Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Mishri, Rock suga, Mishri | Awọn anfani ilera | Suga kii ṣe dun nikan, ṣugbọn oogun. BoldskySuga suga, eyiti a pe ni mishri, jẹ iru suga ti ko ni alaye. O ti lo ni ounjẹ ati awọn idi oogun ati pe o jẹ lati suga ati adun didan. Suga suga ko dun ju suga ti a ti mọ, eyiti o jẹ iyatọ ti o dun ni akawe si gaari funfun ibile.
Mishri, tabi gaari suga, ni a ṣe lati inu ojutu ireke ati ọpẹ ti igi ọpẹ. Ṣuga ọpẹ yii, eyiti a rii ni irisi mishri, ti kojọpọ pẹlu nọmba awọn eroja.
Suga suga jẹ ọlọrọ pupọ ni awọn vitamin pataki, awọn ohun alumọni ati amino acids. Vitamin pataki kan, eyiti o jẹ Vitamin B12, ni a rii julọ ninu ounjẹ ti kii ṣe ajewebe, ati pe a tun rii ni mishri ninu akoonu to dara.
Awọn ọna kekere wọnyi ti gaari suga ni a sọ pe o jẹ suwiti ti ilera. Mishri kii ṣe aropo ilera nikan si suga tabili ṣugbọn o ni diẹ ninu awọn anfani ilera paapaa. Wò ó.
1. Alabapade ìmí
Ẹmi buburu le waye nitori awọn kokoro arun ti o joko inu awọn gums rẹ fun awọn wakati pipẹ ti o ko ba fẹlẹ tabi wẹ ẹnu rẹ lẹyin ti o jẹun. Suga tabi mishri ṣetọju ẹmi titun nigbati o ba jẹ wọn lẹhin ounjẹ. O ṣe idaniloju alabapade ni ẹnu ati ẹmi.
2. Irọrun Ikọaláìdúró
Ikọaláìdúró le waye nigbati awọn kokoro kọlu ọfun rẹ tabi nigbati o ba ni iba. Mishri ni awọn ohun-ini oogun ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ikọ-iwẹ lẹsẹkẹsẹ. Mu mishri ki o mu laiyara mu ni ẹnu rẹ, eyi yoo mu idunnu wa fun ikọ ikọ rẹ.
3. O Dara Fun Ọfun Ọgbẹ
Oju ojo tutu le fa ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, pẹlu ọfun ọfun daradara. Suga suga jẹ atunṣe-yara fun iwosan ọfun ọfun. Kan dapọ mishri pẹlu erupẹ ata dudu ati ghee ki o jẹ ni alẹ.
4. Ṣe atilẹyin Awọn ipele Hemoglobin
Awọn eniyan ti o jiya lati awọn ipele hemoglobin kekere le tun jiya lati awọn iṣoro bii ẹjẹ, awọ ti o fẹlẹfẹlẹ, dizziness, rirẹ ati ailera laarin awọn miiran. Suga suga wa si igbala nipa jijẹ awọn ipele hemoglobin, ṣugbọn tun tun ṣe iyipo ẹjẹ ninu ara.
5. Ṣe iranlọwọ Ni Jijẹ
A ko lo suga suga nikan bi atunse ẹnu ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ ninu tito nkan lẹsẹsẹ nigbati o ba ni pẹlu awọn irugbin fennel. O ni awọn ohun-ini ti ounjẹ ti o bẹrẹ ilana tito nkan lẹsẹsẹ lẹsẹkẹsẹ. Nitorinaa, lati yago fun ifun inu, jẹ awọn ege mishri diẹ lẹhin ounjẹ.
6. Agbara Agbara
Suga suga ni itọwo itunra, eyiti o pese itusilẹ agbara nigbati o ni lẹhin ounjẹ. Lẹhin ounjẹ, o ṣọ lati di onilọra ṣugbọn mishri yoo ṣe alekun agbara rẹ. Je mishri pẹlu awọn irugbin fennel lati yago fun iṣesi rẹ ti onilọra.
7. Duro Ikun Ẹjẹ
Iwọ yoo yà lati mọ pe mishri ṣe iranlọwọ gangan ni didaduro ẹjẹ imu lẹsẹkẹsẹ, eyiti o jẹ ipo to wọpọ. Ti o ba ni imu imu ẹjẹ, jẹ awọn ege mishri pẹlu omi ati pe yoo da ẹjẹ duro.
8. O dara Fun Ọpọlọ naa
Mishri tun lo bi oogun abayọri fun ọpọlọ. Suga suga ṣe iranlọwọ lati mu iranti dara si ati tu silẹ rirẹ ti opolo. Illa suga suga pẹlu wara ti o gbona ki o mu ṣaaju ki o to lọ sùn. Eyi yoo ṣiṣẹ bi atunṣe adayeba to dara fun imudarasi iranti.
9. Wulo Fun Fifẹ Awọn Iya
Mishri, tabi gaari suga, ni a mọ lati wulo fun awọn abiyamọ. O jẹ nitori pe o ṣiṣẹ bi alatako-ibanujẹ ati mu iṣelọpọ ti wara ọmu. Ati pe mishri ko dun diẹ ati pe kii yoo ṣe ipalara fun iya ni ọna eyikeyi.
10. Mu Iran dara si
Mishri dara pupọ fun iranran. Lati yago fun iran ti ko dara ati dida oju eegun ni awọn oju, jẹ mishri nigbagbogbo nigbagbogbo. Mu omi mishri lẹhin ounjẹ tabi mu ni gbogbo ọjọ lati ṣetọju ati imudara oju rẹ.
Pin nkan yii!
Ti o ba fẹran kika nkan yii, pin pẹlu awọn ti o sunmọ.
Awọn Ounjẹ ọlọrọ Vitamin B5 Top Lati Pẹlu Ninu Ounjẹ Rẹ
