Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Wiwa lainidi ati nipa ti ẹwa jẹ nkan ti gbogbo wa fẹ, laibikita ifẹ wa fun ṣiṣe-oke. Ṣugbọn ọpọlọpọ wa ni a ti lo lati ṣe-soke ni ọna ti a ṣiyemeji lati jade laisi wọ-atike eyikeyi.
Nitoribẹẹ, a nifẹ si pẹlu atike ati pe a fẹ gbiyanju awọn oju ti o yatọ ati awọn iboji ti atike, ṣugbọn nigbamiran a ko fẹ ṣe idamu pẹlu eyikeyi atike ati ere idaraya oju igboro. Ati pe kii ṣe nkan ti o jinna pupọ lati fẹ.
Lakoko ti o ko le sẹ pe ṣiṣe-soke ṣe mu awọn oju rẹ dara si, ti o ba jẹ ẹnikan ti ko fẹ lati rin kakiri si agbaye ti atike ṣugbọn tun fẹ lati wa dara julọ, nibi ni awọn imọran iyalẹnu fun ọ . Awọn imọran wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju awọ rẹ daradara ati ki o lẹwa bi laisi eyikeyi fifi-ṣe eyikeyi. Ṣayẹwo awọn wọnyi!
1. Sun Daradara
Bọtini si nwa alabapade ati ẹwa laisi eyikeyi atike jẹ isinmi ti oorun oru to dara. Gbigba o kere ju wakati 6-8 ti oorun jẹ pataki lati sinmi rẹ ki o sinmi ara rẹ to lati fi awọ rẹ silẹ titun ati isọdọtun. Nitorinaa, ohun akọkọ ti o nilo lati ṣe ni sun oorun daradara.
2. Tutu
Ọrinrin awọ ara daradara le ṣiṣẹ awọn iyanu fun awọ rẹ. O fun awọ rẹ ni imun omi ti o nilo ki o jẹ ki o rọ ati rirọ. Nitorina jẹ ki awọ ara tutu bi ihuwa ojoojumọ. Ni kete ti o jade kuro ni iwẹ, lo ipara ipara ni gbogbo ara rẹ ati pe iwọ yoo wo iyipada ninu awọ rẹ.
3. Exfoliate
Ṣe o jẹ ẹnikan ti ko ṣe exfoliate nigbagbogbo? O dara, ti o ba fẹ ẹwa abayọ yẹn, o nilo lati jade. O yọ awọ ara ti o ku kuro, awọn pọọsi awọ ti ko ni ṣiṣi ati fi oju rẹ silẹ pẹlu awọ didan. Sibẹsibẹ, iwọ ko gbọdọ ṣe exfoliate. Exfoliating lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan jẹ diẹ sii ju to lọ.
4. Lo Toner kan
Pupọ wa ko tun loye pataki ti toner kan. Pẹlu toner kan ninu ilana itọju awọ rẹ jẹ pataki ti o ba fẹ lati wo ẹwa laisi imun-ṣe. Toning awọ rẹ ṣe iranlọwọ lati dinku awọn poresi awọ ati fi ọ silẹ pẹlu awọ diduro ti o dabi iyalẹnu laisi eyikeyi atike.
5. Maṣe Mu Lori Awọn Zits Naa
Irorẹ jẹ ọrọ ti ọjọ-ori ti ọpọlọpọ wa koju. Sibẹsibẹ, awọn aṣiṣe kan ti a ṣe jẹ ki o buru si. Yiyan lori awọn zits jẹ ọkan ninu wọn. Yiyan lori awọn zits yoo ja si awọn aleebu ati pe iyẹn jẹ nla-bẹẹkọ ti o ba fẹ ẹwa ti ara laisi eyikeyi atike. Nitorinaa, yago fun ara rẹ lati mu lori awọn zits.
6. Iyawo Awọn oju rẹ
Iwọ ko ni imọran ohun ti awọn oju oju ti o mọ le ṣe si oju rẹ. Ti o ba fẹ wọ ko si ṣe atike, ṣiṣe itọju awọn oju oju rẹ yoo mu oju rẹ dara. Nitorinaa, gba awọn oju oju wọnyẹn ki o ṣe rọọrun wo oju igboro.
7. Gbiyanju Diẹ ninu Awọn ọna Irun oriṣiriṣi
Ohun miiran ti o ṣe iyatọ pupọ si oju rẹ jẹ irundidalara aladun. Lakoko ti irundidalara ti o ni idọti mu ki o dabi ẹni ti o buruju, irundidalara didan le jẹ ki o dabi didan ati pe a fi papọ daradara. Nitorinaa, gbiyanju diẹ ninu awọn ọna ikorun ti ẹda lati lọ kuro ni idarudapọ ti ṣiṣe atike.
8. Ṣe itọju Ilera
A tẹtẹ pe o ko ronu ọkan yii. Mimu imototo ti ẹnu dara dara si ẹwa rẹ. Bi wọn ṣe sọ, ẹrin ti o dara ni gbogbo ṣiṣe ti o nilo. Nitorinaa, ṣetọju imototo ẹnu rẹ ki o si fi ẹwa ara rẹ han.
9. Idaabobo Oorun Nigbagbogbo
O ko le fojuinu ibajẹ apọju pupọ si awọn eegun oorun ti o ni ipalara le ṣe si awọ rẹ. O le ja si awọn ami ti ogbologbo awọ bi awọn ila ti o dara, awọn wrinkles ati awọ ti n fa. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ṣe aabo awọ rẹ nigbagbogbo lati oorun. Lati gba awọ ti ko ni abawọn yẹn, rii daju pe o ti ni iboju oorun ni igbakugba ti o ba jade.
10. Ṣakiyesi Si Awọn .te Rẹ
Fun oju ipa ainipẹkun ti ara, ṣiṣe abojuto awọn ète rẹ ṣe pataki. Jeki awọn ète rẹ tutu nigba gbogbo. Nigbagbogbo gbe ororo ororo pẹlu rẹ ati pe ti o ba niro pe awọn ète rẹ ti gbẹ, lẹsẹkẹsẹ lo ororo ororo. Dan, asọ ti o si rọ awọn ète yoo ran ọ lọwọ lati wo ẹwa laisi fifi eyikeyi atike si.
11. Je Ati Mu Daradara
Kẹhin ṣugbọn pato kii ṣe o kere julọ, ṣe abojuto ounjẹ rẹ. Njẹ ati mimu daradara ṣe ipa nla lori hihan awọ rẹ. Ni awọn eso, ẹfọ ati omi pupọ ninu ounjẹ rẹ ati pe iwọ kii yoo ṣiyemeji lati ṣe ere idaraya ti oju igboro lẹẹkansi.
