Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju-omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Medvedev yọ jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo coronavirus rere
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ewa ara koriko jẹ ipo eyiti apakan ara yọ tabi awọn bu jade nipasẹ awọn odi iṣan ti ko lagbara tabi awọn ara ti o maa n pa wọn mọ ni aaye. Gẹgẹbi abajade, eniyan le ni irora ninu awọn agbegbe bulged lakoko ti o ti wa ni iwúkọẹjẹ, gbe awọn nkan soke tabi atunse. Nigbagbogbo o nwaye ni apa oke ti inu, ikun ati bọtini ikun.
Itọju ti hernia ni iṣẹ abẹ pẹlu akoko imularada ti ọsẹ mẹfa si mẹjọ. Awọn àbínibí àbínibí wa pẹlu pọọku tabi ko si awọn ipa ẹgbẹ lati ni iderun lati egugun. Ranti, o dara nigbagbogbo lati kan si alamọran iṣoogun akọkọ.
1. Atalẹ
O ṣe iranlọwọ fun irora ati aibalẹ ti ikun. Atalẹ tabi oje atalẹ ni iṣẹ-egboogi-iredodo ti o mu iredodo ti inu ati esophagus wa. O tun ṣe idiwọ ikopọ ti awọn oje inu, aami aisan ti o wọpọ ni hernia hiatal (apa oke ti inu).
Kin ki nse: Ṣe atalẹ atalẹ aise tabi ṣe oje ninu rẹ tabi ṣafikun si tii. Je o kere ju ni igba mẹta ọjọ kan.
2. Aloe Vera
Arun Reflux Arun Gastroesophageal (GERD) le jẹ aami aisan ti hernia hiatal tabi ifihan igba pipẹ si GERD le fa hernia hiatal. Ninu iwadi awakọ kan, aloe vera ti dinku awọn igbohunsafẹfẹ ti awọn aami aisan GERD, gẹgẹbi aiya, ọgbun, dysphagia ati regurgitation acid, nigbati a mu lẹẹmeji- ni owurọ ati iṣẹju 30 ṣaaju oorun. [1]
Kin ki nse: Mu oje aloe vera ni ikun ofo ni owurọ. O tun le lo aloe vera ni agbegbe bulged.
3. Licorice
Ninu eniyan ti o ni hernia oesophagal hiatus, gastritis ni iṣoro to wọpọ. [meji] Gbongbo licorice jẹ anfani ni itọju igbona inu. Ninu iwadi ti a ṣakoso, iyọkuro licorice ti han idinku nla ninu awọn aami aiṣan ti hernia, nitorinaa imudarasi didara igbesi aye. [3]
Kin ki nse: Mura tii kan nipa sise gbongbo licorice ninu omi fun iṣẹju diẹ. Je o kere ju lẹmeji ọjọ kan. Yago fun igbaradi rẹ.
4. Tii Chamomile
Flavonoids ninu tii chamomile ni egboogi-iredodo ati awọn iṣẹ antiphlogistic. O ni iye nla bi isinmi ti ounjẹ. Tii Chamomile ṣe iranlọwọ lati tọju ọpọlọpọ awọn rudurudu ikun ati inu eyiti o ni hernia hiatal ati GERD. [4]
Kin ki nse: Mu chamomile tii o kere ju lẹmeji ọjọ kan. Yago fun igbaradi rẹ.
5. Epo Castor
Iwadi kan sọ pe ricinoleic acid ninu epo castor le jẹ aṣayan ti o dara julọ lati tọju awọn aiṣedede egboogi-iredodo. Bi hernia jẹ eyiti o jẹ akọkọ nipasẹ iredodo ti awọn ara ara, epo naa ṣe iranlọwọ lati mu irora ati wiwu ti awọn agbegbe herniated mu. [5]
Kin ki nse: Mu aṣọ owu kan ti a ṣe pọ ni awọn fẹlẹfẹlẹ pupọ. Rẹ asọ ni epo simẹnti (kii ṣe rirọ) nipa dida ororo sinu pọn ni akọkọ. Fi asọ tutu ti epo-epo bo agbegbe ti o kan. O tun le bo agbegbe pẹlu ṣiṣu ṣiṣu kan (lẹhin lilo asọ) ki o lo akopọ ooru fun gbigba epo dara julọ nipasẹ ara. Yago fun ooru ti ọgbẹ ṣiṣi ba wa. Bo aṣọ agbegbe pẹlu aṣọ inura ki o fi silẹ fun awọn iṣẹju 60-90. W agbegbe pẹlu omi onisuga ati ojutu omi. Tun ilana naa ṣe ni o kere ju ọjọ mẹrin lemọlemọfún ni ọsẹ kan.
6. Ipara
Ounjẹ ti o ni aabo nigbagbogbo dara julọ lati ṣe idiwọ awọn aami aiṣan-ara lati nini idiju. Buttermilk ni a ṣe akiyesi aṣayan ailewu fun awọn eniyan ti o ni hernia hiatal bi o ti jẹ ọlọrọ ni awọn probiotics ti o ṣe iranlọwọ idinku awọn acids ninu ikun. Awọn ounjẹ miiran ti o dara fun hernia ni yoghurt ti ko dun, awọn irugbin odidi, awọn ọlọjẹ didan, awọn eso ati ọya elewe. Išọra, ti o ba ni inira si wara ọra, yago fun.
Kin ki nse: Je o kere ju lẹmẹta lojumọ tabi pẹlu gbogbo ounjẹ.
7. Ata dudu
Piperine ninu ata dudu ni ohun-ini egboogi-iredodo. O ti lo ni lilo ni didaju iredodo ati awọn ọran ti ounjẹ gẹgẹbi ajẹẹjẹ, flatulence ati reflux acid. Awọn ẹkọ ti o kere si wa lori bi ata dudu ṣe tọju hernia ṣugbọn idapọ ti nṣiṣe lọwọ rẹ le ṣe iranlọwọ idiwọ diẹ ninu awọn aami aisan rẹ ati iyara ilana imularada.
Kin ki nse: Pẹlu eweko ni gbogbo ounjẹ. O tun le ni pẹlu awọn tii. Mura tii lẹmọọn ni gbogbo owurọ ki o fi idaji tsp ata dudu kun.
8. Omi
Heni hiatal kan le buru reflux acid ninu ikun ki o fa GERD. Iwadi kan wa pe fifa omi loorekoore ṣe iranlọwọ ninu iṣakoso ti reflux acid. O ṣan awọn acids ti esophagus nipasẹ didi wọn ati iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan si diẹ ninu iye. [6]
Kin ki nse: SIP omi ni gbogbo idaji wakati kan. Yago fun mimu pupọ julọ ni akoko kan nitori o le fa ifaseyin ti ko dara.
9. Oje Ewebe
Oje ẹfọ ni awọn anfani ilera lọpọlọpọ nitori niwaju awọn vitamin, awọn alumọni ati awọn antioxidants. Fun hernia, oje ti a ṣe ni pataki ti broccoli, Karooti, Kale, Atalẹ ati owo jẹ ka anfani. Oje ẹfọ tun ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo. Lapapọ, awọn ẹfọ-ẹfọ wọnyi ṣe iranlọwọ lati dojuti awọn aami aisan hernia.
Kin ki nse: Illa awọn ẹfọ ti a ti sọ tẹlẹ ki o da wọn pọ si oje. O tun le fi iyọ pọ ti iyọ fun itọwo ti o dara julọ.
10. Tii oloorun
Ninu awọn iwe ti Susruta (baba iṣẹ abẹ) ati Charaka (baba Ayurveda), eso igi gbigbẹ oloorun ni idi nla kan. Mimu tii eso igi gbigbẹ oloorun soothes awọ ti inu ati irọrun irora ti o ni ibatan si hernia nitori awọn ohun-ini egboogi-iredodo rẹ. [7]
Kin ki nse: Mura tii eso igi gbigbẹ oloorun nipasẹ sise eweko ninu omi. O tun le dapọ lulú rẹ ninu omi gbona ki o mu ni owurọ.
Awọn ọna miiran Fun Iderun Rọrun
- Je awọn ounjẹ fẹẹrẹfẹ ni awọn aaye arin deede ju ki o bori ni akoko kan.
- Ṣe awọn adaṣe ti o rọrun lojoojumọ tabi ṣe yoga.
- Isanraju le ṣoro awọn aami aisan hernia. Nitorinaa, gbiyanju lati padanu iwuwo ṣugbọn kii ṣe nipa fifin igara ti ara diẹ sii.
- Yago fun awọn ounjẹ ti o lata ati ti ekikan (pẹlu awọn eso ekikan) ati lọ fun awọn ounjẹ ọlọrọ okun.
- Yago fun gbigba eyikeyi iru wahala.
