Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju-omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Medvedev yọ jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo coronavirus rere
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Eto Eto Ounjẹ Sanjay Dutt | Sanjay Dutt ṣi wa FIT pupọ nitori idi eyi. Boldsky 
Sanjay Dutt tabi Sanju baba jẹ ọkan ninu awọn amuludun ọkunrin ọkunrin Bollywood to dara julọ. O jẹ oṣere ti iṣan ti o ti kọ awọn amuludun ti o yẹ gẹgẹ bi Salman Khan, Ajay Devgan ati Hrithik Roshan. Ti o ba fẹ gba ara ọkunrin bi Sanjay Dutt, ṣayẹwo awọn aṣiri ounjẹ rẹ ati ilana adaṣe.Awọn Asiri Ounjẹ Sanjay Dutt: Amuludun yii tẹle ilana eto ounjẹ ti kii ṣe ọti-lile. Eyi tumọ si pe ko mu ohun mimu ọti-waini kankan. Sanjay tẹle atẹle ounjẹ ti ko ni iyọ eyiti o ni awọn ọmu adie, ẹfọ, sushi lẹgbẹẹ awọn eniyan alawo funfun ti o ni. Eto ounjẹ rẹ julọ pẹlu ẹja, awọn ẹfọ alawọ ewe titun. Fun awọn ounjẹ ipanu, o mun eso tabi eso.
Ilana adaṣe Sanjay Dutt: Gẹgẹbi awọn orisun, Sanjay ṣiṣẹ ni ilọpo meji lojoojumọ (ayafi ọjọ Sunday), lati ṣetọju ara ti a kọ! Awọn oṣu diẹ ṣaaju, o ni agbọn meji ati paunch kan. Lati padanu ọra ara wọn ni afikun, Sanjay tun bẹrẹ MMA (Apọju ti ologun Arts) ati pe lọwọlọwọ ni apo mẹjọ 8.
Ilana adaṣe Sanjay Dutt tun pẹlu fifẹsẹsẹsẹ lori keke keke-ọkan fun iṣẹju 45, yiyi, gbigbe awọn dumbbells, ṣiṣe awọn fifọ ati awọn adaṣe aerobic.
Iwọnyi ni awọn aṣiri ounjẹ ati ilana iṣe deede ti Sanjay Dutt. O jẹ ọkan ninu awọn olokiki ọkunrin ti o ti ṣiṣẹ takuntakun lati padanu iwuwo ati pe o jẹ aṣiwaju amọdaju lati ṣetọju ẹya ara ọkunrin pipe rẹ.
