ni ọjọ kan, ni eyikeyi fọọmu. Awọn eniyan ti o ni awọn ipo ọkan, àtọgbẹ, ati okuta olomi yẹ ki o yago fun jijẹ.
4. Cranberry Oje
Oje Cranberry jẹ atunse ti o dara julọ lati tọju gbogbo iru awọn ọmọ inu ati awọn akoran ara ile ito [mọkanla] . Lọ-si fun awọn akoran urinary, oje kranberi ṣe iranlọwọ lati yago fun idagba awọn kokoro arun lori awọn odi apo ati ṣe idiwọ ikọlu lori awọn kidinrin, sọ fun Amoye naa.
Bawo ni lati lo : Mimu awọn gilaasi meji ti oje kranberi ni gbogbo ọjọ.
Išọra : O le jẹ oje Cranberry laisi gaari ti a fi kun bi ẹni ti o dun le dinku awọn anfani ti oje kranberi ati ki o yorisi awọn iṣoro ilera miiran.
5. Oje Parsley
Oje parsley ni a mọ lati jẹ atunṣe to munadoko lati tọju arun akọn. Parsley jẹ orisun iyalẹnu ti awọn eroja bi awọn vitamin A, B, C, iṣuu soda, potasiomu, thiamine, bàbà ati riboflavin ati nitorinaa ṣe iranlọwọ ni idena arun aisan [12] [13] .
Bawo ni lati lo : Mu parsley ti o gbẹ tabi ti a ṣẹṣẹ ṣẹ, ṣe ni omi fun iṣẹju marun ati igara. Mu ohun mimu ṣaaju ṣiṣe. O le fi lẹmọọn lemon ati oyin kun.
6. Oje Apple
Akoonu acid giga ninu awọn apulu le ṣe iranlọwọ fun awọn kidinrin lati ṣetọju acidity ninu ito, idilọwọ idagbasoke siwaju ti awọn kokoro arun. Pẹlupẹlu, awọn ohun-ini egboogi-iredodo, eyiti o le jẹ anfani ni iranlọwọ awọn kidinrin lati larada ni atẹle ikolu, tun jẹ ẹbun.
Bawo ni lati lo : Je apples 1-2 lojoojumọ tabi mu awọn gilasi meji ti oje apple ni gbogbo ọjọ.
7. Omi
Ti o ba jiya lati ikolu akọn, o ṣe pataki lati tọju ara rẹ ni omi. Omi ṣe iranlọwọ ni mimu awọn majele kuro, egbin, awọn aṣoju aarun, ati bẹbẹ lọ, lati awọn kidinrin nipasẹ ọna ito ni irisi ito [14] . Eyi ṣe iranlọwọ ni imukuro yiyara ti ikolu ati tun ṣe idiwọ awọn UTI ti o le ja si awọn akoran aisan mẹdogun .
Bi o si : Mu o kere ju awọn gilaasi mẹjọ ti omi / ṣiṣan lojoojumọ.
8. Ewebe Tii
A mọ ewe egboigi lati jẹ atunṣe iyanu lati tọju awọn akoran aisan. Awọn ohun mimu bii tii chamomile, tii tii hibiscus, tii alawọ, ati bẹbẹ lọ, tun ṣe iranlọwọ lati yago fun ọpọlọpọ awọn arun aisan ni eti okun [16] .
Bawo ni lati lo : A gba ọ niyanju lati mu tii yii lẹẹmeji ni ọjọ kan fun awọn abajade to dara julọ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn àbínibí àbínibí ti o dara julọ lati ṣe idiwọ ikọlu akọn.
9. Kikan Apple Cider
Apple cider kikan ni acid acid ati awọn ohun-ini alatako-ajẹsara ti o le ṣakoso awọn akoran aisan. O tun ṣe idiwọ arun ito ito itankale sinu awọn kidinrin ati igbega imularada iyara. Atunṣe ile yii tun jẹ anfani fun idilọwọ ọgbẹ kidirin ifasita [17] [18] .
Bawo ni lati lo : Illa awọn tablespoons 2 kikan pẹlu gilasi ti omi nigbagbogbo titi ti irora yoo fi dinku. O tun le ṣapọ ọti kikan apple pẹlu oyin, fi awọn ṣibi meji ti apple cider ati oyin dogba ati dapọ daradara.
Išọra : Ikan kikan apple cider pupọ le fa irẹwẹsi enamel, irẹwẹsi acid pọ si ati ríru.
10. Aloe Vera
Aloe vera le ṣee lo fun idena arun aisan ati awọn arun aisan. Aloe vera ṣe iranlọwọ ni fifọ awọn majele, egbin, awọn aṣoju aarun ayọkẹlẹ ati awọn patikulu miiran lati ara [19] .
Bawo ni lati lo : O le mu oje aloe vera lẹẹkan lojoojumọ fun awọn akoran aisan. Lati ṣe oje, yọ gbogbo alawọ alawọ kuro ki o ge sinu awọn onigun inch kan. Fi awọn onigun marun si alapọpọ ati awọn gilaasi meji ti idapọ omi titi ti a fi dapọ kirisita aloe ni kikun. O le ṣafikun ọsan lẹmọọn fun adun.
Išọra : Lakoko ti jeli aloe jẹ ailewu ni gbogbogbo nigba lilo bi iṣeduro, lilo iṣọn-ọrọ ti aloe latex le fa ibajẹ kidinrin ati pe o le jẹ apaniyan.
11. onisuga yan
Omi onisuga ṣe iranlọwọ alekun awọn ipele ti bicarbonate ninu akọn ati nitorinaa, ṣe iranlọwọ ni isinmi ati igbega iṣẹ awọn kidinrin. O gbagbọ pe omi onisuga le ṣe iranlọwọ detoxify awọn kidinrin nipa iranlọwọ wọn lati ṣaṣaro daradara, Dokita Sneha ṣe afikun [ogún] .
Bawo ni lati lo : Fikun idaji tabi ṣibi kan ti omi onisuga ni 1 ife ti omi. Mu ojutu yii lakoko ọjọ.
Išọra : Lilo pupọ ti omi onisuga le ja si awọn ijagba, gbigbẹ ati ikuna akọn.
12. Awọn ounjẹ ọlọrọ Vitamin C
Alekun ninu Vitamin C ṣe iranlọwọ ni didiwọn awọn ipele ekikan ninu ara. O tun jẹ ojutu anfani ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju ikolu akọn nipa ti ara. Vitamin C tun ṣe iranlọwọ ni didaduro idagbasoke kokoro. Njẹ awọn osan ati awọn eso osan miiran ti o jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ni a ṣe iṣeduro lati yago fun akoran akọn. O jẹ ọkan ninu awọn àbínibí ti o dara julọ ti a mọ fun ikolu akọn [mọkanlelogun] .
Bawo ni lati lo : O le mu awọn afikun Vitamin C tabi awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni Vitamin C gẹgẹ bi broccoli, awọn eso eso brussels, ori ododo irugbin bi ẹfọ, alawọ ewe ati ata pupa, owo, eso kabeeji, poteto didùn ati awọn tomati.
13. Iyọ Epsom
Awọn iyọ Epsom le ṣe iranlọwọ irorun irora ti o fa nipasẹ awọn akoran aisan. Wẹ iyọ Epsom kan le sọ ara rẹ di alaimọ ati ṣe iranlọwọ lati yọ egbin tabi kokoro arun eyikeyi kuro, ni ilọsiwaju si ipo awọn kidinrin rẹ. Ipele giga ti iṣuu magnẹsia ni awọn iranlọwọ iyọ Epsom ni iyọkuro ikolu ati pipese iderun [22] [2 3] .
Bawo ni lati lo : Fun iwẹ, ṣafikun awọn agolo 1-2 ti iyọ Epsom si iwẹ iwẹ titobi ti o kun pẹlu omi gbona tabi omi gbona ki o sinmi ninu rẹ fun awọn iṣẹju 15-30.
Kini Awọn Igbese miiran Ti o ṣe iranlọwọ Itọju Aarun Kidirin?
Ni afikun si awọn ewe, awọn turari ati awọn eso, awọn igbese miiran wa ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ikolu akọn. Sibẹsibẹ, iwọnyi jẹ awọn igbese ni afikun si itọju akọkọ ti awọn akoran aisan. O le lo awọn oluranlọwọ irora ti kii ṣe aspirin lati ṣe iyọda idunnu.
Lilo ooru : Itọju ailera le ṣe iranlọwọ fun irora ti o fa nipasẹ awọn akoran aisan. Lo paadi alapapo tabi igo omi gbona si agbegbe ti o kan, ki o tọju rẹ fun bii iṣẹju 15-20 ni akoko kan [24] .
Mimu onje to dara : O nilo lati tẹle ounjẹ ti o ni ihamọ ti o ba jiya lati ikolu akọn. A gba ọ niyanju lati ma jẹ ounjẹ ọlọrọ ni glukosi tabi suga. Idi ni pe, suga le jẹ ki awọn kokoro arun dagbasoke. O nilo lati yago fun awọn ounjẹ bi akara, awọn akara, awọn koko, oti, ati awọn ohun mimu ti ko ni omi [25] .
Je awọn asọtẹlẹ : Awọn asọtẹlẹ jẹ pataki ninu iṣakoso awọn akoran aisan. Wọn ṣe iranlọwọ lati tọju kokoro arun ti ilera ni ara rẹ ni ayẹwo ati ṣe iranlọwọ awọn kidinrin ni sisẹ awọn ohun elo egbin. Lilo awọn probiotics gẹgẹbi kefir, yoghurt, sauerkraut ati bẹbẹ lọ le mu ilọsiwaju ti iwosan aarun dara si daradara [26] .
Mimu imototo to dara : Imototo deede jẹ pataki lati tọju awọn akoran aisan. Eyi yoo pa ọpọlọpọ awọn akoran ninu akọn, àpòòtọ ati urethra kuro. Awọn alaisan ti o ni ikọlu yẹ ki o tun ṣetọju imototo to dara lati yago fun itankale awọn kokoro arun ti o lewu si awọn ẹya miiran ti ara [27] .
Yiya loorekoore : Itọjade loorekoore tun ṣe iranlọwọ ni mimu awọn kokoro arun ti o ni ipalara kuro, awọn ipilẹ ọfẹ ati awọn ọlọjẹ lati inu ara nipasẹ ito. Eyi ṣe iranlọwọ ni bibu awọn okuta akọn ati awọn arun aisan miiran bi daradara. Lati le urinate nigbagbogbo, iwọ yoo ni lati tọju ara rẹ pẹlu omi ati awọn omi nigbagbogbo [28] [29] .
Akiyesi : Sibẹsibẹ, maṣe fi ipa mu ara rẹ lati ito.
Awọn ounjẹ Ati Awọn ihuwa Lati Yago Fun Ikolu Kidirin
- Yago fun ọti ati kọfi, bi kafiini yoo nilo iṣẹ ni afikun lati awọn kidinrin ati pe o le ṣe idiwọ ilana imularada lati ikolu [30] .
- Yago fun lilo awọn abọ sintetiki tabi awọn aṣọ ti o jo.
- Oje osan ati sodas le mu awọn aami aiṣan aarun aisan pọ sii.
- Awọn ounjẹ ti o ga ni irawọ owurọ gẹgẹbi wara, gbogbo awọn irugbin, awọn eso, awọn koko, awọn ewa, Ewa, awọn ẹwẹ ati awọn ẹran ara yẹ ki o yee titi ti aarun naa yoo fi mu larada.
Nigbati Lati Wo Dokita kan
Ti o ba ri ito ẹjẹ tabi ti o ba fura ikọlu akọn nitori irora ati awọn aami aisan miiran, kan si dokita lẹsẹkẹsẹ.
Lori Akọsilẹ Ikẹhin kan…
Awọn akoran kidirin jẹ awọn ipo ilera to muna ti o nilo itọju ilera to dara ati itọju. Jọwọ ranti pe awọn atunṣe ile ti a ti sọ tẹlẹ le ṣee lo bi itọju ti o ni ibamu lati ṣe iranlọwọ irorun awọn aami aisan miiran, ṣugbọn rii daju pe o beere lọwọ dokita rẹ ṣaaju lilo wọn lati yago fun eyikeyi awọn iṣoro.
Awon ibeere ti awon eniyan saaba ma n beere
Ibeere: Njẹ awọn akoran aisan le lọ funrarawọn?
SI: Rara. O nilo lati kan si dokita ni kete ti awọn aami aisan naa ba dagbasoke.
Ibeere: Kini mimu ti o dara julọ lati ṣan awọn kidinrin rẹ?
SI: Oje ti a ṣe lati beetroot, elegede, lẹmọọn, Cranberry, elegede ati Atalẹ dara fun fifọ awọn majele jade lati awọn kidinrin rẹ.
Ibeere: Kini o le ṣe lati ṣe iranlọwọ fun irora kidirin?
SI: Awọn ọna ti o rọrun julọ ni, lilo ooru, lilo awọn iyọra irora ati mimu omi pupọ.
Ibeere: Kini Mo yẹ ki n jẹ ti Mo ba ni ikolu akọn?
SI: Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o dara julọ fun awọn eniyan ti o ni arun akọn ni ori ododo irugbin bi ẹfọ, bulu-beli, baasi okun, eso ajara pupa, ata ilẹ, epo olifi, ẹyin funfun abbl.
Ibeere: Bawo ni MO ṣe le nu awọn kidinrin mi ni ti ara?
SI: Mimu omi pupọ, awọn ounjẹ ti o ṣe atilẹyin ilera kidinrin, awọn tii ti o mọ di-ọmọ ati awọn eroja ti n ṣe atilẹyin.
Ibeere: Kini o ko gbọdọ jẹ pẹlu ikolu akọn?
LATI : Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, yago fun awọn ounjẹ gẹgẹbi awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo, ibi ifunwara, omi onisuga, osan osan, kafiini abbl.
Ibeere: Kini oogun ti o dara julọ fun arun akọn?
SI: Awọn egboogi ti a lo nigbagbogbo fun awọn akoran aisan pẹlu ciprofloxacin tabi co-amoxiclav. Trimethoprim tun lo nigbakan. Awọn olutọju irora gẹgẹbi paracetamol le mu irora rọ ati dinku iwọn otutu giga ti o fa nipasẹ awọn akoran aisan.
Ibeere: Nibo ni o ti farapa nigba ti o ba ni ikolu akọn?
SI: Irora ati aapọn ni ẹgbẹ rẹ, kekere sẹhin tabi ni ayika awọn ara-ara rẹ.
Q. Bawo ni awọn akoran aisan ṣe pẹ to?
SI: Ni awọn ọran ti o nira, iwọ yoo bẹrẹ rilara ti o dara ni ọjọ 1 tabi 2 akọkọ. O le gba awọn ọjọ pupọ ti o ba ni ikolu to le pupọ.
Ibeere: Kini ikolu akọnju to lagbara?
SI: Pyelonephritis nla jẹ ikọlu ati ikolu akọn. O mu ki awọn kidinrin wú ati pe o le ba wọn jẹ patapata.
Ibeere: Bawo ni Mo ṣe gba ikolu akọn?
SI: Kokoro ti o wọ inu ile ito nipasẹ tube ti o mu ito lati inu ara rẹ le pọ si ati irin-ajo si awọn kidinrin rẹ. Ni afikun si eyi, awọn kokoro arun lati ikọlu ni apakan miiran ninu ara rẹ tun le tan kaakiri nipasẹ iṣan ẹjẹ rẹ si awọn kidinrin rẹ, ti o fa ikolu kan.
Ibeere: Njẹ o le yọkuro arun aisan kan laisi aporo?
SI: A le ṣakoso awọn akoran aisan kekere nipasẹ mimu omi pupọ ati igbiyanju diẹ ninu awọn atunṣe ile.
Ibeere: Nigba wo ni o yẹ ki o lọ si ile-iwosan fun ikolu akọn?
SI: O yẹ ki o wo dokita rẹ ti o ba ni iba ati ikun ti o tẹsiwaju, ẹhin isalẹ tabi irora ara, tabi ti o ba ṣe akiyesi iyipada si aṣa ito deede rẹ.
Ibeere: Bawo ni irora ṣe jẹ arun akọn?
SI: O le jẹ irora pupọ ati ṣe ihamọ fun ọ lati gbe awọn iṣẹ rẹ lojoojumọ
Ibeere: Njẹ yoghurt o dara fun arun akọn?
SI: Bẹẹni.
Sneha KrishnanGbogbogbo OogunMBBS Mọ diẹ sii
