Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Lite ihoho didan Gba Wiwo Ni Diẹ diẹ Awọn igbesẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- Anirban Lahiri igboya niwaju RBC Ajogunba
- Atokọ Gbogbo Awọn iwe ẹri Ipele Iwọle Ipele Lati Igbẹkẹle Jio, Airtel, Vi, Ati BSNL
- Awọn apadabọ Kumbh mela le fa ajakaye ajakaye COVID-19 buru: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ Koja Ni Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scoot ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ọmu Sagging ni gbogbogbo jẹ iṣoro nla fun obinrin ti o wa ni ọgbọn ọgbọn ọdun. Ipara igbaya jẹ ilana ti ara nibiti igbaya kan padanu iduroṣinṣin ati rirọ. Nibi a ti ṣe atokọ awọn atunṣe ile kan fun awọn ọmu ti o fa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ.
Yato si ọjọ-ori, ọpọlọpọ awọn ifosiwewe miiran wa ti o le ja si awọn ọmu ti nra bi pipadanu iwuwo ti o pọ tabi ere iwuwo, oyun, igbaya ati bẹbẹ lọ.
Obinrin ti o wọ bra ti ko dara dada tun le jiya lati igbaya ti o fa lati ọjọ-ori ọdun 20 Diẹ ninu awọn aisan bi ọgbẹ igbaya tabi awọn iṣoro bii iko-ara tun le ja si igbaya fifa.
O dara, ti o ba ti n jiya lati igbaya sagging nitori eyikeyi ninu awọn idi ti o wa loke, eyi ni awọn atunṣe eweko ti o rọrun ati rọrun ti o le mu awọn ọmu rẹ duro. Wo.
1. Epo Olifi
Nitori awọn acids fatty ati awọn antioxidants ti o wa ninu epo olifi, o le ṣe iranlọwọ lati yiyipada awọn ami ti ogbologbo ati tun ṣe idiwọ igbaya lati jiji. O ni awọn eroja ti o ṣe alabapin lati mu ohun orin awọ dara si ati apẹrẹ ọmu.
Mu epo olifi diẹ ninu ọpẹ rẹ ki o fọ lori ọwọ rẹ lati ṣe ina diẹ. Bayi lo epo yii si ọmu rẹ ni awọn itọsọna oke ati ifọwọra fun igba diẹ. Ṣe eyi fun awọn iṣẹju 15 ki o tun ṣe eyi fun o kere ju awọn akoko 4-5.
2. Fenugreek Irugbin
Awọn irugbin Fenugreek ṣe iranlọwọ lati gbe igbaya rẹ ati idilọwọ sagging. Awọn irugbin Fenugreek jẹ ọkan ninu awọn atunṣe atijọ ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ sagging ti igbaya.
Mu awọn irugbin fenugreek ki o parapo wọn papọ. Bayi lo lẹẹ yii ti o nipọn lori ọmu rẹ ki o duro de igba diẹ. Wẹ pẹlu omi adun lẹhin iṣẹju 20-25. Tun ṣe eyi lẹmeji ni ọjọ kan. Atunṣe ile ti o pe lati tọju igbaya sagging!
3. Ice Massage
Ifọwọra yinyin jẹ iwulo pupọ nigbati o ba ṣe itọju sagging ti igbaya. O yẹ ki o mu awọn cubes yinyin meji ati ifọwọra ọmu rẹ fun igba diẹ.
Rii daju pe o ko rub bi o ju iṣẹju kan lọ nitori otutu tutu le ni ipa awọn iṣan ara. Lẹhinna, gbẹ ọmu rẹ nipa lilo toweli rirọ ki o wọ bra ti o dara dada lẹsẹkẹsẹ. O le ṣe eyi ni awọn akoko 2-3 ni ọjọ kan.
4. Alaba Vera Tuntun
Lilo gel alora vera tuntun jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko lati tọju igbaya rẹ ti n fa. Gba ofofo aloe kan jade lati inu awọn leaves ki o si fi ọmu ifọwọra pẹlu jeli yii ni iṣipopada ipin kan fun iṣẹju mẹwa mẹwa. Bayi, gba o laaye lati joko fun igba diẹ ki o wẹ pẹlu omi tutu lẹhin igba diẹ.
5. Pomegranate
Pomegranate jẹ ohun elo egboogi-ti ogbo ti o le ṣe iranlọwọ lati tọju awọn ọmu ti n fa. O nilo lati ṣe lẹẹ ti pomegranate ati epo eweko ati ifọwọra igbaya rẹ ni lilo adalu yii.
Ṣe eyi fun awọn iṣẹju 10-15 ni iṣipopada ipin ṣaaju ki o to lọ sùn. Ọna miiran lati ni pomegranate ni lati lo epo pomegranate ati ifọwọra igbaya rẹ lẹmeji ni ọjọ kan.
6. Shea Bota
Shea bota jẹ eroja ti ara ti o ṣe iranlọwọ lati mu ọmu rẹ mu ki o jẹ ki o han gbangba. O yẹ ki o mu diẹ ninu bota shea lẹhinna lẹnu rẹ lori ọmu rẹ.
Ifọwọra ni awọn itọsọna ipin oke fun iṣẹju 10-15. Duro fun iṣẹju diẹ ki o wẹ pẹlu omi gbigbẹ. Tẹle atunṣe yii fun awọn akoko 2-3 ni ọjọ kan.
7. Rhassoul Amọ
A mọ amo Rhassoul lati jẹ eroja ti ara-didẹ ti ara ti o ṣe iranlọwọ lati fun ọ ni ọmu rirọ ati iduroṣinṣin. Mu ṣibi meji ti amọ Rhassoul ki o ṣe lẹẹ ti o nipọn.
Bayi lo eyi lori ọmu rẹ ati ifọwọra ni itọsọna oke. Duro fun igba diẹ ki o gba laaye lati gbẹ patapata. Nigbamii, wẹ pẹlu omi gbona. Eyi jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile ti o dara julọ fun igbaya sagging ti o nilo lati gbiyanju.
8. Kukumba & Ẹyin Yolk
Lilo kukumba ati ẹyin ẹyin papọ ko le ṣe iranlọwọ nikan lati fun ọ ni ọmu ti o duro ṣinṣin, tun sin ọ pẹlu awọ asọ ati irẹlẹ.
Ṣe puree ti kukumba ki o dapọ ẹyin ẹyin kan. Bayi, dapọ awọn eroja mejeeji papọ ki o lo adalu lori ọmu rẹ.
Fi eyi si ọmu rẹ ki o jẹ ki adalu gbẹ fun igba diẹ. Wẹ daradara pẹlu omi tutu.
