Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Anirban Lahiri igboya niwaju RBC Ajogunba
- Shah Rukh Khan Awọn Quarantines funrararẹ Lẹhin Awọn ọmọ ẹgbẹ atilẹyin Idanwo Pathan Fun COVID-19
- Aito kii ṣe iṣoro naa: Ile-iṣẹ Ilera ṣofintoto awọn ipinlẹ fun 'ṣiṣakoso' awọn ajesara COVID
- Atokọ Gbogbo Awọn iwe ẹri Ipele Iwọle Ipele Lati Igbẹkẹle Jio, Airtel, Vi, Ati BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ṣe o mọ otitọ pe ọpọlọpọ awọn ibatan ṣubu lulẹ nitori awọn ariyanjiyan ailopin ati awọn ọrọ ipalara? Kini iwọ yoo ṣe ti o ba fẹ lati fipamọ ibatan rẹ lati opin rẹ? O dara, o le ṣakoso ahọn rẹ ki o rii daju pe iwọ kii yoo ṣe ipalara awọn ikunsinu ti alabaṣepọ rẹ lakoko awọn ikọlu ọrọ. Ti o ba le ṣakoso ahọn rẹ, iwọ yoo nifẹ siwaju sii nipasẹ alabaṣepọ rẹ. Ti o ba yọ ahọn rẹ kuro, o le wa bi agbéraga, arínifín ati eniyan oniruru.
Bawo ni Lati Bere Fun Fẹnukonu Ni Ọjọ Falentaini
Ṣe awọn ọna eyikeyi wa lati ṣakoso ahọn rẹ? Jẹ ki a jiroro nipa iyẹn. Ko nira pupọ ti o ba mọ ti ihuwasi rẹ nigbati o wa ninu ibatan kan. Awọn ọrọ wa nibẹ lati ṣe ibaraẹnisọrọ ati ṣafihan awọn imọlara rẹ ṣugbọn kii ṣe fun ipalara ara ẹni. Awọn ọna arekereke wa ninu eyiti o le sọ aaye rẹ laisi ipalara ẹnikan miiran. Bii o ṣe le de ipo ti o ti ṣọra diẹ sii pẹlu ọrọ rẹ? O dara, eyi ni diẹ ninu awọn ọna lati bẹrẹ. Ka siwaju.
Awọn ọna Lati Ṣakoso Ahọn Rẹ Ni Ibasepo
Ronu Ṣaaju ki O to Sọ
Njẹ o mọ bi o ṣe le ṣakoso ahọn rẹ? Ṣaaju ki o to fẹ lati sọ nkan ti ko dun pẹlu alabaṣepọ rẹ, ronu lẹẹmeji nipa rẹ. Nikan ti o ba ni nkan ti o wuyi lati sọ, bẹrẹ sisọ bibẹkọ o dara lati dakẹ dipo sisọrọ. Nitoribẹẹ, o le ni lati sọ awọn ohun ti ko dun pẹlu, ṣugbọn ṣalaye iru nkan wọnyi lẹhin wiwa ọna didùn lati sọ paapaa awọn ohun ti ko dun. Eyi yoo fi ibatan rẹ pamọ.
Sọ Ma binu!
Ko si ohun ti o jẹ aṣiṣe ni idariji nigbati o ba sọ ohunkan ti o ṣe ipalara fun alabaṣepọ rẹ. Nigbati o ba kuna lati ṣakoso ahọn rẹ fun pipin iṣẹju-aaya, o le sọ nigbagbogbo binu ati tẹsiwaju si nkan miiran. Eyi yoo jẹ ẹru ọkan rẹ ati pe yoo tun jẹ ki alabaṣepọ rẹ ni idunnu.
Awọn gbigbọn ti o daju
O dara lati tọju ararẹ ni awọn aaye ti o dara ki o yi ara rẹ ka pẹlu awọn eniyan ti o ni ireti. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju awọn ero rẹ, awọn ọrọ ati awọn iṣe rere. Nigbati ohun gbogbo ninu igbesi aye rẹ jẹ rere, ko ni si aye fun aibikita. Nigbati ko ba si aibikita, iwọ kii yoo paapaa nilo lati ṣakoso ahọn rẹ.
Maṣe Gba Kuro Ni Awọn Itara
Awọn ẹdun rẹ ko jẹ nkankan bikoṣe awọn ifihan agbara. Wọn jẹ alaye nipa ohun ti n lọ ninu eto rẹ bi ihuwasi si iwuri ita. Ko tumọ si pe o ni lati fesi si gbogbo imọlara ni ọna imunilara. O le yan lati ronu ṣaaju ki o to fesi. Eyi yoo ran ọ lọwọ lati jẹ ki ara rẹ dara.
