Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ti o ba korira lati jẹ ata ilẹ aise ni gbogbo owurọ, iwọ ko nilo lati jinna si. O tun le sun rẹ ki o jẹ ki o tun gba gbogbo awọn anfani.
Ata ilẹ jẹ ounjẹ ti o lagbara julọ eyiti o le jẹ ki titẹ ẹjẹ rẹ ati ọkan wa ni apẹrẹ ti o dara. O tun le dinku idaabobo awọ LDL.
Kini yoo ṣẹlẹ ti o ba jẹ ata ilẹ sisun ni gbogbo ọjọ? O jẹ odiwọn idena ti o dara julọ ti o le fipamọ ilera rẹ ni igba pipẹ. Ka siwaju lati mọ awọn ipa rẹ lori ara rẹ.
Tun Ka: Gbiyanju tii ata ilẹ
Išọra: Ti o ba ni awọn aisan ikun tabi awọn ipo ilera miiran, kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to jẹ ata ilẹ.
Lẹhin Wakati Kan
Ni wakati kan akọkọ, ara rẹ gbiyanju lati jẹ ata ilẹ bi iru ounjẹ miiran ti o jẹ. Awọn eroja ti o wa ninu rẹ yoo jẹ lẹsẹsẹ laiyara.
Lẹhin Awọn wakati 2-4
Awọn aṣoju egboogi aarun ayọkẹlẹ ni ata ilẹ yoo bẹrẹ ṣiṣẹ lori eto rẹ. Awọn antioxidants ninu ata ilẹ yoo ja awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.
Tun Ka: Awọn Agbara Iwosan Ti Wara Ata
Lẹhin Awọn wakati 4-6
Ara rẹ yoo bẹrẹ gbigba awọn ohun-ini ti ata ilẹ. Pẹlupẹlu, ata ilẹ n funni ni igbega si awọn sẹẹli T rẹ. Awọn sẹẹli T jẹ awọn sẹẹli ti n ja arun. Ata ilẹ ṣe alekun ajesara rẹ. Paapaa, ara rẹ yoo bẹrẹ yiyo sanra ati awọn fifa apọju kuro.
Lẹhin Awọn wakati 6-7
Ata ilẹ ni awọn aṣoju antibacterial eyiti yoo bẹrẹ ṣiṣẹ lẹhin awọn wakati 6. Ata ilẹ pa awọn kokoro arun ninu eto rẹ.
Tun Ka: Ṣe itọju Awọn oran Ara Rẹ Lilo Ata ilẹ
Lẹhin Awọn wakati 6-10
Awọn eroja ti a ri ninu ata ilẹ ni ara yoo lo. Ni akoko yẹn, awọn eroja inu rẹ yoo pari iṣẹ wọn ni ipele awọn sẹẹli naa. Laarin wakati 24, ata ilẹ wẹ ara mọ.
Kini Kini Ata Ata ṣe?
O mu awọn egungun lagbara, o mu ajesara ṣe, dinku titẹ ẹjẹ, fa gigun awọn sẹẹli gigun ati wẹ awọn majele.
Tun Ka: Kilode ti o fi jẹ Ata ata Lori Ikun ofo
Kini idi ti o fi jẹ Ata ata ilẹ lojoojumọ?
O tun dinku rirẹ, ṣe atunṣe idaabobo rẹ, ṣe idiwọ awọn oran inu ọkan ati ẹjẹ, o ṣe ilọsiwaju ere ije ati tun jẹ ki awọn irin wuwo lati wọ inu ara rẹ.
