Nigba miiran ami gbigbọn ti o dara nikan n ṣe ipalara diẹ sii ju ti o dara lọ.
Majele ti positivity ntokasi si awọn Erongba ti afọju duro rere le tunmọ si kọ ohunkohun ti o le fa awọn ẹdun odi. Eyi ko tumọ si pe o n ṣiṣẹ ikunsinu ati awọn iṣẹlẹ ni ọna ti o ni ilera, iwọ n titari si apakan awọn ẹdun aibanujẹ, eyiti o mu wọn pọ si nitootọ.
Ilọju rere, bii pupọju ohunkohun, le lewu - ni pataki ni akoko kan bi ni bayi, nibiti a ti n sọ fun wa nigbagbogbo pe awọn akoko wọnyi jẹ awọn akoko airotẹlẹ ati bii ti gbogbo wa ba faramọ papọ a le gba si apa keji. Eyi paapaa yoo kọja, otun?
Ireti majele ti lọ sinu awakọ pupọ lati ibẹrẹ ajakaye-arun naa. A gba eniyan ni iyanju lati yọkuro awọn abala odi ati gbigbemi ti ipinya ati pe wọn n beere lọwọ lati gba oye ti o rọrun pupọ ti ohun ti n ṣẹlẹ ni agbaye. O n bajẹ ni ita ati ni inu fun eniyan: Iwọ ko lero mọ pe o wa ẹnikẹni miiran ti o le yipada si ati didamu awọn ẹdun le bajẹ rẹ. opolo ilera .
Ninu The Know ṣe ifọrọwanilẹnuwo Dokita Amanda Darnley, onimọ-jinlẹ nipa ile-iwosan ti o ni iwe-aṣẹ, ti o ṣe akopọ positivity majele ni ṣoki ni apẹrẹ ti ile sisun.
Mo fẹ lati ronu rẹ bi apẹrẹ fun ibi ti ile rẹ le ti wa ni sisun ni ayika rẹ, ati pe o joko nibẹ ti o nrinrin ti o sọ bi o ṣe gbadun ooru, Darnley sọ fun Ni Mọ. Lapapọ, o jẹ asan awọn iriri eniyan gidi.
Ni ibamu si Darnley, ni iriri kikun ti awọn ẹdun - ti o dara ati buburu - kii ṣe abawọn, o jẹ ki a jẹ eniyan.
A ko le yan iru awọn ẹdun ti a yoo ni, Noel McDermott, onimọ-jinlẹ nipa ile-iwosan, sọ fun Refinery29 . Ti a ba gbiyanju lati yọ awọn ẹdun ọkan kuro, a yoo pa gbogbo wọn kuro ati ki o di alaidun si awọn ẹdun ti o dun ati aibalẹ. Ti o ba gbiyanju lati yọkuro awọn ẹdun buburu, o ba gbogbo agbaye inu rẹ jẹ.
Awọn ẹdun odi, laibikita bawo ni wọn ṣe le ni rilara ni awọn igba, nitootọ ṣe iranlọwọ lati kọ iduroṣinṣin ati awọn agbara rẹ lati koju awọn iṣoro iwaju - nitori pe o wa nigbagbogbo yoo jẹ awọn iṣoro iwaju.
Lakoko ti kii ṣe gbogbo eniyan yẹ fun otitọ ti ko ni iyasọtọ ti igbesi aye wa, Margie Warrel kowe sinu Forbes , Ṣíṣàtúnṣe ayé àìròtẹ́lẹ̀ ti ń gé wa kúrò lọ́dọ̀ àwọn ènìyàn gan-an tí wọ́n lè ṣèrànwọ́ láti ru ẹrù wa dáradára.
Awọn omiiran alara si rere majele pẹlu ifẹsẹmulẹ awọn miiran ati jijẹ ooto pẹlu ararẹ ati awọn ti o wa ni ayika rẹ. Riranlọwọ ẹnikan ko tumọ si pe o ni lati yanju awọn iṣoro wọn, kan tẹtisi ni ifarabalẹ ki o jẹwọ awọn ikunsinu wọn.
Ni ipari, ranti: O dara lati ma dara.
Ṣe o nifẹ si imọ-jinlẹ pop? Wa ohun ti iru Myers-Briggs sọ nipa rẹ.
Diẹ sii lati In The Know:
Bawo ni mimọ ede ifẹ rẹ ṣe le fipamọ awọn ibatan rẹ
Tabulẹti Ina ti o ga julọ ti Amazon wa lori tita fun $ 35 nikan
Awọn onijaja Amazon fẹran ipara eekanna $ 8 ti o ṣe iranlọwọ igbelaruge eekanna ilera
Awọn ibọsẹ aṣa wọnyi jẹ iṣakoso iwọn otutu ati olokiki-fọwọsi
