AWỌN ATUNSE ADAYEBA 12 LATI FUN NI AWỌN APỌJU DUDU NI ILE

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọ

Maṣe padanu

Ile Ẹwa Itọju ara Abojuto Ara oi-Amruta Agnihotri Nipasẹ Amruta Agnihotri | Imudojuiwọn: Ọjọbọ, Oṣu Kẹta Ọjọ 12, 2020, 18:13 [IST]

Gba Bọtini Okunkun kuro laipẹ, tẹle awọn atunṣe ile | Awọn imọran lati tan Bọtini Dudu | Boldsky

Awọn abulẹ ṣokunkun ni agbegbe ikọkọ, paapaa apọju, jẹ iṣoro ti o wọpọ ti ọpọlọpọ dojukọ. Lakoko ti o wa awọn ọja apọju bi awọn ọra didan awọ ati awọn ipara ti o ṣe ileri lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ awọn abulẹ dudu wọnyi kuro, ko si doko nigbagbogbo ati, nigbamiran, ko ṣe iṣeduro, paapaa fun awọn ti o ni awọ ti o nira. Sibẹsibẹ, ko si idi lati ṣe aibalẹ bi o ṣe le jẹ deede ati pe o le ṣe itọju ni irọrun nipasẹ lilo diẹ ninu awọn eroja ipilẹ lati ibi idana rẹ.

Eyi ni diẹ ninu awọn àbínibí àdánidá lati funfun awọn apọju ni ile.

1. Osan Peeli Powder & Wara

Oranges ni acid citric ni ọpọlọpọ eyiti a mọ lati dẹkun iṣelọpọ melanin apọju ninu ara ẹni, nitorinaa ṣe iranlọwọ ni didin awọn aaye dudu tabi awọn abulẹ. Eyi, lapapọ, nyorisi awọ ara paapaa. [1]

O le lo awọn osan tabi peeli rẹ lori awọn apọju rẹ ki o yọkuro hyperpigmentation ni ile ni rọọrun.

Eroja

2 tbsp gbẹ osan peeli lulú
1 tsp lẹmọọn lẹmọọn
1 tsp wara
1 tbsp oyin

Bawo ni lati ṣe

Illa iyẹfun peeli osan ati lẹmọọn oje ninu ekan kan.
Fi oyin diẹ si o ki o dapọ daradara.
Nigbamii, fi wara si adalu ki o ṣe idapọ gbogbo awọn eroja daradara.
Lo adalu lori agbegbe ti o kan ki o jẹ ki o duro fun bii iṣẹju 5-10.
Wẹ pẹlu omi ti ko gbona.
Tun eyi ṣe ni igba mẹta si mẹrin ni ọsẹ kan titi ti o fi gba awọn abajade ti o fẹ.

2. Lẹmọọn & Turmeric

Awọn lẹmọọn wa ni abawọn pẹlu Vitamin C eyiti o ṣe iranlọwọ ninu didan ohun orin awọ dudu pẹlu lilo pẹ ati deede. [meji] Pẹlupẹlu, turmeric ni apakokoro ati awọn ohun-ini egboogi ti o ṣe iranlọwọ ni itunu awọ ara ti o binu.

Eroja

1 tbsp oje lẹmọọn
& frac12 tsp turmeric lulú

Bawo ni lati ṣe

Darapọ mejeeji lulú turmeric ati lẹmọọn lẹmọọn ni abọ kekere kan.
Rọ owu owu kan ninu adalu ki o lo lori agbegbe ti o kan.
Fi sii fun bii iṣẹju 3-5 ati lẹhinna wẹ pẹlu omi gbigbona.
Tun ilana yii ṣe lẹẹmeji ni ọsẹ fun oṣu kan ati idaji lati gba awọn esi ti o fẹ.

3. Tomati & wara

Awọn tomati ni awọn ohun-ini bleaching ti ara ti o ṣe iranlọwọ lati tun sọ awọ rẹ di ati mu ohun orin rẹ rọrun, nitorinaa yọkuro hyperpigmentation. Ninu iwadi ti a gbejade ni The British Journal of Dermatology ni ọdun 2011, a rii pe tomati ni apopọ kan ti a pe ni lycopene ti o ṣe aabo awọ ara lati hyperpigmentation. [3]

Eroja

2 tbsp lẹẹ tomati
1 tbsp oatmeal ti o ni ilẹ daradara
& frac12 tbsp yoghurt

Bawo ni lati ṣe

Darapọ lẹẹ tomati / ti ko nira ati oatmeal ninu ekan kan ki o dapọ awọn eroja mejeeji daradara.
Ṣafikun yoghurt diẹ sii si ati tun parapo ohun gbogbo daradara.
Lo lẹẹ lori agbegbe ti o kan / yan ti o yan ki o fi sii fun bii iṣẹju 20.
Wẹ pẹlu omi ti ko gbona.
Tun ilana yii ṣe lẹẹkan ni ọjọ kan fun awọn esi ti o fẹ.

4. Wara & Oyin

Wara wa ninu acid lactic, ohun elo antipigmentation, ti o ṣe iranlọwọ ninu funfun awọn apọju dudu. [5] Ni apa keji, oyin ni awọn ohun-ini ti o ṣe iranlọwọ ni ṣiṣe awọ rẹ jẹ rirọ ati irẹlẹ.

Eroja

2 tbsp wara
2 tbsp oyin

Bawo ni lati ṣe

Illa awọn eroja mejeeji - wara ati oyin - ninu abọ kekere kan.
Waye lori agbegbe ti o yan ki o fi sii fun bii iṣẹju mẹwa 10-12.
Fọ pẹlu omi tutu.
Tun ilana yii ṣe lẹẹmeji ni ọsẹ fun awọn esi ti o fẹ.

5. Kikan Apple Cider

Apple cider vinegar tabi ACV ti wa ni ẹrù pẹlu acetic acid ti o ṣe iranlọwọ lati tan imọlẹ awọ ara dudu. O le ṣe dilomi pẹlu omi ati lo lori awọ ara lati ni anfani awọn anfani rẹ. [6]

Eroja

1 tbsp apple cider vinegar
1 tbsp omi

Bawo ni lati ṣe

Darapọ iye oye ACV ati omi ni ekan kan.
Waye rẹ si agbegbe ti o kan / yan ti o yan ki o fi sii ni bii iṣẹju 3-5.
Wẹ kuro ni lilo omi ti ko gbona.
Tun ilana yii ṣe lẹmeji ọjọ kan fun awọn esi ti o fẹ.

6. Aloe Vera Gel & Rosewater

Ti ṣajọpọ pẹlu apopọ ti a npe ni depigmenting ti a pe aloin, aloe vera fe ni irọrun awọ ara awọ dudu pẹlu lilo deede ati gigun. [6]

Eroja

2 tbsp aloe Fera jeli
2 tbsp omi dide

Bawo ni lati ṣe

Ninu abọ kekere kan, ṣafikun diẹ ninu gel aloe vera tuntun. O le mu ewe aloe vera kan, ge lati aarin, ki o yọ jeli jade lati inu rẹ.
Bayi, ṣafikun omi dide si rẹ ki o dapọ awọn eroja mejeeji daradara
Waye lori agbegbe ti o yan ki o fi sii fun bii iṣẹju 10.
Wẹ pẹlu omi ti ko gbona.
Tun eyi ṣe lẹẹkan ni ọjọ kan fun awọn esi ti o fẹ.

7. Iyẹfun

Ni afikun si fifun nọmba awọn anfani ilera, oatmeal tun mọ fun awọn anfani itọju ara rẹ. O exfoliates bakanna bi wẹ awọ rẹ mọ, nitorinaa yiyọ awọn sẹẹli awọ ti o ku nigba lilo ni irisi idoti kan. O tun ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o ṣe iranlọwọ ni itọju awọn aaye dudu, awọn abulẹ, ati awọn aleebu. [7]

Eroja

Oatmeal 1 tbsp
1 tbsp oje tomati
1 tbsp yoghurt

Bawo ni lati ṣe

Illa diẹ ninu oatmeal ati oje tomati ninu ekan kan.
Ṣafikun ọra-wara diẹ si rẹ ki o dapọ gbogbo awọn eroja titi iwọ o fi ri lẹẹ to ṣe deede.
Waye lori agbegbe ti o yan ki o fi sii ni bii iṣẹju 5-10.
Wẹ pẹlu omi ti ko gbona.
Tun ilana yii ṣe lẹmẹta ni ọsẹ kan fun awọn esi ti o fẹ.

8. Poteto & Suga brown

Awọn poteto ni enzymu kan ti a pe ni catecholase ti o dẹkun sise awọn sẹẹli ti n ṣe melanin ti a pe ni melanocytes, nitorinaa dena iṣelọpọ rẹ ti o pọ julọ. Ni awọn ọrọ ti o rọrun, o ṣe iranlọwọ lati tan imọlẹ awọ ara dudu.

Eroja

4 tbsp oje ọdunkun
1 tbsp suga suga

Bawo ni lati ṣe

Bọ ọdunkun aise kan ki o ge si awọn ege meji. Lọ ki o fun pọ oje rẹ ninu ekan kan ninu opoiye ti a fun.
Ṣafikun suga alawọ brown si rẹ ki o dapọ daradara.
Lo adalu lori apọju rẹ / agbegbe ti o yan ki o fi sii fun bii iṣẹju 10.
Wẹ pẹlu omi ti ko gbona.
Tun ilana yii ṣe ni awọn akoko 3-4 ni ọjọ kan fun oṣu kan lati gba awọn abajade ti o fẹ.

9. Papaya, Ogede & Green tii

Papaya ni enzymu kan ti a pe ni papain ti o ni awọn ohun ini imukuro awọ nla. O tun ṣe iranlọwọ lati tàn awọ ara awọ dudu, imukuro awọn sẹẹli awọ ti o ku, ati tun ṣe atunṣe isọdọtun sẹẹli. [8]

Eroja

1 tbsp papaya ti ko nira
1 tbsp ti ko nira ti ogede ti ko nira
2 tbsp alawọ ewe tii

Bawo ni lati ṣe

Darapọ ogede ati ti piapulu papaya ninu ekan kan ki o dapọ awọn eroja mejeeji papọ titi iwọ o fi ri lẹẹ to ṣe deede.
Ṣafikun tii alawọ kan si ati tun dapọ gbogbo awọn eroja daradara.
Lo lẹẹ lori agbegbe ti o yan ki o fi sii fun bii iṣẹju 20
Wẹ pẹlu omi ti ko gbona
Tun ilana naa ṣe lẹẹkan ni ọjọ kan fun awọn esi ti o fẹ.

10. Kukumba, Sandalwood, & Honey Organic

Kukumba & sandalwood ni awọn ohun-ini ti a mọ lati tọju itọju awọ awọ ati awọ ara daradara. O le ṣe lẹẹ ti a ṣe ni ile ti oje kukumba ati sandalwood lulú nipa didọpọ rẹ pẹlu diẹ ninu oyin ti ara ati epo almondi didùn.

Eroja

1 tbsp oje kukumba
1 tsp sandalwood lulú
1 tsp oyin
1 tsp epo almondi dun

Bawo ni lati ṣe

Darapọ gbogbo awọn eroja ni ekan kan ninu awọn titobi ti a fifun.
Lo adalu lori agbegbe ti o yan ki o fi sii fun iṣẹju 10-15.
Wẹ pẹlu omi ti ko gbona.
Tun ilana naa ṣe lẹẹmeji ni ọsẹ fun awọn esi ti o fẹ.

11. Epo Vitamin E

Epo Vitamin E ni awọn antioxidants lagbara ti o ṣe iranlọwọ ninu atọju hyperpigmentation, nitorinaa didan ohun orin awọ dudu nigbati o ba lo ni oke. O tun le lo awọn eroja ti o jẹ ọlọrọ ni Vitamin E. [9]

Eroja

2 tbsp epo Vitamin E

Bawo ni lati ṣe

Mu iye oninurere ti Vitamin E epo ki o lo si agbegbe ti o yan.
Fi sii fun iṣẹju 20.
Fọ pẹlu omi tutu.
Tun ilana yii ṣe lẹẹkan ni ọjọ kan fun awọn esi ti o fẹ.

12. Bota koko & Sugar Akara funfun

A ti ṣa bota koko pẹlu awọn ohun elo ti o ṣe iranlọwọ lati funfun awọ ara dudu. O tun jinna mu awọ ara rẹ jẹ ki o dan ati ki o rọ. [10] Ni bakanna, gaari ọgbun funfun paapaa ṣe iranlọwọ lati tàn awọ ara dudu. O le ṣee lo ni apapo pẹlu koko bota.

Eroja

1 tbsp koko bota
1 tbsp suga ireke funfun

Bawo ni lati ṣe

Darapọ bota koko ati suga ohun ọgbọn funfun ni awọn iye to dọgba ninu abọ kekere kan.
Lo adalu lori agbegbe ti a fọwọkan / yan ki o jẹ ki o duro fun bii iṣẹju mẹwa 10.
Wẹ pẹlu omi ti ko gbona
Tun ilana yii ṣe lẹẹmeji ni ọsẹ fun awọn esi ti o fẹ.