Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Lẹhin akoko oyun igbadun, bayi o n gbadun iya rẹ, laibikita boya o jẹ ifijiṣẹ deede tabi apakan C. Ṣugbọn, nigbati o ba ṣe akiyesi itọju ilera ọmọ lẹhin ibimọ, o ṣe pataki lati ṣe itọju afikun ti o ba ni apakan C. Akoko ibimọ jẹ akoko kan nigbati o ni lati tọju ara rẹ ni ilera lati gba pada lati gbogbo iru awọn ayipada oyun. Ounjẹ rẹ lẹhin ifijiṣẹ caesarean jẹ ipin pataki ti o yẹ ki o fun ni pataki ni afikun.
Yiyan ounjẹ ti o tọ lẹhin ifijiṣẹ caesarean yoo ran ọ lọwọ lati bọsipọ ni iyara. Wo awọn ounjẹ ti kii yoo fa gaasi, fa àìrígbẹyà ati ṣẹda awọn idamu ti ounjẹ. Lilo awọn ounjẹ ti o fa eyikeyi ninu awọn iṣoro wọnyi yoo jẹ ki igbesi aye C-apakan ifiweranṣẹ rẹ nira diẹ. Ni akoko kanna, ṣafikun awọn ounjẹ ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni omi ara, nitori eyi yoo ṣe iranlọwọ ni iṣelọpọ ti wara ọmu pẹlu. Atẹle ounjẹ ti ilera kii ṣe pataki nikan lakoko oyun, ṣugbọn tun lẹhin ifijiṣẹ rẹ.
Ọpọlọpọ awọn ounjẹ lo wa ti o yẹ ki o wa ninu ounjẹ ifiweranṣẹ C, lakoko ti awọn miiran wa ti o yẹ ki a yee. Ounjẹ ti ilera lẹhin ifijiṣẹ caesarean le ṣe iranlọwọ pupọ si ilera ti ara ati ti ara rẹ. Ti o ba n wa ounjẹ kan lẹhin ifijiṣẹ caesarean, eyi ni atokọ ti o wulo.
Ẹyin
Ẹyin jẹ ounjẹ pataki lẹhin ifijiṣẹ caesarean ti ko yẹ ki o yee. Ẹyin jẹ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ ati sinkii. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni ilera lẹhin ti o kọja nipasẹ awọn ipo alakikanju ti awọn iyipada oyun ati pe yoo mu iyara imularada rẹ yara.
Eja
Ti o ba nifẹ jijẹ ẹja, eyi ni iroyin ayọ fun ọ. Eja jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o dara julọ ti o yẹ ki o jẹ lẹhin nini apakan C. Yan ẹja ti o ni awọn acids fatty omega 3 ninu, eyiti o ṣe pataki pupọ lati jẹ ki o ni ilera.
Wara
Wara jẹ ọlọrọ ni kalisiomu, eyiti o ṣe pataki fun ọ nigbati o ba n mu ọmu. Ilana iṣelọpọ ti wara ọmu n beere kalisiomu lati ara rẹ. A ṣe iṣeduro lati mu gilasi meji ti wara ni ọjọ kan.
Elegede
Lẹhin ifijiṣẹ caesarean, ifun wa yoo gba akoko diẹ lati pada si iṣẹ deede rẹ. O ṣe pataki lati dojukọ awọn ounjẹ ti kii yoo fa gaasi ati àìrígbẹyà. Elegede jẹ aṣayan ti o dara julọ lati ṣafikun ninu ounjẹ rẹ lẹhin ifijiṣẹ caesarean.
Omi
Mimu omi to pọ lẹhin ifijiṣẹ caesarean ṣe pataki pupọ lati jẹ ki ara rẹ ni ilera. Eyi yoo ṣe iranlọwọ ni fifi ara rẹ pamọ. Ni akoko kanna, pipese omi to fun ara rẹ yoo ṣe iranlọwọ ni ṣiṣe wara to fun ọmọ rẹ.
Wara
Yoghurt jẹ aṣayan ti o dara julọ fun pipese kalisiomu ti o nilo ati sinkii si ara rẹ. Ifosiwewe ti o jẹ ki wara wa ni ayanfẹ ti awọn obinrin ti o bimọ ni iyatọ ti lilo rẹ. O le jẹ wara pẹlu eyikeyi awọn awopọ ayanfẹ rẹ.
Wolinoti
O le pẹlu awọn walnuts bi apakan ti ounjẹ rẹ lẹhin ifijiṣẹ caesarean. Wolinoti jẹ orisun ti o dara julọ fun folic acid ati awọn ọlọjẹ. Lakoko ti o n ṣe akiyesi awọn ounjẹ lẹhin ifijiṣẹ caesarean, o jẹ imọran ti o dara lati ṣetọ iru eso-igi ninu ounjẹ rẹ.
Lẹmọnu
Lẹmọọn jẹ ọlọrọ ni Vitamin C, eyiti o jẹ ounjẹ pataki lẹhin ifijiṣẹ caesarean ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ja awọn akoran. Lẹhin abala C, o wa siwaju sii si awọn akoran ni aaye ti ọgbẹ naa. Pipese Vitamin C yoo jẹ ki o ni aabo lọwọ eyikeyi iru ikolu.
Ewebe elewe
Awọn ẹfọ ewe jẹ iranlọwọ pupọ ni titọju rẹ ni ilera ati ni ibamu lẹhin ifijiṣẹ rẹ. Je ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni okun lẹhin ifijiṣẹ caesarean. Eyi yoo ṣe iranlọwọ ni iranlọwọ awọn iṣipopada ifun to dara, ṣiṣe wọn ni yiyan ti o dara julọ ti ounjẹ lẹhin ifijiṣẹ caesarean.
