Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Iyere, ireke | Awọn anfani Ilera | Awọn aṣiri ilera ti o pamọ sinu gilasi kan ti oje ireke. BoldSky 
Njẹ o mọ ti ẹnikan kan ti ko fẹran oje ireke tabi ireke kan? O jẹ otitọ ti o nifẹ si pe India jẹ ọkan ninu awọn ti o tobi julọ ti ngbin. Mimu gilasi kan ti oje ireke jẹ itura. Oje Sugarcane, ti a tun mọ ni 'ganne ka ras' ni Hindi, jẹ ọkan ninu awọn mimu ti o ni ilera julọ lati jẹ.
Ti kojọpọ Sugarcane pẹlu awọn eroja pataki bi awọn carbohydrates, awọn ọlọjẹ ati awọn alumọni eyiti o ni irawọ owurọ, kalisiomu, iron, zinc ati potasiomu. Mimu oje ireke dipo ki o mu ninu gaari ni ilera diẹ sii.
Oje Sugarcane jẹ ohun mimu ti ara laisi afikun suga. O jẹ adun adun jẹ to lati jẹ ki o lọ. Suga ti a fa jade lati inu oje ireke ni awọn kalori 15, nitorinaa o dara pupọ fun awọn ti n tọju iwuwo wọn ni ayẹwo.
Oje Sugarcane ni sucrose, fructose ati ọpọlọpọ awọn orisirisi glukosi pẹlu lapapọ awọn giramu 13 ti okun ijẹẹmu, eyiti o ṣe pataki lati ṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ ara. Ka siwaju lati wa nipa awọn anfani mẹwa ti oje ireke ti yoo mu ilera rẹ dara si ni awọn ọna lọpọlọpọ.
1. N dinku Awọn ipele idaabobo awọ
Mimu oje ireke le ṣe iranlọwọ fun awọn ipele idaabobo awọ kekere - LDL idaabobo awọ - ati awọn triglycerides ti o daabobo ọkan ati ṣe idiwọ awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.
2. Egungun to lagbara Ati Eyin
Gbigbọn ireke naa mu ki awọn gums naa lagbara pupọ. O tun jẹ ọlọrọ ni kalisiomu, eyiti o ṣe iranlọwọ fun idagbasoke awọn egungun ati eyin.
3. O ṣe Iranlọwọ Iwosan Irorẹ
O le dun ajeji, ṣugbọn o jẹ otitọ pe oje ireke ṣe iranlọwọ lati yọ irorẹ kuro. O ni awọn acids alpha-hydroxy (AHAs) ti o mu idagbasoke awọn sẹẹli ẹjẹ funfun pọ. Ti o ba jẹ deede, yoo mu awọn majele kuro lati ara ti npa igbona awọ ati awọn akoran.
4. Yọ Odrùn Ẹnu
Ṣe o ni ẹmi buburu? Bẹrẹ mimu oje ireke ti yoo mu odrùn buburu kuro ni ẹnu rẹ. O jẹ orisun ọlọrọ ti awọn ohun alumọni ti o ṣe iranlọwọ ni kikọ enamel ehín. Oje Sugarcane tun ṣe ipa pataki ni okunkun awọn eyin ati mu ki o ni ilera.
5. Ṣe alekun Eto Ajẹsara
Oje Sugarcane jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o ja awọn akoran ati tun jẹ ki eto alaabo lagbara. O tun ṣe aabo ẹdọ lodi si gbogbo iru awọn akoran bi jaundice. Mimu oje naa yoo kun ara rẹ pẹlu awọn eroja ti o sọnu ati awọn ọlọjẹ ti o nilo lati tunṣe ara rẹ yarayara.
Iyanilẹnu Oje Sugarcane Amazing Lati Mu Eto Aimuuwa dara
6. Ẹsẹ Ẹsẹ Ti Agbara
Oje Sugarcane jẹ alekun agbara lẹsẹkẹsẹ ati pe eyi jẹ ọkan ninu awọn idi ti awọn eniyan fi n mu ni igba ooru. Mimu oje jẹ ọna ti o dara julọ lati fun ararẹ ni agbara ati lati yago fun gbigbẹ.
7. O Ṣe iranlọwọ Ara Ja Aarun
Bẹẹni, o ka ni ẹtọ! Oje ireke ni awọn ohun-ini ipilẹ nipa kalisiomu, iṣuu magnẹsia, potasiomu, irin, ati manganese. Pẹlu wiwa flavonoids rẹ, awọn oje ireke ṣe pa awọn sẹẹli alakan bi awọn ti o le fa igbaya ati awọn aarun itọ-itọ.
8. O Ṣe Iranlọwọ Ni Itọju Àtọgbẹ
Oje ireke jẹ dara pupọ fun awọn alaisan ọgbẹgbẹ laibikita bi o ti dun to. O ni itọka glycemic kekere ati awọn sugars ti ara ti o ṣe idiwọ awọn ipele suga ẹjẹ lati dide ni awọn alaisan dayabetik.
9. O dinku irora ti o ni ibatan si awọn UTIs Ati awọn STD
Ti o ba n jiya nigbagbogbo awọn akoran urinary, awọn okuta kidinrin ati awọn aarun ti a tan kaakiri nipa ibalopọ, o le ṣe dilute oje ireke, orombo wewe ati omi agbon. Mimu adalu yii lojoojumọ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati awọn ailera wọnyi.
10. Ṣe iranlọwọ Ni tito nkan lẹsẹsẹ to dara
Ẹnikẹni ti o jiya awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ yẹ ki o ronu mimu oje ireke lojoojumọ. Awọn agbara laxative ninu oje ṣe iwosan igbona ninu ikun ati yọ ọ kuro ninu àìrígbẹyà, bloating ati awọn irọra. Oje Sugarcane tun jẹ ti potasiomu ti o ṣe iwọnwọn awọn ipele pH ti ikun.
