Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Medvedev yọ jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo coronavirus rere
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di asopọ ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ni ilera, awọ ti ko ni abawọn nilo itẹramọṣẹ. O jẹ awọn iwa wa lojoojumọ ti o ka. Fifi pẹlu ilana itọju awọ wa, moisturizing awọ ara, fifi si oju iboju ati awọn iwa jijẹ rẹ ṣe tabi fọ awọ rẹ. Awọn ihuwasi imototo ti o dara ni idaniloju pe o ni awọ nla. Ati pe awọn ihuwasi imototo ti o dara jẹ pupọ diẹ sii ju ohun ti o fi si awọ lọ. O jẹ nipa bi o ṣe tọju awọ ara. O kan tẹle ilana ṣiṣe CTM nigbagbogbo kii ṣe mu awọn ọjọ awọ ara to dara. Itọju awọ jẹ eka diẹ sii ju iyẹn lọ. O jẹ iṣe wa deede, awọn iwa airotẹlẹ ti a nilo lati fi rinlẹ lori nibi.
Nigbati o ba bẹrẹ akiyesi bi o ṣe lo awọn ọja ni afikun si ohun ti o lo, iyẹn ni igba ti iyipada gidi bẹrẹ. Lati gba ọ niyanju lati mu iyipada yii wa, a ti ṣe atokọ awọn iwa imototo awọ-ara 11 ti o gbọdọ tẹle ti o ba fẹ gbadun awọ aitoju ati didan.
Wẹ Awọn ọwọ Rẹ Ṣaaju Fọwọkan Oju naa
Bt ti n kan oju wa ni ọpọlọpọ awọn igba ni ọjọ kan, a pe awọn kokoro ati kokoro arun lati ṣiṣe iparun lori awọ ara wa. Ati bayi, o rii pimple ti ita-ti-ibikibi lẹẹkọọkan ati awọ ti o nira pupọ. Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni lati yago fun ifọwọkan oju rẹ ati pe ti o ba ṣe, rii daju pe awọn ọwọ rẹ mọ. Awọn ọwọ mimọ jẹ ihuwasi imototo awọ pataki ti a ko fun ni akiyesi pupọ. Wẹ ọwọ rẹ ṣaaju ki o to fi ọwọ kan oju rẹ boya o nlo itọju awọ, ṣiṣe-oke tabi bibẹẹkọ.
Yi Loofah Rẹ Yii Ni Gbogbo Osu Diẹ
Bẹẹni, loofah ti o fun ọ ni fifọ to dara le jẹ idi fun awọn ọran awọ rẹ. Nigbati o ba lo igbọnsẹ ni gbogbo ọjọ fun iwẹ itura rẹ, o duro lati mu diẹ ninu idọti ati awọn sẹẹli awọ ti a fa. Ati pe nigbati o ba lo kanna loofah ti a ti gbogun, o n ṣeto awọ rẹ fun awọn akoran ati ibinu. Lati jẹ ki awọ rẹ ni ilera, gba loofah tuntun ni gbogbo oṣu meji.
Nu Awọn olubẹwẹ Rii-Rẹ Ni Deede
O le ti gbọ imọran yii ni igba ẹgbẹrun ṣaaju. Ṣugbọn, o to akoko ti o mu ni isẹ. Awọn fẹlẹ atike ati awọn ẹgẹ ẹwa ni idọti ni yarayara. Nigbati o ba n ṣe atike, gbe ẹgbin ati ẹgbin kuro ni oju rẹ ki o tun bọ bọ lẹẹkan sii ni pọn naa jẹ ki o ṣe atunṣe rẹ daradara. Abajade jẹ awọn breakouts ẹgbin. Nitorinaa, o ṣe pataki ki o nu awọn gbọnnu rẹ nigbagbogbo lati ṣe idiwọ ikole naa.
Yọ Atike Ni alẹ Ṣugbọn Rọra
Wiwa ile lẹhin ọjọ ti o nira ni ibi iṣẹ ati lilọ taara si ibusun dabi ẹnipe opin pipe si ọjọ naa. Ṣugbọn, hey! O jẹ ajalu pipe fun awọ rẹ. Laibikita bi o ti rẹ ẹ, o gbọdọ yọ gbogbo atike rẹ kuro ṣaaju ki o to sun. Ti o ba fi iṣẹ-ṣiṣe rẹ silẹ, yoo ṣe idiwọ awọn poresi awọ rẹ ati ja si awọn fifọ. Nitorinaa, gba akoko rẹ ati pẹlu oluṣe imukuro onírẹlẹ mu ese gbogbo atike kuro ki o wẹ oju rẹ mọ.
Rii daju pe Awọn atẹgun ibusun rẹ Jẹ mimọ
Jije ọlẹ dajudaju ọna ti o dara lati pa awọ rẹ run. Ti o ko ba ni ihuwa ti yiyipada awọn ibusun rẹ nigbagbogbo, awọ rẹ le jiya. Ṣiṣe-soke ti lagun, eruku ati eyikeyi awọn aiṣedede ṣe ibusun ibusun rẹ aaye ibisi pipe fun awọn kokoro arun ati idi kan fun awọn ọran awọ rẹ. Ti o ba fẹ awọ ti ko ni abawọn, rii daju pe awọn agbada ibusun rẹ mọ.
Maṣe Pin Awọn ohun Itọju Ara Rẹ Lailai
Pinpin awọn ohun itọju ti ara ẹni bi aṣọ inura rẹ, ọṣẹ, felefele, konbo, fẹlẹ-ṣe tabi ṣe-soke jẹ ọkan ninu awọn iwa imototo awọ ti o buru julọ. O mu ki awọn aye ti awọn akoran tan kaakiri, pípe ọpọlọpọ awọn ọran itọju awọ. Iwa ti o dara julọ ni lati ma ṣe pin awọn ohun itọju ti ara ẹni rẹ pẹlu ẹnikẹni. Ati pe ti o ba pin, wẹ wọn ṣaaju lilo lẹẹkansi.
Fi Awọn Zits naa silẹ
Idanwo lati gbe jade awọn zits wọnyẹn jẹ pupọ pupọ lati foju. O dara, o ni lati ṣe ti o ba fẹ awọ ti o lẹwa. Yiyo awọn zits fi ami silẹ si oju rẹ ti ko ni kuro. Nlọ awọn zits nikan ni ọna ti o dara julọ lati jẹ ki awọ rẹ larada laisi didari si eyikeyi ibajẹ.
Idinwo Nọmba ti Awọn ifọ oju
A ro pe diẹ sii ti a wẹ oju wa, ti o dara si awọ wa. A ko le jẹ aṣiṣe diẹ sii. Wẹ oju rẹ nigbagbogbo awọn ila ọrinrin ti oju rẹ. Awọn keekeke olomi rẹ di overactive lati dojuko isonu ti ọrinrin, ṣiṣe ọna epo diẹ sii ju deede ṣiṣe awọ rẹ ni epo ati itara si awọn fifọ. Bi o ti le ṣe, fi opin si nọmba awọn ifọṣọ oju si awọn akoko 2-3 ni ọjọ kan lati jẹ ki awọ rẹ jẹ alailabawọn ati itanna.
Wẹ Oju Onirẹlẹ Kan Dipo Ọṣẹ
Ti o ba fẹ awọ ti ko ni abawọn, ṣaa ọṣẹ naa. Lo iwẹ oju nigbagbogbo lati wẹ oju rẹ. Ọṣẹ ni pH ti o ga julọ ti 8-9 bi a ṣe akawe si pH ti awọ rẹ ti o wa laarin 4-5. Lilo ọṣẹ kan dabaru pH ti awọ rẹ jẹ ki o ṣigọgọ ati bajẹ.
Sọ Bẹẹkọ Lati Awọn Omi Omi Gbona
Laibikita bawo ni isinmi iwe iwẹ gbona tabi awọn ohun iwẹ, lọ fun iwẹ tabi wẹ omi tutu dipo. Omi gbona n ṣan ọrinrin ti awọ rẹ, jẹ ki o gbẹ ki o yori si iṣelọpọ epo ti o pọ ati nitorinaa awọn fifọ. Ti o ba fẹ awọ ti o lẹwa, sọ pe ko si awọn iwẹ omi gbona.
Jẹ Akiyesi Ti eyikeyi Awọn Arun Ara
Aaye itọju awọ ti ni idagbasoke si iye ti a ko le ronu. Pẹlu gbogbo awọn ọja ti o ṣan omi ni ọja, ọpọlọpọ awọn kemikali wa ti a farahan si, diẹ ninu eyiti o le jẹ ipalara gaati si awọ ara. O jẹ igbagbogbo imọran ti o dara julọ lati jẹ ki ara rẹ mọ lati ṣe idiwọ eyikeyi ibajẹ ti o le ṣe. Ṣe akiyesi bi awọ rẹ ṣe ṣe si ọja eyikeyi ti o le ṣafihan ni ilana rẹ. Pẹlu awọn ilana itọju awọ lọpọlọpọ loni, o nira lati tọka si gangan ohun ti n fa ki awọ rẹ fesi. Nitorinaa, wa fun awọn nkan ti ara korira ninu ilana rẹ ti o le fa ki awọ rẹ ya ki o da lilo rẹ lẹsẹkẹsẹ. O jẹ ilana ti o lọra ṣugbọn o tọsi.
