Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Vishnu Vishal ati Jwala Gutta lati di asopọ ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22: Ṣayẹwo awọn alaye nibi
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Karwa Chauth wa nibi! Njẹ o ti ṣetan lati ṣe ayẹyẹ rẹ? Ni ireti, o ti ṣetan pẹlu awọn aṣọ tuntun, ohun ikunra ati awọn ege ohun ọṣọ. Pẹlupẹlu, ni ireti pe igbaradi rẹ fun Parvati Puja tun ti ṣe. Ni ọdun yii a yoo ṣe ayẹyẹ naa ni Ọjọbọ, Oṣu Kẹwa 17.
Karwa Chauth tabi Karva Chauth jẹ ayeye eyiti o ṣe ayẹyẹ pẹlu ati fun ọkọ ayanfẹ rẹ. Dajudaju o jẹ iyara ti o nira, ṣugbọn nigbati o ba ṣe fun ọkọ ayọkẹlẹ rẹ, o ṣe pẹlu ọpọlọpọ ifẹ.
Tun Ka: Awọn ohun ti O Nilo Fun Awẹ Karva Chauth
Ni ọjọ Karva Chauth, o gba 'Sargi' lati ọdọ iya ọkọ rẹ nibiti ikoko ilẹ ti kun pẹlu awọn eso gbigbẹ, awọn didun lete, poteto sisun, ati bẹbẹ lọ.
O ni lati jẹ ni owurọ ati mura ararẹ fun ọjọ aawẹ gigun. Ounjẹ rẹ yẹ ki o ni omi to dara ati awọn eso ki o le wa ni omi ati agbara fun gbogbo ọjọ.
Tun Ka: Awọn ọna ti o dara julọ Lati Yara Nigba Karva Chauth
O ni lati duro de oṣupa lati jade lẹhinna ṣiṣẹ puja. Lakotan, ounjẹ aarọ rẹ nipa nini omi ati ounjẹ diẹ lati ọdọ ọkọ rẹ.
Lẹhin ti o ti gbawẹ fun ọjọ pipe, awọn ounjẹ kan wa ti o gbọdọ yago fun. O yẹ ki o ko ni nkan ti o jẹ ekikan tabi epo ni iseda. Nitorinaa, eyi ni awọn ounjẹ ti o le mu dipo lati fọ iyara rẹ ni ọna ilera.
1. Ni Ounjẹ ọlọrọ ọlọjẹ: Ara rẹ ti gba ni pipẹ lati eyikeyi awọn ounjẹ. O nilo amuaradagba lati ṣe alekun ilera rẹ. Wara tabi awọn didun lete ti o da lori miliki le ṣe iranlọwọ fun ọ nibẹ. O le jẹ esororo oats tabi wara soy pẹlu.
2. Awọn olomi: Dajudaju iwọ yoo ni ailera lẹhin awọn wakati pipẹ ti aawẹ. Lati gba omi, o yẹ ki o ni omi to. Ṣugbọn, maṣe ni gbogbo rẹ papọ, bibẹkọ, o le ni ikunra. Ni omi ni awọn aafo deede. O tun le ni awọn oje eso ile ti a ṣe ni ile tabi awọn smoothies eso lati ni iwọntunwọnsi ti omi ninu ara rẹ.
3. Awọn eso: Yoo dara julọ lati ma ni awọn eso lori ikun ti o ṣofo ti o ba ni iṣoro acidity. Ni omiiran, o le ni ekan ti saladi eso pẹlu diẹ ninu yoghurt. Yoghurt ni kalisiomu ati amuaradagba ninu, eyiti o jẹ dandan lati ni lẹhin iyara kan.
4. Awọn didun lete: O nilo glukosi lati ṣe alekun agbara rẹ. Lẹhin ti puja ati fifọ awẹ naa, dajudaju o ni ayẹyẹ ile lati gbadun. Ti o ba jẹ awọn didun lete ati awọn eso gbigbẹ, ipele agbara rẹ yoo ni ilọsiwaju.
5. Eso: Ti o ba fẹ yago fun awọn didun lete nigba ti o wa lori ounjẹ, ni ọwọ diẹ ninu awọn eso dipo. Ṣe konbo kan pẹlu awọn almondi, pistachios, walnuts, cashews ati eso ajara ki o ni wọn. Iwọnyi jẹ awọn ifunni agbara pipe. O le pẹlu awọn ọjọ diẹ, ṣugbọn kii ṣe ju 2 tabi 3 lọ.
6. Awọn ounjẹ Oily: Yago fun awọn ounjẹ ti o ni epo lẹhin awọn wakati gigun ti aawẹ, nitori wọn le fa acid ati igbona ọkan. Lọ fun awọn ounjẹ ti a darukọ loke dipo ki o gbiyanju lati yago fun eyikeyi awọn ohun sisun. O le lọ fun awọn ounjẹ sisun-aijinile dipo.
Ti o ba loyun tabi ni awọn iṣoro ti ara to ṣe pataki bi titẹ ẹjẹ giga tabi gaari ẹjẹ giga, lẹhinna o yẹ ki o tun ipinnu rẹ ṣe lori mimu iyara kan. Ọna ti o dara julọ ni lati ba dọkita rẹ kọkọ wo ki o rii boya oun / o gba ọ laaye lati kiyesi iyara naa.
