Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Awọn Awards Ere Kiriketi ti Ilu Niu silandii: Williamson bori Medal Sir Richard Hadlee fun akoko kẹrin
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ati Awọn irawọ Gusu miiran Firanṣẹ Awọn Ireti Si Awọn egeb Wọn
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
O dara, Yoga jẹ koko-ọrọ atijọ, ṣugbọn lori awọn akoko aipẹ, o ti ni gbaye-gbale diẹ sii ju ti iṣaaju lọ. Eyi jẹ nitori wiwa fun iwalaaye.
Ni ode oni, awọn eniyan nkọju si ti ara ati wahala ti ọkan, ati pe wọn ti di idẹkùn buru pe paapaa ti wọn ba fẹ lati yago fun wọn ko ṣe alaini.
Gbogbo rẹ gbọdọ ni akiyesi ati gba daradara pe Yoga ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni ilera ti ara, ti opolo ati ti ẹmi.
Tun Ka: Ọjọ Yoga kariaye: Yoga Asanas Fun orififo
Kini Itumo 'Yoga' naa?
Ọrọ naa 'Yoga' funrararẹ ti jẹ orisun lati ọrọ Sanskrit 'Yog', itumo, 'lati darapọ mọ' tabi 'ṣọkan'.
Ẹgbẹẹgbẹrun ọdun sẹyin, Yoga ṣe awari ni Ilu India ati pe rishis (sage) lo lati ṣe adaṣe aworan yii lati jẹ ki awọn imọ-inu wọn wa ni iṣakoso ati duro ni alaafia. Eyi tun jẹ aworan ti iṣaro ati iranlọwọ lati ni oye si ararẹ.
Awọn eniyan igba atijọ tun ṣe ibatan iru awọn nkan bẹẹ si Ọlọhun, eyiti imọ-jinlẹ ode oni sọ pe o jẹ onimọ-jinlẹ pipe, laisi wiwo inu itan-akọọlẹ, eyi ni ohun ti Yoga fi fun agbaye.
Kini idi ti A Fi nilo Yoga Ni Igbesi aye Oni?
Nisisiyi, lati fi ohun gbogbo silẹ, ti a ba sọrọ nipa oni, awọn eniyan ti tẹdo bẹ, diẹ ninu pẹlu iṣẹ, diẹ ninu laisi.
Pupọ ti idije wa nibẹ pe awọn eniyan ti gbagbe gangan nipa awọn igbesi aye ara ẹni wọn, eyiti o ti fi silẹ nitori ọjọgbọn.
Pupọ pupọ ti fifọ, lilu lilu, fifa ẹsẹ, ni pataki ni eka ile-iṣẹ ati bayi igbesi aye ti papọ ti jẹ nipa ‘Iwalaaye ti Ẹyẹ’.
Igbesi aye ti di ere ije ati pe gbogbo wọn nṣiṣẹ ni iyara kanna. Wọn lero awọn ijuwe ni igbamiiran ni igbesi aye, nigbati wọn ko ni nkankan lati padanu.
Nitorinaa, o nilo lati ji ṣaaju ki o to pẹ ki o bẹrẹ sisọrọ ati lilo akoko pẹlu ara rẹ, dipo igbadun awọn ẹgbẹ ati lilọ si awọn agba. Awọn ọdọ paapaa jẹ olufaragba buru.
Nigbati wọn ko rii ojutu, wọn lọ sinu ihuwa ti mimu ati mimu ati paapaa awọn oogun nigbakan. Nigbamii, nigbati wọn ko ba ni akoko kankan lati fi silẹ, wọn nšišẹ ofo awọn apo wọn si awọn onimọran tabi awọn dokita.
Tun Ka: Virabhadrasana Tabi Ija Jagunjagun Fun Awọn iṣẹ Iduro
Pataki Ti Yoga Ninu Aye Oni
Sibẹsibẹ, lasiko yii, awọn eniyan ti mọ idiyele ati pataki ti Yoga ninu igbesi aye wọn ati pe wọn n ṣe ohun gbogbo ti o ṣee ṣe lati ṣe adaṣe.
Ọpọlọpọ awọn ile-iwe ati awọn ile-iwe giga, pẹlu awọn iṣẹ ti o jọmọ ilera n ṣe igbega kanna nitori igbega ni awọn iṣoro lọpọlọpọ eyiti o kọlu iṣẹlẹ naa.
Yoga ni anfani gbogbogbo, ati pe awọn ọgọọgọrun asanas wa ti o yatọ lati oriṣiriṣi awọn ipele - bẹrẹ lati awọn olubere ati tẹsiwaju titi di ipele amoye.
Lati ori de atampako, o lorukọ eyikeyi aisan, ati BẸẸNI! Yoga ni idahun ti o pe si gbogbo awọn ibeere rẹ. O ṣe iranlọwọ fun ọ ni isọdọtun pipe ati tun ṣe itunnu awọn imọ-inu rẹ.
Ni akoko kan ti akoko, nigbati ọkan rẹ ba wa ni aarin aibikita, ati pe o di alainiyan, Yoga ni oogun ti o dara julọ.
Ṣugbọn bẹẹni, o gbọdọ gba imọran amoye ṣaaju ibẹrẹ ti asana eyikeyi. Nikan lẹhinna o yoo gbadun ṣiṣe awọn asanas. Nitorinaa, kan gbadun ki o wa ni ilera, jẹun ni ilera ati ni inu ayọ nipa titẹle Yoga ninu igbesi aye rẹ lojoojumọ.
