Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Plantain ti o pọn jẹ anfani fun ilera ati bẹ naa ni eso eso naa. Ni India, ọpọlọpọ eniyan lo wa ti ko mọ iye ijẹẹmu ti eso plantain ati pe oje ni.
Oje ọjẹ yii jẹ run lati yago fun awọn onibajẹ, n ṣe iranlọwọ lati lu àìrígbẹyà ati gbogbo awọn iṣoro ti ounjẹ ati ju gbogbo awọn iranlọwọ ninu pipadanu iwuwo lọ.
10 ANFANI ILERA TI EWE IFE BANANA
Oje plantain naa tun ni anfani fun awọn ọmọde bi o ṣe ṣe alekun ipele ajesara nipa ti ara, nitorinaa ṣe iranlọwọ lati yago fun gbogbo awọn aisan.
Ni apa keji, oje eso plantain yii nira lati jẹ ti o ko ba mọ ọna ti o tọ lati mura rẹ. Okun ti o wa ninu aaye plantain le nira lati gbe mì, nitorinaa sisọ ẹfọ daradara jẹ pataki.
O yẹ ki o tun mọ pe oje eso plantain jẹ kikorò lati ṣe itọwo nitorinaa fifi gbogbo ọpọlọpọ awọn turari India si igbaradi ṣe pataki. Eyi ni diẹ ninu awọn anfani eso oje ti plantain fun ilera, wo:
Ohunelo Fun Oje Jeje Eweko
Ohunelo: Eroja - Igi ogede ti a ge, omi, jaggery tabi oyin, lulú cardamom.
Ọna - Fi eso ogede ge ati omi sinu juicer ki o jade ni oje naa. Bayi fi jaggery tabi oyin kun. Fi kun lulú cardamom ati ki o dapọ daradara.
O dara Fun Awọn okuta Kidirin
Mimu oje eso plantain yii o ṣe iranlọwọ lati tu awọn okuta kidinrin ni asiko kukuru.
Ṣe iranlọwọ Ni Isonu iwuwo
Ti o ba fẹ padanu iwuwo ni ọsẹ kan, lẹhinna eyi yẹ ki o jẹ ọkan ninu awọn eroja akọkọ lori atokọ naa. Awọn ohun-ini ti o wa ninu oje ti plantain naa ṣe iranlọwọ lati ge awọn kalori ati tun jẹ ki ikun rẹ kun.
Awọn iṣakoso Agbara
Se o mo? Oje plantain naa jẹ ilera pupọ fun awọn ti o jiya awọn iṣoro acidity igbagbogbo. Oje naa ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati awọn gbigbona àyà ati gige ipele acidity ninu ara.
Awọn iṣoro Iṣọn-ara Aids
Botilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti oje plantain wa, ṣugbọn ti o dara julọ ni, o ṣe iranlọwọ ni ija awọn iṣoro àìrígbẹyà. Awọn ohun elo ti o wa lakoko ti ngbaradi oje ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn ijoko naa rọrun.
Ija Àtọgbẹ
Lati gbogun ti àtọgbẹ, mimu gilasi kan ti eso oje plantain yii jẹ anfani fun ilera. Iwa kikorò ti oje ṣe itọsọna insulini ninu ara.
Nja UTI
Lati ja awọn akoran ara ile ito tabi UTI, mu gilasi kan tabi meji ninu oje igi plantain. O dinku aibale sisun ni uthera.
Ikun Ọfun
Awọn anfani ilera miiran ti oje plantain ni o ṣe iranlọwọ ni iwosan awọn ọgbẹ inu nitori wiwa awọn ohun-ini rẹ.
Ọlọrọ Ni Potasiomu
Niwọn bi o ti jẹ ọlọrọ ni potasiomu, gbigbe oje eso plantain yii jẹ pataki ni fifi awọn ipele ajesara rẹ si oke.
Ṣatunṣe Titẹ
Oje oje naa tun dara ni ṣiṣakoso titẹ, paapaa awọn ti n jiya bp giga.
Detoxifies Ara
Ṣe o nilo detox? Je gilasi kan ti eso plantain tuntun yii ti oje lori ikun ti o ṣofo. Ṣe adaṣe ọna yii fun ọsẹ kan ki o wo iyipada ninu igbesi aye rẹ.
Idite
Didara astringent rẹ ṣe iranlọwọ ninu coagulation ẹjẹ. Nitorinaa o jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ akọkọ lati ṣafikun si ounjẹ rẹ.
