Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021 -
- Cheti Chand Ati Jhulelal Jayanti 2021: Ọjọ, Tithi, Muhurat, Awọn ilana Ati Pataki
- Rongali Bihu 2021: Awọn agbasọ, Awọn ifẹ ati Awọn ifiranṣẹ Ti O le Pin Pẹlu Awọn ayanfẹ Rẹ
- Aarọ Blaze! Huma Qureshi Ṣe Wa Fẹ Lati Wọ Aṣọ Osan Kan Lẹsẹkẹsẹ
Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021 Maṣe padanu
- Ọjọ Vakeel Saab Day 4 Gbigba Office Office: Pawan Kalyan Tẹsiwaju Lati Ṣakoso Awọn Awọn Iboju Nla!
- Vijay Sale Ugadi Ati Gudi Padwa Tita: Awọn ipese Ẹdinwo Lori Awọn kọǹpútà alágbèéká
- IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul sọ pe awọn joko silẹ mu ere jinlẹ, ṣugbọn ko da igbagbọ duro
- Igbakeji Alakoso Venkaiah Naidu pe fun ipari iyasoto abo ni awujọ
- TCS Q4 Net Net Surges 15% ni Rs 9,246 Crore: Ṣe ikede Pinpin ti Rs 15
- Next-Gen Skoda Octavia Idanwo Laisi Laisi Iboju: Gbesita Ni India Laipẹ
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
- Awọn idanwo Awọn Igbimọ Maharashtra 2021 Ti sun siwaju Fun HSC Ati SSC: Minisita Varsha Gaikwad
Ilera Nini alafia Nini alafia oi-Iram Nipasẹ Iram zaz | Imudojuiwọn: Ọjọbọ, Oṣu Kẹta Ọjọ 25, Ọdun 2015, 16:32 [IST] Ọpọlọpọ eniyan jiya lati ipele suga kekere ninu ẹjẹ. Eyi ni a mọ ni ilera bi hypoglycemia. O tun le waye nigba ti ebi ba pa ara wa bi ipele suga wa silẹ.
Oriire, awọn atunṣe ile ti o munadoko wa fun suga ẹjẹ kekere ti a yoo jiroro pẹlu rẹ loni.
Ọpọlọpọ eniyan jiya lati awọn ipele suga kekere lẹsẹkẹsẹ lẹhin fifin awọn ounjẹ tabi lẹhin diẹ ninu iṣẹ ipọnju.
Nigbati a ko ba jẹ ounjẹ fun igba pipẹ suga ti o wa ni ẹdọ ni irisi glycogen n pese wa pẹlu suga tabi glucose.
Nigbati suga ti o wa ninu ẹdọ ti pari bii jijẹ ohunkohun fun ọpọlọpọ ọjọ (aawẹ tabi idasesile ebi), eniyan jiya lati ipele suga ẹjẹ dinku tabi dinku.
13 Awọn Atunṣe Ile Fun Ara Ara
Suga n fun wa ni agbara ati orisun gaari ni kabohayidara ninu ounjẹ wa. Awọn aami aisan ti ẹjẹ suga kekere jẹ ailera, rirẹ, orififo, ríru ati mu alekun ọkan pọ si.
O jẹ abajade ni ipese gaari kekere si ọpọlọ bi 25 ida-ọgọrun gaari ẹjẹ jẹ nipasẹ ọpọlọ. Eyi le ja si aiji ati ibajẹ ọpọlọ.
O le jẹ apaniyan ati paapaa le gba igbesi aye eniyan ti ko ba ṣe abojuto. Nigbakan awọn eniyan dayabetik tun jiya lati suga ẹjẹ kekere bi ipa ẹgbẹ ti awọn oogun àtọgbẹ (hisulini)
Bii o ṣe le yago fun gaari ẹjẹ kekere? Loni, Boldsky yoo pin pẹlu rẹ diẹ ninu awọn atunṣe ile India ti o munadoko fun gaari ẹjẹ kekere. Ni wo diẹ ninu imularada ti ara fun gaari ẹjẹ kekere.
Oyin
O funni ni ipese iyara ti glukosi bi o ti n jẹ lẹsẹsẹ ni rọọrun ati gba sinu ẹjẹ. Mu tablespoon oyin kan nigbati o ba ni awọn aami aisan naa. Honey n fun iderun pupọ fun suga ẹjẹ kekere lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o gba.
Suga Tabi Suwiti
Wọn tun pese ipese iyara ti glucose si ẹjẹ. Suga ni itọju akọkọ fun ipele suga ẹjẹ kekere bi o ṣe rọrun lati jẹun.
Awọn gbongbo Dandelion
Bii o ṣe le yago fun gaari ẹjẹ kekere? Awọn gbongbo Dandelion ṣe iranlọwọ lati gbe ipele suga ẹjẹ silẹ nipasẹ ṣiṣakoso ipese ti hisulini lati inu pancreas. O le mu jade ti awọn gbongbo dandelion. Eyi jẹ ọkan ninu itọju to dara julọ fun gaari ẹjẹ kekere ninu awọn onibajẹ onibajẹ.
Awọn gbongbo Licorice
O dun ni itọwo ati mu ipele suga ẹjẹ pọ si ni kiakia. Illa lulú root lulisi ni gilasi kan ti omi gbona ki o mu ni ẹẹmẹta lojoojumọ lati ṣe deede ipele suga.
Ounjẹ Ounjẹ ọlọjẹ ọlọjẹ
Eyi jẹ ọkan ninu ounjẹ ti o dara julọ fun gaari ẹjẹ kekere. Awọn ọlọjẹ pese ipese lọra ati atilẹyin suga sinu ẹjẹ jakejado ọjọ. Eyi yoo ṣe idiwọ ipele glucose ẹjẹ rẹ lati wa silẹ. O le ni ẹyin, wara, warankasi, ẹran, adie, piha oyinbo ati awọn ọlọ inu ounjẹ aarọ.
Je Gbogbo Wakati Diẹ
Ṣiṣe eyi yoo ṣe idiwọ fun ọ lati dinku idinku lojiji ni ipele suga ẹjẹ. Dipo nini awọn ounjẹ nla ni awọn akoko iṣeto ni ọjọ, fọ ounjẹ nla rẹ si awọn ipin kekere. Ni awọn ounjẹ ni awọn aaye arin kukuru ti akoko.
Yago fun Awọn Sugar Oríktificial
O jẹ odo ninu awọn kalori ati pe ko ṣe alabapin si ipele suga ninu ẹjẹ. O le paarọ rẹ pẹlu oyin tabi gaari suga ni awọn iwọn kekere.
Cashew Ati Oyin
Wọn ni awọn sugars ti ara ti o mu ki ipele suga ẹjẹ jẹ deede. Wọn pese ipese gaari lọra si ẹjẹ ni gbogbo ọjọ. Illa awọn ṣibi mẹta ti lulú cashew ni teaspoon kan ti oyin ati fi omi kun. Mu eyi ṣaaju lilọ si ibusun lojoojumọ.
Awọn tomati
Wọn tun pese ipese gaari si ẹjẹ ati ṣe idiwọ gaari ẹjẹ kekere. Jeun tomati mẹrin si marun lojoojumọ. O jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile ile India ti o dara julọ fun gaari ẹjẹ kekere.
Iṣuu magnẹsia
Je awọn ounjẹ ọlọrọ magnẹsia gẹgẹbi piha oyinbo, owo, eso ati ẹja abbl Wọn ṣe iranlọwọ ni mimu ipele suga ẹjẹ deede ati dena glucose ẹjẹ kekere (hypoglycemia). Eyi jẹ ọkan ninu imularada adayeba ti o munadoko fun gaari ẹjẹ kekere.
