Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Medvedev fa jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo rere coronavirus
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di igbeyawo ni Oṣu Kẹrin ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Awọn oju gbigbẹ ti a tun pe ni iṣọn-oju oju gbigbẹ jẹ ipo ti o waye nigbati awọn keekeke omije ko mu awọn omije to lati lubricate awọn oju. Eyi fa ibinu, Pupa ati gbigbẹ ninu awọn oju. Awọn arun tabi awọn oogun abẹlẹ le paapaa fa awọn oju gbigbẹ.
O le ṣe idanimọ awọn oju gbigbẹ nigbati o ba ni awọn aami aiṣan wọnyi, eyiti o ni Pupa oju, awọn oju ti o rẹ, ifamọ ina ati iran ti ko dara ati gbigbẹ, gbigbọn ati aibale okan ninu awọn oju.
Ti o ba fa awọn oju gbigbẹ nitori arun atẹlẹsẹ, kan si dokita lẹsẹkẹsẹ. Ati pe ti kii ba ṣe bẹ, nọmba awọn àbínibí abayọ wa ti o le ṣee lo ni itọju awọn oju gbigbẹ.
Awọn atunṣe Adayeba Lati Toju Awọn Oju Gbẹ
1. Gbona compress omi
Awọn omije jẹ omi, mucous ati epo, eyiti o nilo lati jẹ ki oju rẹ tutu ati ni ilera. A ti fi compress omi ti o gbona han si awọn oju gbigbẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu aiṣedede ẹṣẹ meibomian (MGD), idi pataki ti awọn oju gbigbẹ [1] .
- Mu asọ ti o mọ ki o rẹ sinu omi gbona.
- Wring the excess water and put it on your eyes for 5-10 iṣẹju.
2. Mu ara rẹ bọ omi
Mimu omi pupọ dara fun awọn oju rẹ. Yoo ṣe iranlọwọ lubricate awọn oju rẹ ki o jẹ ki wọn tutu, ni abajade, yoo ṣe iranlọwọ ni iṣelọpọ awọn omije diẹ sii.
- Mu gilasi omi 8 si 10 lojoojumọ.
3. Seju diẹ sii nigbagbogbo
Ti nwoju kọǹpútà alágbèéká rẹ, alagbeka tabi awọn iboju kọmputa fun igba pipẹ le fa gbigbẹ ti awọn oju. Nitorinaa, pa oju rẹ pọ nigbagbogbo lati ṣe iranlọwọ igbelaruge ilera oju ati lati jẹ ki o tutu.
- Pa oju rẹ mọ fun gbogbo iṣẹju 20 fun iṣẹju-aaya 20.
4. Epo Castor
Gẹgẹbi iwadi kan, epo olulu ni agbara agbara lati tọju awọn oju gbigbẹ. Lakoko iwadi naa, awọn alaisan 20 ni a fun ni awọn oju oju ti o ni ida marun marun ninu epo olulu ati ida marun marun-un epo polyoxyethylene castor lojoojumọ fun ọsẹ meji. Awọn abajade fihan pe ilọsiwaju nla wa ninu awọn keekeke ti omije [meji] .
- Lo oju sil drops ti a ṣe ti epo castor lẹẹmẹta tabi ẹmẹmẹta ni ọjọ kan.
5. Tii Chamomile
Tii Chamomile gba egboogi-iredodo ati awọn ohun elo itunra ti o le ṣe iranlọwọ ni isinmi awọn oju ati idinku ibinu ati pupa. Mimu tii chamomile yoo ṣe atunṣe ọrinrin ti o sọnu ni awọn oju.
- Ṣafikun apo tii ti chamomile si ago ti omi gbona.
- Ga fun o kere ju iṣẹju 10.
- Igara ki o tutu.
- Mu paadi owu kan ki o fibọ sinu tii.
- Pa oju rẹ ki o gbe paadi owu sori rẹ fun iṣẹju mẹwa mẹwa si mẹẹdogun.
6. Epo agbon
Epo agbon wundia ni acid lauric, acid capric, acid caprylic, antimicrobial, egboogi-fungal, antioxidant, antibacterial ati awọn ohun itutu. Iwadi kan fihan ipa ti awọn sil eye oju epo agbon wundia ninu itọju awọn oju gbigbẹ [3] .
- Fi diẹ sil drops ti wundia agbon epo si oju rẹ.
- Seju oju rẹ ki epo ba gba.
- Ṣe eyi lẹmeji ọjọ kan.
7. Kukumba
Kukumba jẹ orisun ti o dara julọ fun Vitamin A ati pe o ni ida ọgọrun 96 ninu omi, eyiti o ṣe iranlọwọ ni itunu ati fifọ awọn oju. Vitamin A jẹ Vitamin pataki ti o lo ninu itọju awọn oju gbigbẹ.
- Ge kukumba tutu si awọn ege.
- Fi ege si oju rẹ ki o tọju rẹ fun iṣẹju 15.
- Ṣe eyi ni igba meji si mẹta ni ọjọ kan.
8. Wara
Wara wa ninu Vitamin A, ounjẹ pataki ti o ṣe igbelaruge ilera oju ati awọn iranlọwọ ninu itọju awọn oju gbigbẹ. Lilo wara yoo dinku iba ti awọn aami aisan oju gbigbẹ.
- Je ekan wara kan lojoojumọ.
9. Epo flaxseed
Epo Flaxseed jẹ orisun ti o dara fun omega 3 ọra-ọra ati awọn acids ọra wọnyi ti han lati tọju arun oju gbigbẹ, ni ibamu si iwadi ti a tẹjade Ni Ocular Surface [4] .
- Fi diẹ sil drops ti epo flaxseed sinu awọn oju.
- Ṣe o lẹmeji ọjọ kan.
Akiyesi: Kan si alagbawo ṣaaju lilo epo flaxse nitori o le jẹ inira si awọn flaxseeds.
10. Green tii jade
Tii alawọ ewe n ṣe afihan egboogi-iredodo, antibacterial ati awọn ohun elo ẹda ara. Iwadi kan ti a gbejade ni Iwe akọọlẹ ti Iṣoogun ati Iwadi Aisan fihan ipa ti jade tii tii alawọ fun itọju ti awọn oju gbigbẹ ti o tutu si irẹlẹ [5] .
11. Oyin
Oju oju oyin ni lilo ni ibigbogbo lati tọju ọpọlọpọ awọn ailera oju. Ninu iwadi kan, awọn alaisan 19 ni a fun ni 20% ojutu oyin ni oju ṣubu lẹmẹta lojoojumọ ati awọn alaisan 17 ni a fun ni omije atọwọda lẹẹmẹta ni ọjọ kan. Awọn abajade ti fihan ipa ti awọn oju oju oyin ni ilọsiwaju ti awọn oju gbigbẹ bi akawe si awọn olukopa ti a fun ni omije atọwọda [6] .
- Lo ojutu oyin ni oju sil drops lẹmẹmẹta ọjọ kan.
12. Gba oorun diẹ sii
Aila oorun le fa ki omije kere si ni awọn oju ati pe eyi le ja si awọn oju gbigbẹ nikẹhin. Nitorinaa, o ṣe pataki lati sun o kere ju wakati mẹjọ ni ọjọ kan lati yago fun iṣẹlẹ ti awọn oju gbigbẹ.
