10 AWỌN IFỌMỌ ARA LATI XO AWỌ IGBA OTUTU GBẸ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Fun Awọn titaniji titaniji Alabapin Bayi

Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọ

Kan Ni

5 wakati sẹyin Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
6 wakati sẹyin Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
8 wakati sẹyin Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
11 wakati sẹyin Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021

Gbọdọ Ṣọ

Maṣe padanu

Ile Ẹwa Atarase Itọju Awọ oi-Monika Khajuria Nipasẹ Monika khajuria ni Oṣu Kini Oṣu Kini ọjọ 27, ọdun 2020

Awọ gbigbẹ jẹ ọrọ ti o wọpọ lakoko igba otutu. Pẹlu iyipada oju ojo, awọ rẹ tun yipada ayipada rẹ. Paapa ti o ba jẹ pe nipa ti ara ni awọ epo, afẹfẹ otutu igba otutu le yọ ọrinrin ti awọ rẹ kuro ki o jẹ ki o gbẹ ki o gbẹ. Ati pẹlu awọ igba otutu gbigbẹ ni itchiness, patchiness ati Pupa. Awọn flakes funfun ti a rii ni igbagbogbo lakoko akoko yii le tun jẹ ti gbigbẹ. O tun nyorisi ikojọpọ ti awọn sẹẹli awọ ti o ku ti o di awọn awọ ara ti o mu ki awọn fifọ igba otutu ailokiki.

Maṣe yọ ara rẹ lẹnu. Gbogbo eyi ni a le ṣe mu pẹlu diẹ ninu awọn fifọ ara eefun. Exfoliating rejuvenates awọ ara. O mu gbogbo ẹgbin jade o si fi ọ silẹ pẹlu asọ, irẹlẹ ati awọ tutu. Ati awọn irohin ti o dara julọ- o le nà diẹ ninu awọn fifọ ara iyalẹnu nipa lilo awọn eroja ti o wa ni ibi idana ounjẹ.

Eyi ni awọn idoti ara ara DIY 10 ti o le lo lati lu awọ gbigbẹ igba otutu.

1. Kofi Ati Epo Epo Agbon

Ipara yii yoo fun awọ rẹ ni igbega hydration. Ti kojọpọ pẹlu kafeini, kọfi ṣe aabo awọ ara lati ibajẹ ipilẹ ti ọfẹ ati awọn iṣan ẹjẹ lati ṣe atunṣe awọ rẹ [1] . Epo agbon ni awọn ohun-ini imukuro ti o dara julọ ati ṣe afikun ọrinrin si awọ rẹ [meji] . Ṣuga ti a fi ọrọ ṣe ni irọrun rọ awọ ara ati mu awọn sẹẹli awọ ti o ku ati awọn alaimọ kuro lati fun ọ ni awọ ilera.

Eroja

1 ife kofi ilẹ
1/2 ago wundia agbon wundia
1 ife gaari

Awọn itọnisọna fun lilo

Ninu ekan kan, mu kofi ilẹ.
Fi suga kun si ki o fun u ni ariwo.
Nigbamii, fi epo agbon si adalu ki o dapọ daradara.
Fipamọ scrub ti a gba ni idẹ gilasi kan.
Lati lo fifọ, tutu awọ naa, mu iye oninurere ki o ifọwọra lori awọ ara fun bii iṣẹju marun 5.
Fi omi ṣan kuro ni iwẹ.
Lo scrub yii lẹẹkan ni ọsẹ kan.

2. Honey Ati Iyọ Scrub

Ti a mọ fun egboogi-ti ogbo, antioxidant ati awọn ohun-ini antimicrobial, oyin tun jẹ itusilẹ nla fun awọ ara. O tii awọn ọrinrin sinu awọ naa ki o rọra ko awọn awọ rẹ silẹ daradara. Nibayi, iyọ ṣe imudara hydration awọ ati koju iredodo ti o fa nipasẹ awọ gbigbẹ.

Eroja

1 ife ti iyo
1/3 ife oyin
1/2 ago epo olifi

Awọn itọnisọna fun lilo

Ninu ekan kan, dapọ oyin ati epo olifi papọ.
Si adalu yii, fi iyọ kun ati ki o dapọ daradara lati gba lẹẹ ti ko nira.
Fipamọ adalu ti a gba ninu idẹ gilasi kan.
Nigbati o ba wẹ ni akoko miiran, ṣe awọ ara rẹ, ya iye oninurere ti adalu ki o fọ awọ rẹ ni lilo rẹ fun iṣẹju diẹ.
Fi omi ṣan ni pẹlẹpẹlẹ ninu iwẹ.
Lo awọn akoko fifọ 1-2 ni ọsẹ kan.

3. Oatmeal Ati Sugar Scrub

Scrub ti o ni idarasi yi rọra fo gbogbo awọn imunirun kuro ni oju rẹ ati ja ti ogbo awọ bi daradara. Oatmeal ti ko nira nfi awọ ara rọra ati yọ gbogbo ẹgbin, awọn impurities ati awọn sẹẹli awọ ara ti o ku [3] . Suga suga ṣe idiwọ hyperpigmentation ati idilọwọ awọn wrinkles lakoko ti o n yọ awọ ara [4] . Epo Jojoba jẹ egboogi-iredodo ti o dara julọ ati itọju alatagba ti iwọ yoo gba [5] .

Eroja

1/2 ago oatmeal ti ilẹ
1/2 ago suga suga
1/2 ago oyin
Diẹ sil drops ti epo jojoba

Ọna ti lilo

Mu oatmeal ni ekan kan.
Fi suga, oyin ati epo jojoba sinu rẹ ki o dapọ daradara.
Ṣe awọ ara rẹ ki o lo iye oninurere ti adalu lati fọ oju rẹ fun iṣẹju diẹ.
Fi omi ṣan ni igbamiiran daradara ni iwẹ.
Lo akoko imulẹ 1-2 yii ni ọsẹ kan.

4. Almondi Ati Ikun oyin

Ọlọrọ ni Vitamin E, awọn almondi ṣe aabo awọ ara lati ibajẹ ipilẹ ti ọfẹ ati awọn eegun UV ti oorun ti oorun pẹlu [6] . Epo Argan ṣe atunse iṣẹ idena awọ lati jẹ ki iṣan ara mu ki o jẹ ki awọ rẹ rọ ati ki o rọ [7] .

Eroja

Eso almondi 4-5
1 tbsp oyin
Diẹ sil drops ti epo argan

Awọn itọnisọna fun lilo

Lọ awọn almondi lati gba lulú to dara.
Ṣafikun oyin ati epo argan si rẹ ki o dapọ daradara lati gba adalu isokuso.
Ṣe awọ ara rẹ ki o lo adalu lori rẹ.
Rọra fọ awọ ara rẹ ni awọn iṣipopada ipin fun awọn iṣẹju 5-10.
Fi omi ṣan ni pipa daradara nigbamii.
Lo scrub yii lẹẹkan ni ọsẹ kan.

5. Iyọ Okun Ati Lemon Scrub

Pẹlu ire ti awọn vitamin ti o ni idarato ati awọn ohun-ini imollient, gbogbo abuku abuku yii ṣe moisturises ati tan awọ rẹ. Orisun nla ti Vitamin C, lẹmọọn ṣe alekun iṣelọpọ collagen ninu awọ ara lati mu ilọsiwaju rirọ awọ ati awọn ami ija ti awọ ara dagba [8] . Epo olifi n mu omi ara dara si lakoko ti iyọ okun n yọ gbogbo ẹgbin ati awọn aimọ kuro ninu awọ ara.

Eroja

1 ife ti iyo okun
1 tbsp lẹmọọn lẹmọọn
1 ife epo olifi

Awọn itọnisọna fun lilo

Ninu ife iyọ, fi zest lẹmọọn ati epo olifi kun.
Illa ohun gbogbo papọ daradara lati gba scrub isokuso.
Mu iye oninurere ti adalu yii ki o lo lori awọ tutu.
Rọra ifọwọra awọ rẹ ni awọn iṣipopada ipin fun bi iṣẹju meji 2.
Fi omi ṣan ni pipa daradara nigbamii.
Tẹle e pẹlu diẹ ninu moisturizer.
Lo scrub yii lẹẹmeji ni ọsẹ kan.

6. Sugar Brown Ati Fanila jade Scrub

Ti ṣajọ pẹlu hydrating ati awọn ohun elo imukuro, fifọ ara yii n ṣiṣẹ bi ifaya lati gbẹ, ṣigọgọ ati awọ ti o rẹ. Lakoko ti suga suga ati agbon wẹ wẹ ati ṣe awọ ara rẹ, iyọkuro fanila pẹlu ẹda ara ẹni ati awọn ohun-egboogi-iredodo rẹ rọ ati sọ awọ di awọ.

Eroja

1/2 ago suga suga
1/2 tsp ayokuro vanilla
1/2 ago agbon epo

Itọsọna fun lilo

Ninu ekan kan, dapọ gbogbo awọn eroja papọ.
Ṣe awọ ara rẹ ki o rọra ifọwọra awọ rẹ ni awọn iṣipopada ipin pẹlu scrub ti a gba loke fun iṣẹju diẹ.
Fi omi ṣan ni pipa daradara nigbamii.
Lo scrub yii lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan.

7. Green Te Ati Sugar Scrub

Eyi jẹ scrub ti o lagbara ti a ṣe pẹlu awọn eroja ti ara ti o fa fifa soke omi rẹ ati isọdọtun. Ti ṣajọ pẹlu awọn antioxidants ti o ni agbara, tii alawọ ṣe atunṣe awọ ara ati ṣafikun imulẹ ti ara si rẹ [9] .

Eroja

1 ife ti alawọ ewe tii
Awọn agolo 2 ti suga suga
2 tbsp oyin

Awọn itọnisọna fun lilo

Ipẹtẹ kan ti tii alawọ ki o jẹ ki o tutu si otutu otutu.
Fi suga ati oyin sinu rẹ ki o dapọ daradara lati gba adalu isokuso.
Lo adalu yii si ara tutu ati oju rẹ ki o ifọwọra sinu awọ rẹ ni awọn iṣipopada ipin fun bi iṣẹju 5.
Fi omi ṣan ni pipa daradara nigbamii.
Lo scrub yii lẹẹkan ni ọsẹ kan.

8. Epo Olifi Ati Epo Epo Pataki

Epo pataki ti osan ṣe ilọsiwaju ilera awọ ara ati mu ki o dan, moisturised ati radiant. Nibayi, suga ko awọn awọ ara silẹ ati epo olifi ṣe afikun ọrinrin si.

Eroja

1/2 ago afikun wundia olifi epo
1/2 ago suga
Diẹ sil drops ti epo pataki epo

Awọn itọnisọna fun lilo

Illa gbogbo awọn eroja papọ lati gba adalu onjẹ.
Tọju ifọṣọ sinu idẹ idẹ.
Fi scrub sori ara tutu ki o ifọwọra ni awọn iṣipopada ipin fun iṣẹju diẹ.
Fi omi ṣan kuro ni lilo omi.
Lo idoti yii lẹẹkan ni gbogbo ọjọ mẹwa mẹwa.

9. Powder Peeli Powder Ati Giramu Iyẹfun Ipara

A ti ko eru lulú ti ọsan pẹlu Vitamin C. O ṣe iranlọwọ lati di awọn poresi awọ silẹ, mu ilọsiwaju rirọ awọ ati jẹ ki o rọ, dan dan ati imọlẹ. Iyẹfun giramu rọra wẹ awọ ara mọ ki o mu ibinu ti o fa nipasẹ awọ gbigbẹ mu.

Eroja

1/2 ago lulú peeli osan
1/2 ago iyẹfun giramu
1 tbsp oje lẹmọọn
1 tbsp agbon epo

Awọn itọnisọna fun lilo

Illa iyẹfun peeli osan ati iyẹfun giramu ninu abọ kan.
Fi lẹmọọn lemon ati agbon kun si ki o dapọ daradara.
Ṣe itọju scrub yii sinu idẹ gilasi kan.
Lo iye oninurere ti scrub yii lori awọ tutu rẹ ki o ifọwọra ni awọn iṣipopada ipin fun bi iṣẹju 5.
Fi omi ṣan kuro nigbamii.
Lo awọn akoko fifọ 1-2 ni ọsẹ kan.

10. Ogede Ati Brown Sugar Scrub

Banana ni Vitamin A ninu eyiti o mu awọ ara mu ati mu ki awọn sẹẹli awọ ara di atunkọ lati jẹ ki awọ ara rẹ mu ki o ni ilera. [10] . Suga suga ja awọn ami ti awọ ara.

Eroja

1 ogede nla ti o pọn
1/2 ago suga suga

Awọn itọnisọna fun lilo

Gẹ ogede naa si awọn ege kekere ki o fi wọn sinu ekan kan.
Fi suga kun si rẹ ki o fọ awọn mejeeji wọnyi papọ lati ṣe lẹẹ gritty.
Ṣe awọ ara rẹ ki o ṣe ifọwọra ni awọn iṣipopada ipin fun iṣẹju diẹ.
Fi omi ṣan kuro nigbamii.
Lo scrub yii lẹẹkan ni ọsẹ kan.

Lilo awọn ohun elo imunile ti ile ti a ṣe ni ile yoo fun ọ ni itọju ati mu awọ ara mu lakoko otutu ati igba otutu igba gbigbẹ. Sibẹsibẹ, ranti lati maṣe bori rẹ. Jẹ deede, kii ṣe loorekoore. A nireti pe o gbiyanju awọn wọnyi ati pe ti o ba jẹ ki a mọ awọn ero rẹ ninu apakan asọye ni isalẹ.