Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ko si nkan ti o le jẹ alaidun diẹ sii ju joko ni ile ati pe ko ni nkankan lati ṣe. Ti o ba ti wa ni iru ipo bayi lẹhinna a le ni oye pe o le ni ibanujẹ ti yawn ati yiyi lọ nipasẹ kikọ sii media rẹ, lakoko ti o pinnu kini igbadun ti o le ṣe ni akoko yii.
Sibẹsibẹ, awọn akoko le wa nigbati o le pari awọn imọran tabi o le ma ni anfani lati ronu ohun ti o le ṣe lati pa ibinu rẹ. Lati ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu eyi, a wa nibi pẹlu diẹ ninu awọn imọran titun ati itura ti o le wa ni ọwọ nigbati o ba n lọ lairi. Ka siwaju.
1. Kọ ẹkọ Nkan Tuntun
O ti sọ pe ko si opin ọjọ-ori lati kọ nkan. O le nigbagbogbo kọ nkan titun ti o ba ṣetan lati ṣe bẹ. Jẹ ki o jẹ, sise, ọgbọn asọ, imọ-ẹrọ, ati bẹbẹ lọ ẹkọ yoo pese fun ọ ni itẹlọrun diẹ sii ju ohunkohun miiran lọ. Eyi jẹ nitori nigbati o ba kọ nkan titun, iwọ yoo ni igboya. Nitorinaa nigbamii ti o ba ni ibanujẹ, kan kọ nkan titun ati igbadun.
2. Cook Ohunkan Nhu
Ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ ti pipa alaidun ni nipa titọju ara rẹ si ounjẹ ti nhu. Dipo ki o joko tabi dubulẹ ki o si hawn, lọ si ibi idana ki o ṣe ounjẹ ohun ti iwọ yoo nifẹ lati ni. Bibẹẹkọ o le gbiyanju ṣiṣe nkan titun. Fun eyi, o le gba iranlọwọ lati awọn itọnisọna ohunelo ti o wa lori intanẹẹti.
3. Tun-wo Ayanfẹ Ayanfẹ rẹ
Wiwo binge-jara ayanfẹ rẹ ati awọn sinima yoo dajudaju ran ọ lọwọ ni bibori ailera rẹ ati lo akoko rẹ. Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni joko ni itunu ki o ni diẹ ninu awọn ipanu lati mun. Lẹhin eyini, o le lo akoko rẹ lakoko wiwo jara ayanfẹ rẹ ati awọn fiimu.
4. Pamper ara Rẹ Nipasẹ eekanna Ati Pedicure
Kini idi ti o fi joko ti o ni ibanujẹ ni ile nigba ti o le fun ara rẹ lẹnu? A ni igboya pe iwọ yoo fẹ nigbagbogbo lati ni awọ tutu ati awọ ti o nmọlẹ ati ti o lẹwa. Ṣugbọn ni awọn igba miiran, o le nira lati ya akoko lati gba awọn eekanna ọwọ ati ọwọ ọwọ. Ni ọran yẹn, o le ronu ti ṣiṣe awọn eekanna ati awọn eekanna ọwọ nigbati o ba ni sunmi ni ile.
5. Mu Pẹlu Ọsin Rẹ
Ti o ba ni ile-ọsin ni ile, lẹhinna o yoo ṣọwọn sunmi. O ko ni lati ṣe pupọ lati lo akoko ti o dara pẹlu ohun ọsin rẹ ki o bori bori. Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni boya cuddle tabi ṣiṣe awọn ika ọwọ rẹ si ara wọn. O tun le sọ awọn ohun kekere ti o dun si ohun ọsin rẹ ati ni ipadabọ ọsin rẹ yoo wẹ ifẹ lọpọlọpọ si ọ.
6. Kọ Blog ti Nkan Kan
Ṣiṣafihan iṣẹda ninu rẹ tun le ṣe iranlọwọ fun ọ ni pipa pipa a rẹ ati lilo akoko rẹ daradara. Ti o ba ka ara rẹ si kekere si ko si ẹda, lẹhinna o le jẹ aṣiṣe. O le gbiyanju ṣiṣe awọn nkan bii sise, wiwun, orin, ijó, kikọ, ati bẹbẹ lọ Ọkan ninu awọn nkan ẹda wọnyi ti o le gbiyanju ni kikọ bulọọgi ti o nifẹ si.
7. Ka Iwe kan
Kika iwe kan tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ma rẹmi. Eyi jẹ nitori nigbati o ba ka iwe kan, o kọ nkan titun o kọja nipasẹ irisi onkọwe. O ṣawari awọn oriṣiriṣi awọn kikọ ati awọn oju iṣẹlẹ. Nitorinaa nigba miiran ti o ba sunmi, kan mu iwe kan ki o ka. Awọn ọjọ wọnyi o tun le wa ọpọlọpọ awọn iwe-e-iwe lori intanẹẹti.
8. Ṣe Aṣọ DIY Tabi Top
Rira imura tabi oke tuntun jẹ esan ohun ti o dun. Ṣugbọn o ti gbiyanju igbagbogbo ṣe DIY (ṣe ara rẹ) imura tabi oke? Awọn ọjọ wọnyi awọn itọnisọna ori ayelujara lo wa pupọ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ ni ṣiṣe awọn aṣọ DIY lati saree atijọ, bedsheet, shirt, shawl, ati bẹbẹ lọ Ṣiṣe eyi yoo dajudaju ran ọ lọwọ ni lilo ailera rẹ.
9. Tun Ṣeto Awọn ohun-ọṣọ ti Ile Rẹ
Ti o ba ti pẹ fun igba ti o ṣeto awọn ohun-ọṣọ ati ọṣọ ile rẹ, lẹhinna akoko yii ni o le ṣe. Gbe ibusun si apakan ki o mu aga-oorun wa nitosi awọn ferese. O tun le yipada ikoko ododo ti o wa lori tabili pẹlu awọn aṣọ-ikele.
10. Didaṣe Yoga Ati Iṣaro
Yoga ati iṣaro kii ṣe ilera nikan fun ọkan ati ara rẹ ṣugbọn ohun ti o dara lati ṣe nigbati o ba sunmi. O le ṣeto orin ina ni abẹlẹ lakoko ti o ṣe yoga nitori eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni mimu ara rẹ balẹ ati ihuwasi.
11. Nu Awọn fẹlẹ Rii-Up Rẹ
Ninu awọn gbọnnu rẹ jẹ ohun miiran ti o dara ti o le ṣe lakoko ti o ba sunmi. A mọ pe awọn igba kan le wa nigbati o le rii awọn fẹlẹ rẹ ti o ni idọti lalailopinpin ati nitorinaa, o le ma nifẹ bi ṣiṣe ṣiṣe ni lilo awọn fẹlẹ wọnyẹn.
12. Nu aṣọ ifọṣọ
Dipo ki o to ifọṣọ ifọṣọ ni igun ile rẹ, kilode ti o ko wẹ wọn nigbati o ba rẹwẹsi ni ile? Eyi kii yoo ṣe iranlọwọ fun ọ nikan ni ṣiṣe nkan ti o munadoko ṣugbọn tun ni lilo akoko rẹ.
