AWỌN ATUNSE ILE 10 FUN PEELI AWỌN GIGE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọ

Maṣe padanu

Ile Ẹwa Atarase Itọju Awọ oi-Monika Khajuria Nipasẹ Monika khajuria | Imudojuiwọn: Ọjọbọ, Oṣu Kẹwa Ọjọ 13, 2019, 17: 15 [IST]

Pe awọn gige gige jẹ ọrọ ti o wọpọ, ti ọpọlọpọ eniyan ti dojuko. Gbogbo wa gbọdọ ti dojuko ọrọ yii ni igba diẹ ninu igbesi aye wa. Tialesealaini lati sọ, pe awọn gige gige jẹ irora pupọ. Awọ ti o wa ni ayika eekanna wa jẹ ifura ati pe o nilo lati mu ni irọrun. O tun jẹ apakan pataki ti ilera wa, bi awọn gige ṣe pa eekanna mọ kuro ninu kokoro arun. Nitorinaa, abojuto to peye ti awọn gige rẹ jẹ pataki pupọ.

Boya o nipa ti ni awọn gige gbigbẹ tabi o jẹ nitori iṣe rẹ ti fifa awọn gige rẹ, fifọ awọn gige yẹ ki o ṣe pẹlu lati yago fun awọn akoran nigbamii.

Kini O Fa Awọn gige Awọn Igbẹ?

Ṣaaju ki a to lọ siwaju lati sọ fun ọ awọn itọju, o yẹ ki a mọ awọn idi ti gige awọn gige.

Gbẹ awọ
Àléfọ
Sunburn
Psoriasis
Tutu ati ki o gbẹ ojo
Ko to irẹwẹsi pupọ
Lilo igbagbogbo ti imototo ọwọ
Awọn fifọ ọwọ nigbagbogbo
Awọn aipe Vitamin
Ẹhun

Awọn atunse Ile Fun Peeli Awọn gige

1. Aloe Fera

Aloe vera ṣe iranlọwọ lati mu ọrinrin duro ni ọwọ rẹ. O jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o dẹkun ibajẹ awọ. O ni apakokoro, egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini antiageing ^[1] ti o ṣe aabo awọ ara lati eyikeyi awọn akoran. O ṣe itọju awọ ara ati iranlọwọ ṣe idojukọ ọrọ gbigbẹ.

Eroja

1 tsp aloe Fera jeli

Bawo ni lati lo

Mu gel aloe vera jeli ki o fọ lori awọn gige.
Maṣe fi omi ṣan.
Ṣe eyi ni igba pupọ ni ọjọ kan.

2. Epo olifi

Epo olifi jinna mu awọ ara rẹ tutu. O jẹ ọlọrọ ni awọn acids ọra bi omega-3 ti o mu awọ ara rẹ jẹ. ^[meji] O tun ni Vitamin E ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan awọ ara rẹ.

Eroja

& frac12 ago ti afikun wundia epo olifi
3 sil drops ti Lafenda epo pataki

Bawo ni lati lo

Mu epo olifi ki o mu u gbona sinu makirowefu kan.
Tú epo kikan ninu ekan kan ki o ṣe afikun epo pataki lavender sinu rẹ.
Mu awọn ọwọ gbigbẹ rẹ sinu adalu gbona yii fun iṣẹju mẹwa mẹwa.
Wẹ ọwọ rẹ pẹlu omi gbigbẹ ki o gbẹ.
Waye diẹ ninu moisturizer lẹhinna.

3. Ogede

Ogede jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin A, B, C ati E, ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan awọ-ara, ja ibajẹ ipilẹ ti ominira ati idilọwọ ọjọ ogbó. ^[3] Awọn amino acids ti o wa ninu ogede mu awọ ara rẹ jẹ.

Eroja

Ti ko nira ti ogede pọn kan

Bawo ni lati lo

Gbin ogede naa sinu ekan kan.
Lo ogede ti a ti mọ lori awọn gige.
Fi sii fun iṣẹju 5.
Fọ omi pẹlu omi.
Waye diẹ ninu moisturizer lẹhinna.

4. Epo agbon

Agbon epo ṣe awọ ara rẹ. O ni awọn acids fatty ati awọn antioxidants ti o daabobo awọ ara. O ni awọn ohun elo antibacterial ati antifungal ^[4] ti o ṣe idiwọ awọ ara lati awọn akoran.

Eroja

1 tsp epo agbon

Bawo ni lati lo

Lo epo agbon lori awọn gige rẹ daa.
Maṣe wẹ ọ ki o jẹ ki o rì sinu awọ ara.
Ṣe eyi ni igba pupọ ni ọjọ kan.

5. Mint oje

Mint ṣe itọju ati ki o mu awọ ara rẹ tutu. O ni awọn ohun-ini antibacterial ti o dẹkun ikolu awọ-ara. O n ṣiṣẹ awọn iyalẹnu ni titọju awọn ọran ti o ni ibatan si awọ gbigbẹ.

Eroja

Awọn leaves mint 5-10

Bawo ni lati lo

Mu awọn leaves mint ki o jade ni oje lati inu rẹ.
Lo oje mint lati daa lori awọn gige ṣaaju ki o to lọ sùn.
Fi silẹ ni alẹ.
Wẹ ọwọ rẹ pẹlu omi gbigbẹ ni owurọ.

6. Kukumba

Kukumba ṣiṣẹ bi moisturizer ti ara fun awọ rẹ. O ni Vitamin C ati acid caffeic ti o ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ọran ti o ni ibatan si ibinu ara. ^[5] O tun jẹ ọlọrọ ni potasiomu, imi-ọjọ ati Vitamin C. O ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ati pe yoo larada awọ rẹ lati oorun-oorun.

Eroja

1 kukumba

Bawo ni lati lo

Finfun kọn kukumba.
Waye lori awọn eekanna rẹ ati awọn gige.
Fi sii fun iṣẹju 30.
Wẹ ọwọ rẹ pẹlu omi gbigbona.

7. Oats

Oats jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o dẹkun ibajẹ awọ. O ṣe awọ ara laisi ṣiṣe ki o gbẹ. ^[6] O tutu ati wẹ awọ ara mọ o fun ni ipa itunu.

Eroja

Ọwọ kan ti oats ti o ni erupẹ

Bawo ni lati lo

Mu omi gbona ninu ekan kan ki o dapọ awọn oats inu rẹ.
Mu ọwọ rẹ sinu adalu fun iṣẹju 10-15.
Wẹ ọwọ rẹ ki o gbẹ.
Waye diẹ ninu moisturizer lẹhinna.

8. Wara

Wara n ṣe bi moisturizer ti ara fun awọ ara. ^[7] O jẹ ọlọrọ ni kalisiomu, Vitamin D ati alpha hydroxy acids ti o mu awọ ara mu. O ṣe itankale iṣan ẹjẹ ati wẹ awọ rẹ mọ.

Eroja

2 tbsp wara
1 tbsp oyin

Bawo ni lati lo

Illa oyin sinu wara.
Rọra ifọwọra adalu lori eekanna rẹ ati awọn gige.
Fi sii fun iṣẹju 30.
Wẹ ọwọ rẹ.

Akiyesi: Rii daju lati lo gbogbo wara.

9. Honey ati lẹmọọn oje

Honey ṣe awọ ara rẹ jinna. O ṣe bi apanirun ti o rọra yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku kuro. O wẹ awọn poresi mọ ati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn ọran awọ. ^[8] Lakoko ti oje lẹmọọn tun ṣe awọ ara ati sise bi astringent ti ara.

Eroja

1 tsp oyin
Oje ti idaji lẹmọọn kan

Bawo ni lati lo

Mu omi gbona ninu ekan kan.
Fi oyin ati lẹmọọn oje sinu ekan naa.
Mu ọwọ rẹ sinu abọ fun iṣẹju 15.
Di ọwọ rẹ gbẹ.
Waye diẹ ninu moisturizer lẹhinna.

10. Sandalwood lulú ati omi inu omi

Sandalwood n yọ awọ ara ati iranlọwọ lati koju awọn ọran ti o ni ibatan si awọ gbigbẹ. Rosewater, ni apa keji, ṣe awọ ara ati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju pH ti awọ naa.

Eroja

2 tbsp lulú sandalwood
3 tbsp ti omi dide
1 tsp oyin

Bawo ni lati lo

Illa gbogbo awọn eroja papọ ni ekan kan.
Lo adalu lori eekanna rẹ ati awọn gige.
Fi sii fun iṣẹju 20.
Wẹ ọwọ rẹ pẹlu ọṣẹ tutu ati omi gbona.

Awọn imọran Lati Dena Awọn Ige Lati Gbọn

Mu omi pupọ. O jẹ ki ara ati ara rẹ mu omi mu ati pe o ṣe iranlọwọ lati ja awọn ọran ti o ni ibatan si awọ gbigbẹ, gẹgẹbi awọn gige gige.
Alekun ijẹẹmu amuaradagba ninu ounjẹ rẹ tun le ṣe iranlọwọ. O ṣe atunṣe awọ ara rẹ.
Ọrinrin. O ṣe pataki pupọ lati lo moisturizer lojoojumọ. Jẹ ki o jẹ iwa.
Ríiẹ ọwọ rẹ ninu omi gbona tun ṣe iranlọwọ. O mu ki awọ wa ni ayika eekanna rọ ati iranlọwọ lati yọ awọ gbigbẹ kuro.

Wo Abala Awọn itọkasi

[1]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: atunyẹwo kukuru Iwe akọọlẹ India ti Ẹkọ nipa iwọ-ara, 53 (4), 163.
[meji]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Awọn ọra iwosan ti awọ ara: igbekale ati awọn ipa ajesara ti 6-6 ati awọn acids ọra-3 3. Awọn iwe-ẹkọ ni imọ-ara, 28 (4), 440-451.
[3]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Awọn agbo ogun bioactive ninu ogede ati awọn anfani ilera wọn ti o ni ibatan – Atunwo kan. Kemistri Ounjẹ, 206, 1-11.
[4]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Anti-iredodo ati awọn ipa atunṣe atunṣe idena awọ ti ohun elo ti agbegbe ti diẹ ninu awọn epo ọgbin. Iwe iroyin kariaye ti awọn imọ-ẹkọ molikula, 19 (1), 70.
[5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical ati agbara itọju kukumba. Fitoterapia, 84, 227-236.
[6]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Awọn iṣẹ alatako-iredodo ti oatmeal colloidal (Avena sativa) ṣe alabapin si ipa ti oats ni itọju ti itch ti o ni nkan ṣe pẹlu gbigbẹ, awọ ti o binu.
[7]Morifuji, M., Oba, C., Ichikawa, S., Ito, K., Kawahata, K., Asami, Y., ... & Sugawara, T. (2015). Ilana aramada fun ilọsiwaju ti awọ gbigbẹ nipasẹ wara phospholipids ti ijẹẹmu: Ipa lori epidermal covalently sopọ awọn ceramides ati iredodo awọ ninu awọn eku ti ko ni irun ori.
[8]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Honey ni imọ-ara ati itọju awọ ara: atunyẹwo kan. Iwe iroyin ti Ẹkọ nipa Ẹwa, 12 (4), 306-313.