Kan Ni
- Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
O gbọdọ ti gbiyanju n gba lẹmọọn ati oyin ni owurọ. O le tun ti gbiyanju mimu tii alawọ ni nkan akọkọ ni owurọ ṣugbọn jẹ ata ilẹ rẹ ti o gbiyanju lori ikun ti o ṣofo? O ti wa ni ilera.
Njẹ ata ilẹ aise lori ikun ti o ṣofo nfunni ọpọlọpọ awọn anfani ilera ati pe a yoo jiroro nipa wọn ninu nkan yii.
Kini O ṣe ailera Eto Ajẹsara Rẹ?
Ata ilẹ ni a ka si iyanu fun awọn idi pupọ. O wa pẹlu ọpọlọpọ awọn ohun-ini oogun. Ati pe nigba ti o ba jẹ ni owurọ ni ikun ti o ṣofo, iwọ yoo ni anfani lati ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera rẹ ni ọna ti o dara julọ.
Ni ibere, o jẹ egboogi-biotic ti ara. O ni agbara lati ṣe iwosan ọpọlọpọ awọn iru awọn akoran ati pe o tun le ṣe iwosan ara rẹ ati ki o tọju ọpọlọpọ awọn ọran ilera kekere. Nitorinaa, o le ṣee lo mejeeji bi iwọn idiwọ ati imularada fun ọpọlọpọ awọn ọran ilera to kere.
Bii o ṣe le Gba Awọn aran aran
Nitorinaa, dipo bẹrẹ ọjọ rẹ pẹlu ago kọfi tabi ohun mimu miiran, gbiyanju lati jẹ ata ilẹ aise. Ṣugbọn rii daju pe o ba dokita sọrọ ṣaaju ki o to gbiyanju atunse yii. Diẹ ninu eniyan le ni iriri irora ninu ikun ni kete ti wọn jẹ ata aise lori ikun ti o ṣofo.
O Fọ Ikun Rẹ
Ata ilẹ ni agbara lati nu awọn majele ati awọn kokoro arun ti o lewu ninu inu rẹ paapaa nigbati o ba jẹ ẹ nigbati inu rẹ ba ṣofo.
Awọn oran Nerve
Awọn iroyin kan tun daba pe jijẹ ata ilẹ le ṣe iranlọwọ fun awọn ti n jiya awọn iṣoro ara.
Idilọwọ haipatensonu
Awọn amoye ilera sọ pe ata ilẹ tun le ṣiṣẹ daradara fun awọn ti n jiya lati haipatensonu. Bi o ṣe n mu iyipo ẹjẹ pọ si, o le ṣe akiyesi dara fun ọkan paapaa.
Ẹjẹ
Ti o ba ṣe ihuwasi ti jijẹ clove ti ata aise ni gbogbo ọjọ, o tun le dinku awọn ipele ti idaabobo awọ buburu ninu ẹjẹ rẹ.
Ajesara
Bẹẹni, ata ilẹ dara fun eto alaabo rẹ. Ara rẹ yoo ni anfani lati ja awọn arun daradara bi o ba jẹ ata ilẹ.
Eto jijẹ
Ata ilẹ tun le ṣe iwosan awọn ọran ikun kan. O tun dara fun eto ounjẹ rẹ.
Ẹjẹ titẹ
Awọn ti o jiya lati titẹ ẹjẹ le gbiyanju ata ilẹ bi atunṣe. O le pa a mọ labẹ iṣakoso.
Ẹdọ
Iwọ yoo yà lati mọ pe jijẹ ata ilẹ aise le mu iṣẹ ṣiṣe ti àpòòtọ rẹ ati ẹdọ rẹ pọ si.
Detox
Lara awọn ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ fun ọ detox, ata ilẹ duro ni oke. O jẹ ounjẹ ti o ga julọ eyiti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ awọn majele inu ara rẹ kuro.
Iwọnyi jẹ awọn anfani ilera diẹ ti ata ilẹ. Jọwọ pin pẹlu wa ti o ba mọ eyikeyi.
Ra Awọn Eto Iṣeduro Ilera ti o dara julọ