Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Awọn olukọni ara ilu Amẹrika ṣakoso awọn iṣẹ Gẹẹsi fun awọn olukọni India
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni oṣu mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Ounjẹ Thyroid: Je Awọn ounjẹ wọnyi lati ṣe idiwọ rẹ | Awọn ounjẹ 5 wọnyi jẹ awọn ọta ti tairodu, dajudaju jẹun. BoldskyFi awọn ṣibi meji ti wundia agbon wundia kun si gilasi kan ti wara ki o mu ṣaaju ki o to lọ sùn. Eyi yoo ṣe iranlọwọ ni ṣiṣakoso iṣelọpọ ti awọn homonu tairodu.
Awọn ọrọ tairodu ti di wọpọ bayi-a-ọjọ ati pupọ julọ hypothyroidism. Ni ipo yii, iṣelọpọ diẹ ati yomijade ti awọn homonu tairodu (t3 ati t4) wa lati awọn iṣan tairodu. Awọn homonu tairodu wọnyi n ṣakoso iṣelọpọ wa.
10 Awọn arosọ ti o wọpọ Ti Oyun
Ti wọn ba wa ni awọn oye ti o kere si ninu ẹjẹ lẹhinna yoo dinku iṣelọpọ agbara ati nitorinaa ere iwuwo. Awọn aami aiṣan miiran ti hypothyroidism jẹ isubu irun, awọ gbigbẹ, oju puffy, aini aifọkanbalẹ, rilara ti otutu tabi gbigbona, gbigbọn, awọn akoko aiṣedeede, iṣesi ibinu, awọn iyipada iṣesi abbl.
Ninu oyun hypothyroidism le fa awọn iṣoro pupọ mejeeji si ọmọ inu oyun ati iya. O mu ki eewu ti oyun pọ si ati pe ko si idagbasoke to dara ti ọpọlọ ninu ọmọ inu oyun naa.
10 Awọn Ayipada Ara Nigba Oyun
Ti o ba ni ayẹwo pẹlu hypothyroidism lakoko oyun, o nilo lati kan si dokita kan ki o mu awọn homonu tairodu. Yato si eyi o ni lati ṣayẹwo awọn ipele homonu tairodu rẹ nigbagbogbo nigba oyun.
Wo diẹ ninu awọn atunṣe ile fun hypothyroidism lakoko oyun.
Epo Primrose
Lati tọju tairodura nipa ti ara, ni epo akọkọ. O ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipele ti awọn homonu tairodu pọ si ati pe o le ni anfani awọn alaisan hypothyroid. O jẹ ọlọrọ ni gamma linoleic acids (GLAs). Nitorinaa, o tun njagun igbona. O tun ṣe itọju awọn aami aiṣan ti hypothyroidism gẹgẹbi pipadanu irun ori ati nkan oṣu alaibamu.
Epo Agbon
Fi awọn ṣibi meji ti wundia agbon wundia kun si gilasi kan ti wara ki o mu ṣaaju ki o to lọ sùn. Eyi yoo ṣe iranlọwọ ni iṣelọpọ awọn homonu tairodu. Eyi jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile fun hypothyroidism lakoko oyun.
Ẹyin Ati Karooti
Awọn eyin jẹ ọlọrọ ni Vitamin A eyiti o ṣe iranlọwọ fun ṣiṣe deede ti ẹṣẹ tairodu. O tun le ni awọn Karooti ati elegede. Sibẹsibẹ, maṣe jẹun ni awọn oye nla ati ni ni awọn oye to lopin lakoko oyun.
Yago fun Broccoli, Eso kabeeji Ati Kale
Awọn ẹfọ wọnyi dabaru pẹlu iṣẹ deede ti ẹṣẹ tairodu. Wọn ni ihamọ gbigba iodine ninu ẹṣẹ tairodu ati ṣe idiwọ iṣelọpọ ti awọn homonu tairodu.
Tii Egbo
O le ni tii atalẹ tabi tii eso igi gbigbẹ oloorun fun ṣiṣe to munadoko ti ẹṣẹ tairodu. Bibẹẹkọ, yago fun tii, kọfi ati gbogbo awọn mimu mimu elero. O jẹ ọkan ninu awọn atunṣe abayọ ti o dara julọ fun hypothyroidism lakoko oyun.
Gbogbo Alikama
Awọn ounjẹ ti a ṣe ninu gbogbo awọn irugbin gẹgẹbi oats, barle, gbogbo akara alikama, awọn irugbin ati bẹbẹ lọ le jẹun fun iṣẹ tairodu to munadoko. Ṣe idinwo agbara awọn ounjẹ ti a ti mọ bi akara funfun, iresi funfun abbl.
Saladi
Ọkan ninu ounjẹ hypothyroidism ti o dara julọ ni awọn irugbin, kukumba ati awọn saladi karọọti. Wọn ṣe iranlọwọ ẹṣẹ tairodu lati ṣe awọn homonu tairodu.
Epo Ẹdọ Cod
O ṣe iranlọwọ ni mimu iṣẹ iṣọn tairodu ilera. Niwọn igba ti wọn jẹ ọlọrọ ni omega 3 ọra-fatty, wọn ṣe iranlọwọ lati jagun igbona ati mu ajesara pọ si. O le ni awọn kapusulu asọ ti epo ẹdọ cod lẹhin ti o ba dọkita rẹ sọrọ.
Vitamin D
Aipe ti Vitamin yii fa arun tairodu. Oorun n ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣe Vitamin D ninu ara. Fi ara rẹ han si oorun fun o kere ju iṣẹju 15. O tun ṣe iranlọwọ ninu iṣelọpọ ti kalisiomu. Jẹ ki o jẹ ihuwa lati joko ni imọlẹ oorun ti o ba ni hypothyroidism.
Vitamin B eka
Awọn vitamin alapọju B pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ati B12. Awọn vitamin B wọnyi jẹ pataki fun sisẹ to dara ti ẹṣẹ tairodu. O le ni awọn irugbin odidi, awọn ẹfọ alawọ ewe titun, ẹyin ati be be lo bi orisun awọn vitamin b kan.
