1. Nitorina, kini omi olu gangan?
Ni ibẹrẹ, a ya aworan diẹ ninu awọn fila olu ti o nbọ sinu ago omi gbona bi apo tii kan. Rara, kii ṣe deede. Dipo, awọn olu ti wa ni gbẹ, ilẹ sinu erupẹ kan, nigbamiran ti o ni adun ati nigbagbogbo ni idapo pẹlu awọn eroja miiran bi oats Organic, awọn eso eso ti o ni erupẹ ati awọn probiotics lati ṣẹda afikun kan. Nigbagbogbo o ṣajọpọ sinu awọn apo-iwe kọọkan tabi ti a dà sinu giga kan, silinda didan. O ṣafo apo naa tabi ṣibi lulú sinu 12 iwon ti omi, gbọn tabi ru soke ki o sip ọna rẹ si awọ ara ti o ni ilera, irun ati eekanna, eto ajẹsara ti o dara julọ, idojukọ nla ati aibalẹ diẹ.
Ero ti o wa lẹhin rẹ ni pe awọn olu ara wọn nfunni ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, Ọdọmọde sọ fun wa. Nitorinaa awọn powders wọnyi ti a ṣe lati oriṣiriṣi olu le mu igbesi aye rẹ dara si ni awọn ọna oriṣiriṣi. Ti o da lori olu, afikun naa le jẹ ki o dinku aapọn tabi paapaa ṣe bi adaptogen-ọgbin kan tabi ohun elo egboigi ti o wa ni tita bi ọna lati yago fun aisan-ti o le ṣakoso awọn homonu ati dinku awọn aisan aiṣan. Eyi ni ẹtọ, ṣugbọn iwadi gangan lẹhin rẹ ko tii ṣẹlẹ. Nitorina, nla ni imọran, ṣugbọn ni iṣe? Kii ṣe pupọ.
2. Awọn toonu ti awọn afikun olu jade wa nibẹ. Bawo ni MO ṣe mọ iru awọn ami iyasọtọ ti o jẹ ẹtọ ati kini B.S.?
Aami olokiki kan, Nipa Awọn olu , Awọn ẹtọ rẹ $ 25 powders ni awọn ohun-ini ti ogbologbo lati ṣe idaduro gbigbọn ọdọ rẹ ati ki o ṣe deedee igba pipẹ, agbara ati ẹmi rẹ. Unh, ohun... mystical. Awọn powders Om tun jẹ free gluten, vegan, keto-friendly ati paleo.
Barneys New York ta olokiki miiran lulú ti a npe ni Brain Eruku fun 38 US dola. Ile-iṣẹ obi rẹ, Oje Oṣupa, sọ pe parapo powdered ni awọn ewebe nla ati awọn olu nla ti o ṣe iranlọwọ lati koju awọn ipa ti wahala. O ni awọn eroja ti o ṣe iranlọwọ didasilẹ idojukọ ati ifọkansi, mu agbara ọpọlọ pọ si ati igbega ọkan ati iṣesi rere kan.
Lakoko ti awọn afikun mejeeji ti gbe ọpọlọpọ isunmọ lori media awujọ, Ọdọmọkunrin sọ pe ki o mu awọn ileri wọnyi pẹlu ọkà iyọ nigba ti n gbiyanju wọn fun ararẹ.
3. Mo fe gbiyanju o. Kini MO nilo lati mọ?
Kan si alagbawo pẹlu dokita rẹ akọkọ, sọ Young. Ni ero mi, dajudaju wọn kii yoo ṣe ipalara fun ọ, ṣugbọn ko si iwadii ti o to lati jẹrisi pe wọn ṣe awọn ohun ti wọn sọ.
Awọn oluyẹwo ti sọ pe omi olu ti ṣe iranlọwọ fun wọn, ati boya o ni, ṣugbọn gẹgẹbi awọn akọsilẹ Ọdọmọde, Niwọn igba ti a n ṣe pẹlu afikun ti ko ti ni idanwo nipasẹ FDA, a ko mọ boya eyi jẹ otitọ tabi ti o ba jẹ pe o rọrun. ipa pilasibo. Ṣe omi olu ṣe iranlọwọ fun awọn ara tunu tabi dinku aibalẹ nitori o ro pe o ṣe tabi nitori o kosi ṣe? O ṣee ṣe dara lati gbiyanju fun ararẹ, ṣugbọn a ko kan mọ ni gbangba sibẹsibẹ ti o ba ṣiṣẹ.
Awọn alabara ọdọ ti sọ pe omi olu jẹ ki wọn ni itara diẹ sii ati pe wọn ko nilo awọn agolo kọfi meji ti kọfi wọn fun ọjọ kan mọ. Awọn miiran ti tẹnumọ pe o ni awọn ohun-ini antioxidant ti o jẹ ki wọn ni ilera. Ṣugbọn ṣe awọn itan-akọọlẹ wọnyi tumọ si awọn abajade ti a fihan gangan bi? Ko sibẹsibẹ.
Ko si ohun ti ko tọ si pẹlu fifi omi olu kun si ounjẹ ilera ti o ti ni ilera tẹlẹ ati awọn adaṣe adaṣe, Young sọ, ṣugbọn bọtini ni lati ranti pe tẹtẹ ti o dara julọ lati ni rilara ilera ati nini agbara diẹ sii ni lati jẹ ounjẹ, ounjẹ ti o yatọ. Ti dokita rẹ ba dara pẹlu rẹ, iṣakojọpọ awọn afikun dara, ṣugbọn wọn ko le ṣe fun igbesi aye ti o jẹ shiitake. (Ma binu.)
JẸRẸ: PSA: Awọn ayẹyẹ ti bura nipa Mimu Chlorophyll fun Awọ Ti o Kedere
