Kan Ni
- Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Nigbati o ba loyun, o nilo lati ṣọra fun awọn ọlọjẹ atẹgun kan ati pe ọkan ninu wọn ni iba ọlọjẹ. Nigbati o ba ni akoran pẹlu iba ọlọjẹ ni akoko oyun, ọmọ inu oyun wa ninu eewu pupọ. Gẹgẹbi awọn amoye, titọju ara rẹ ni ilera ati ilera ati pataki julọ lati yago fun awọn eniyan ti o wa ni isalẹ pẹlu iba jẹ dandan.
Iba lakoko oṣu mẹta akọkọ ti oyun le dẹkun idagbasoke ọmọ naa. Pẹlupẹlu, awọn aye wa ti o le lọ fun iṣẹyun bi daradara. Nitorinaa, ti o ba wa ni isalẹ pẹlu iba nigba oyun, awọn atunṣe ile wa ti o le ṣe iranlọwọ ni kiko iwọn otutu silẹ.
Eyi ni diẹ ninu awọn atunṣe ile ti o dara julọ lati ṣe iwosan iba nigba oyun ni oṣu mẹta akọkọ. Ti awọn atunṣe ile wọnyi ko ba ṣiṣẹ fun ọ, o dara julọ lati wo dokita kan. Maṣe gba awọn oogun funrararẹ nitori o le ni ipa lori ọmọ inu oyun ti n dagba ninu inu rẹ.
NJẸ O ṢEKỌKAN ATI OYUN?
Omi
O ṣe pataki pupọ lati tọju omi ara rẹ nigbati o ba wa ni isalẹ pẹlu iba. Mu omi lati jẹ ki ara rẹ tutu ni iru awọn ipo bẹẹ.
Tii
Ọna ti o dara julọ lati tọju iba nigba oyun ni oṣu mẹta akọkọ ni lati yipada si tii. Ago tii kan yoo ṣe iranlọwọ si awọn ikọkọ ikọkọ, nitorinaa dinku iwọn otutu.
Alabapade Oje
Lati yago fun ara rẹ lati eewu ati tọju iba lakoko akọkọ oṣu mẹta ti oyun, yipada si awọn oje alabapade. Vitamin ati awọn alumọni ti o wa ninu oje yoo fa awọn majele inu eto rẹ jade ki o ṣe alekun ajesara rẹ.
Dara Lati Duro Ninu ile
O dara julọ lati duro ninu ile nigbati o ba ni ibà, bibẹẹkọ yoo mu kikankikan iwọn otutu naa pọ sii.
Imura sere
Layer kan ti ina, aṣọ atẹgun ni a le lo lati bo ara rẹ nigbati o wa ni isalẹ pẹlu iba ati aboyun ni oṣu mẹta akọkọ. Aṣọ imole yoo gba laaye fun iṣan atẹgun to dara.
Idaraya Si Iwọn Kan
O ṣe pataki lati ṣe adaṣe paapaa nigbati o ba ni iba nitori yoo mu ilọsiwaju rẹ dara nikan ati iranlọwọ fun ọ lati ja awọn akoran ti o ba jẹ eyikeyi.
Isinmi Ni Solusan
Gba isinmi pupọ nigbati o ba wa ni isalẹ pẹlu iba ni akoko ti oyun ni oṣu mẹta akọkọ. Inactivity yoo ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ara rẹ tutu ati dinku eewu ti o ṣubu nitori dizziness.
Wẹwẹ Kanrinkan
Maṣe lo omi tutu lati ni iwẹ nigbati o ba loyun ni oṣu akọkọ ati isalẹ pẹlu iba. Gbiyanju iwẹ kanrinkan. Yoo ṣe iranlọwọ lati dinku iba naa ati jẹ ki o ni irọrun pupọ diẹ sii.
Jeki Polusi Itura
Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni gbe aṣọ wiwọ tutu ti o tutu si iwaju rẹ lati dinku iwọn otutu ti iba inu ara rẹ.
Jeki The Fan Lori
Ọna kan ti o le dinku iba lakoko oyun ni lati joko labẹ afẹfẹ tabi lati mu olutọju afẹfẹ ninu yara rẹ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati mu iba naa wa.