Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ kọja Lilọ Nitori COVID-19
- Awọn apeja mẹta bẹru iku bi ọkọ oju omi pẹlu ọkọ oju omi kuro ni etikun Mangaluru
- Medvedev fa jade kuro ninu Monte Carlo Masters lẹhin idanwo rere coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
CTM, kukuru fun ṣiṣe itọju, toning, ati moisturizing, jẹ iṣẹ ṣiṣe pataki fun awọ ara fun gbogbo awọn ọjọ ti ọdun, fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti ọjọ-ori gbogbo. Sibẹsibẹ, awọn igbesi aye ti o nšišẹ ati ihuwasi aimọ si itọju awọ nigbagbogbo jẹ ki a padanu iṣẹ ṣiṣe CTM ojoojumọ.
Ipa opin wa lori awọ ara ti o ṣe atunṣe tabi fifun. Mimu abojuto deede CTM ilera jẹ pataki pupọ fun awọn ti o fẹ ki awọ wọn dara julọ.
Bawo ni deede lati rii daju pe awọ ara CTM ti o tẹle ni o dara julọ fun awọ rẹ?
Mu awọn imọran wọnyi ki o ṣe ilana ilana CTM rẹ. Awọn igbesẹ wọnyi yoo rii daju pe pelu gbogbo aisun rẹ, CTM rẹ fun awọ ara wa ni apẹrẹ, ti a ṣe ni awọn aaye arin deede, nitorinaa ni anfani awọ rẹ. Awọn imọran CTM wọnyi ni a le tẹle ni ile tabi o le wa ni titẹ si awọn ero itọju awọ rẹ ti o wa lati ṣe afihan awọn abajade iyanu lori awọ rẹ.
Mimọ Awọ Rẹ
Mimọ awọ ara kii ṣe itankale olulana ni gbogbo oju rẹ nikan. Lati ṣe iwẹnumọ awọ ni ọna ti o tọ, ṣe awọn atẹle:
a) Rii daju pe ṣiṣe itọju awọ rẹ pẹlu exfoliation akoko tun. O le yọ oju rẹ kuro ni igba mẹta ni ọsẹ kan ati isinmi ara lẹẹmeji.
b) Lẹhin mimọ oju rẹ, gbiyanju lati ma lo omi gbona, bi o ṣe gbẹ awọ naa.
c) Lẹhin gbogbo igba iwẹnumọ, gbiyanju fifa yinyin lori agbegbe ti o mọ, nitori eyi pa awọn iho ara ṣiṣi silẹ.
d) Ọna ti o dara julọ lati bẹrẹ o ni iwẹnumọ ni, bẹrẹ pẹlu ategun ti o gbona ati lẹhinna lilo àsopọ kan pẹlu imototo alaanu lati nu eruku.
e) Ṣura akoko ti o pọju ni ọwọ, ki o le pari iwẹnumọ awọ rẹ pẹlu akopọ oju tabi iboju-boju.
f) Olupin ipinnu pataki julọ ti igba iwẹnumọ rẹ ni, olulana ti o mu. Gbiyanju lati faramọ afọmọ ọkan fun o kere ju oṣu mẹta lati fi abajade rẹ han lori awọ rẹ. Maṣe dawọ lilo ẹrọ mimọ ti o ba dun tabi binu awọ rẹ.
g) Gangan bi iwẹnumọ awọ ṣe ṣe pataki-ṣiṣe mimọ tun ṣe ipa awọ naa. Nitorinaa, sọ awọ rẹ di mimọ pẹlu olufọ mọ lẹẹkan ni ọjọ kan (pelu ki o to lọ sùn). Wiwa si imototo ni afikun pẹlu iboju-boju ati exfoliation, fun oju, o le ṣee ṣe ni igba mẹta ni ọsẹ kan fun iyoku ara, o le jẹ igba meji.
h) Gbiyanju lilo awọn isọmọ awọ ti ko gbe nkan wọnyi - acetone, ọti-lile, hazel ajẹ, alpha-hydroxy acids (glycolic acid), benzoic acid, bronopol ati awọn agbo ogun cinnamic acid.
Toning Awọ Rẹ
Wiwa si fifọ awọ, nibi ni awọn imọran wọnyi lati bura nipa, bii pe ohun ti o ni ipa kan si awọ rẹ:
a) Nigbagbogbo, lilo toner kan ni opin si oju. Bibẹẹkọ, o le lo lori ọwọ ati ọrun, de déletletageage.
b) Toner ti wa ni lilo deede lori awọ ara lẹhin iwẹnumọ. Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ ọlẹ gaan ati pe o fẹ foju akoko iwẹnumọ rẹ, toning ni ipilẹ ti o le ṣe.
c) Ninu ilana iṣe CTM, toning gba akoko ti o kere ju ati pe o yara yara julọ lati ṣẹlẹ lori awọ rẹ.
d) Laarin awọn tanki, awọn oriṣi wa siwaju sii - toner ti o ni iwontunwonsi, toner ti n wẹ. O ni lati mu ọkan pẹlu akopọ omi ti o pọ julọ ati eyiti o ṣe itọju iru awọ rẹ.
e) Ju lilo awọn tanki iyasọtọ ti a ta ọja lọpọlọpọ, eyiti o dara julọ ni lati ṣeto tanki awọ tirẹ ni ile ki o lo o bi alabapade bi o ti ṣee.
f) Toners le ṣee lo lẹmeji ni ọjọ kan. Ni owurọ, lẹhin fifọ oju rẹ ati ni alẹ, lẹhin ti o wẹ oju rẹ.
g) Iṣe ti Yinki kan ni lati ko gbogbo sebum ti o wa tẹlẹ ati eruku lori oju rẹ kuro, pe ọṣẹ tabi afọmọ deede rẹ ko le.
h) Jọwọ ṣe akiyesi, ju meji si marun ti toner kan to fun lilo akoko kan. Splashing oju rẹ pẹlu toner ko pese awọn anfani afikun.
Ọrinrin Awọ Rẹ
Igbesẹ ti o kẹhin ninu ilana CTM rẹ jẹ imun-ara. Ilana ọrinrin nikan le jẹ ki awọ rẹ wo ọmọde ti ifiyesi. Jẹ ki a wo bi igbesẹ ti moisturizing awọ le ṣe ṣe itọju ati afikun anfani:
a) Lori awọn ọja ẹwa ti o ta ọja lọpọlọpọ, awọn ohun alumọni bii epo agbon, wara, ọra mango, ọra shea, ọmọ wẹwẹ, oyin ati bẹbẹ lọ, ni a le lo lati mu awọ ara tutu. Mu moisturizer tirẹ (adayeba / ohun ikunra) da lori iru awọ rẹ.
b) Ifunra awọ jẹ iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ ati yiyọ rẹ paapaa lẹẹkan le ṣe ipalara awọ rẹ.
c) Fun awọn ti n ra awọn ohun elo imun-awọ ti iyasọtọ fun CTM ojoojumọ, o gbọdọ wa awọn eroja atẹle ni akopọ - awọn humectants, occlusives and emollients.
d) Nigbati o ba wẹ, ọrinrin ti awọ rẹ yoo lọ. Nitorinaa, ni pipe lati ma jẹ ki awọ rẹ padanu ọrinrin rẹ, o yẹ ki o ṣe awọ ara rẹ lẹhin iṣẹju mẹta si marun ti iwẹ rẹ.
e) Maṣe ṣe moisturize lori ara tutu.
f) Gbogbo awọn ẹya ara rẹ, ayafi irun ori, le jẹ ki o tutu.
g) Apakan ti ara rẹ nibiti o ko gbọdọ lo moisturizer kan wa ni ayika awọn oju rẹ. Fun agbegbe yii, o dara lati lo ipara oju, bi agbegbe ti o wa ni oju rẹ jẹ fẹlẹfẹlẹ awọ ti o kere julọ lori ara rẹ.
h) Ọrinrin jẹ iwulo ṣaaju lilo atike ati ṣaaju lilọ si ibusun.
