Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di asopọ ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Pẹlu awọn igba ooru ọdun kọọkan ti n di lile nitori awọn ayipada ninu ayika. Ati pe ọpọlọpọ awọn igbese ni a mu lati lu ooru ooru.
Bawo ni Turmeric ṣe iwosan Awọn ọgbẹ Ati Awọn Arun Inu
Bi a ṣe nšišẹ lakoko ọsan, a ni irọrun ooru diẹ bi a ṣe akawe si awọn oru. Awọn alẹ igba ooru jẹ ọrinrin ati pe o jẹ ki o ṣọna nigbakan fun gbogbo alẹ. Pupọ wa ni iyalẹnu bii bawo ni a ṣe le sun ni alaafia ni ooru ooru?
Nitorinaa a pin diẹ ninu awọn imọran fun sisun oorun ni ooru.
Awọn ounjẹ Ooru 15 Fun Acidity
Lo Awọn iwe Ibusun Owu
Lilo awọ dudu ati ohun elo ibusun ohun elo ti o nipọn jẹ ki o korọrun diẹ sii ninu rẹ, ọra, siliki ati awọn aṣọ ibusun polyester mu alekun otutu ara rẹ pọ sii. Lo awọn aṣọ ibusun owu ti awọ awọ nigba ooru lati ni oorun to dara julọ.
Yipada si pa Awọn orisun Ooru
Kọǹpútà alágbèéká, awọn kọnputa ati paapaa awọn tẹlifisiọnu n fun ooru ni eyiti o jẹ ki yara rẹ paapaa gbona. Rii daju lati pa awọn orisun ina bii awọn isusu, awọn ina tube ati bẹbẹ lọ Eyi yoo jẹ ki yara rẹ tutu nipa ti ara ati pe o jẹ ọkan ninu ẹtan ti o dara julọ lati wa ni itura ni akoko ooru.
Wọ Awọn aṣọ Ina
Wọ awọn ohun elo ọra ati awọn aṣọ ti o muna yoo mu afẹfẹ gbona ninu ki o mu ki o gbona. Nigbagbogbo wọ awọn aṣọ owu alaimuṣinṣin ni alẹ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn imọran ti o dara julọ fun sisun ni apapọ Wọ awọn ohun elo ọra ati awọn aṣọ wiwọ yoo dẹ afẹfẹ afẹfẹ inu inu awọn aṣọ rẹ yoo jẹ ki o ni igbona. Nigbagbogbo wọ awọn aṣọ owu alaimuṣinṣin ni alẹ. Eyi jẹ imọran miiran fun gbigba oorun oorun to dara ni ooru.mer.
Sun Lori Straw Tabi Bamboo Mat
Sisun lori akete oparun kii yoo mu ooru duro ati pe yoo jẹ ki ara rẹ tutu ni igba ooru. Matiresi yoo ko ooru jọ fun igba pipẹ ati pe yoo mu ọ gbona.
Jeki Awọn akopọ Ice Tabi Igo Omi Tutu
Eyi yoo jẹ ki o tutu lakoko alẹ gẹgẹ bi igo omi gbona ṣe mu ọ gbona lakoko igba otutu. Jeki akopọ yinyin laarin matiresi rẹ lati dinku ooru ara.
Rẹ Ẹsẹ Rẹ Ni Omi Chilly
Waye aba yii fun sisun dara julọ ni akoko ooru. Ti ẹsẹ rẹ ba tutu lẹhinna iwọn otutu ara rẹ yoo tun dinku. Ṣaaju ki o to sun ẹsẹ rẹ sinu omi tutu yinyin fun igba diẹ lati jẹ ki o tutu fun gbogbo alẹ.
Tutu Omi Tutu
Ṣaaju ki o to lọ sùn lọ fun iwẹ. Eyi yoo jẹ ki o tutu fun gbogbo alẹ nipasẹ idinku iwọn otutu ara rẹ.
Gbe A Ekan Ti Ice
Tọju ekan yinyin niwaju olufẹ tabili rẹ. Afẹfẹ lati inu afẹfẹ yoo lu pẹlu yinyin bayi ninu ekan naa ati pe ayika yoo di tutu pupọ. Ni akoko ti yinyin yoo yo, iwọ yoo ti sun tẹlẹ.
Mu fifọ yara rẹ pọ si
Jẹ ki awọn window ṣii lakoko awọn alẹ ọjọ ooru ki afẹfẹ yoo kọja nipasẹ yara rẹ. Yoo munadoko diẹ sii ju afẹfẹ aja lọ.
Mu oju iwe Ibusun rẹ
Ọkan ninu awọn ọna lati lu ooru lakoko awọn alẹ ọjọ ooru ni lati rẹ aṣọ ibusun rẹ pẹlu omi tutu yinyin ki o sun lori rẹ. Eyi yoo mu ki ara rẹ tutu bi igba ti iwọ yoo sun.
