Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di asopọ ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Igba otutu wa nibi ati pe ti o ko ba ṣọra, lẹhinna o di dandan lati di pẹlu ọfun ọgbẹ. Ṣugbọn a le ṣe iranlọwọ fun ọ ni arowoto ọfun ọgbẹ rẹ ni rọọrun pupọ nipa jijẹ awọn ounjẹ to tọ. Bẹẹni, ọfun ọfun rẹ le larada nipa jijẹ awọn ounjẹ kan. Ni kete ti o bẹrẹ rilara ibinu ninu ọfun rẹ, o gbọdọ bẹrẹ jijẹ diẹ ninu awọn ounjẹ lati ṣe iwosan ọfun ọgbẹ rẹ.
Awọn eroja kan ti lo nigbagbogbo lati ṣe iwosan ọfun ọfun. Fun apẹẹrẹ, oti tii dara pupọ fun ọfun. Ti o ba ṣafikun atalẹ diẹ si rẹ, lẹhinna o tun le ṣe iwosan awọn akoran ọfun. Awọn ounjẹ miiran ti o gbona bi awọn ọbẹ ni ipa imularada lori ọfun. Nya adie gbigbona tabi bimo tomati jẹ itunu pupọ ti o ba ni ọfun buruku.
Awọn eroja miiran bii oyin ati orombo wewe ọfun ọgbẹ rẹ ti o ba ni akoran ti ko dara. A ko ṣe akiyesi awọn ọja ifunwara bi awọn alarun ọfun. Sibẹsibẹ, awọn ounjẹ ti o nipọn bi yoghurt le wọ aṣọ inu ti ọfun ki o dinku irora naa. Awọn ounjẹ lata le ṣe ipalara ọfun ọgbẹ ṣugbọn wọn ṣe pataki lati ṣe iwosan otutu. Ata Cayenne nigba ti a ṣafikun si awọn ounjẹ ti o gbona bi bimo tabi tii le ṣiṣẹ awọn iyanu.
Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ounjẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ ni arowoto ọfun ọfun laisi da lori awọn oogun.
Hot Bimo ti Adie
Ti o ba ni otutu, iwe aṣẹ dokita yoo pẹlu awọn bimo ti o mọ. Igbona ti bimo jẹ itunu pupọ si ọfun.
Masala Chai
Ṣafikun ọpọlọpọ awọn turari si tii ki o mu u ni gbigbona. Awọn turari bi cloves, ata ati eso igi gbigbẹ oloorun ni ipa imularada lori ọfun.
Atalẹ Ale
Atalẹ jẹ ọkan ninu awọn mimu ti o dara julọ fun ọfun. Nigbati o ba ṣan Atalẹ pẹlu omi tabi ọti, o ni ale ale. Iwọn iwọn lilo ti ale yii le sọ ọfun rẹ di tuntun ni iṣẹju.
Wara
Yoghurt ni gbogbogbo mọ bi ounjẹ tutu. Ṣugbọn eyi kii ṣe otitọ, yoghurt ṣe itutu ikun nikan. Ti o ba ti tọju yoghurt ni iwọn otutu yara, yoo ṣe iranlọwọ imularada ọfun rẹ.
Oyin & Oje Lemon
Awọn eso osan ni awọn ohun-ini alatako-gbogun ti. Nitorinaa o le ṣafikun oyin diẹ si omi orombo wewe, gbona diẹ ki o tẹ ẹ mọlẹ.
Ologbon
Seji ni eweko ti o mọ fun awọn ohun-ini imularada tutu. O le ṣafikun rẹ si awọn ọbẹ rẹ, awọn saladi tabi awọn ohun mimu ti ọfun rẹ ba dun.
Oats Gbona Pẹlu Ogede
O yẹ ki o jẹ ipanu lori oats ati bananas nitori pe o rọrun lati jẹ nigba ti o ni otutu. O tun wọ ọfun rẹ lati inu ati ṣe iranlọwọ fun iwosan laiyara.
Gbongbo Licorice
Eroja yii ni a npe ni botini ni Glycyrrhiza glabra. O ni awọn ohun-ini-iredodo ati nitorinaa ṣe iranlọwọ larada awọn akoran ọfun.
Ata kayeni
Ata Cayenne le ma jẹ turari itura julọ lati ni nigbati o ni otutu. Ṣugbọn o dajudaju jẹ ọkan ninu awọn imularada ti o dara julọ fun otutu.
Apple Cider Kikan
A ti lo ọti kikan Apple cider bi atunṣe ile lati ṣe iwosan ọfun ọfun lati igba atijọ. O le lo lati ṣe imura saladi rẹ tabi kan ni ṣibi rẹ.
