Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba laaye iwifunni Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọdun yii Maṣe padanu
- Anirban Lahiri ni igboya niwaju Ajogunba RBC
- Atokọ Gbogbo Awọn iwe ẹri Awọn ipele Iwọle Iwọle Lati Igbẹkẹle Jio, Airtel, Vi, Ati BSNL
- Awọn ipadabọ Kumbh mela le ṣe ajakaye ajakaye COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Lati Ile-ẹjọ kọja Lilọ Nitori COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ifijiṣẹ Iṣowo Giga-giga Electric Scooter Ti ṣe ifilọlẹ Ni India
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye 10 ti o dara julọ Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Parsley jẹ apakan ti ọpọlọpọ awọn irinše oogun ati ewe rẹ ati gbongbo ni a lo lati ṣe awọn saladi, fun ọṣọ ati awọn ounjẹ ipanu.
Parsley jẹ orisun ọlọrọ ti awọn vitamin bi awọn vitamin A, C, E, K, B6, B12 ati awọn ohun alumọni bi thiamine, riboflavin, niacin, pantothenic acid, folates, choline, iron, magnẹsia, ati bẹbẹ lọ.
O tun ni awọn agbo ogun pataki miiran bi awọn carbohydrates, awọn ọlọjẹ, ati ọra. Nitorinaa, eyi jẹ ki parsley munadoko pupọ ni ṣiṣakoso àtọgbẹ, akàn, arthritis rheumatoid, osteoporosis, awọn oran nipa ikun ati inu, eyiti o tun ṣe iranlọwọ lati mu eto alaabo lagbara.
Nitorinaa, eweko ti o ni eroja le jẹ ọrẹ fun ilera rẹ. Parsley tun n ṣiṣẹ bi apanirun ti o ni iyipada ọfẹ, oluṣọ ọkan, oluso aabo ọpọlọ, abbl. O jẹ egboogi-ọgbẹ, antibacterial, antifungal ati eto ijẹẹmu ti o tutu.
O mọ fun agbara rẹ lati fiofinsi iṣipopada ifun ati pe o dinku fifun. Ninu nkan yii, a ti mẹnuba diẹ ninu awọn anfani ilera ti parsley ti o nilo lati mọ. Ka siwaju lati wa wọn.
1. Dena Aarun:
Eyi jẹ ọkan ninu awọn anfani ilera julọ julọ ti parsley. O ni awọn ipele giga ti awọn flavonoids bii myricetin ati apigenin ti o ṣe iranlọwọ idinku awọn eewu ti ọkan ti n ṣe adehun ọpọlọpọ awọn aarun bi awọ-ara, igbaya, ikanni alimentary ati awọn aarun pirositeti. Eyi jẹ o kun fun awọn egboogi-iredodo ati awọn ohun-ara ẹda ara ẹni.
2. Dena Àtọgbẹ:
Parsley ni myricitin ninu eyiti o ṣe iranlọwọ fun idena ati itọju ọgbẹgbẹ. Kemikali yii ṣe iranlọwọ ni isalẹ ipele ipele suga ẹjẹ ati tun dinku ifulini insulin ati mu awọn ipa-iredodo si ara.
3. Dara si ilera ọkan:
Ewebe yii ni ipele giga ti folic acid, eyiti o jẹ Vitamin B pataki ti o ṣe iranlọwọ ninu ilana ilera to munadoko. Folic acid ṣe iranlọwọ pẹlu iyipada ti homocysteine sinu awọn ohun ti ko lewu, eyiti o ni ibatan taara si ilera ọkan ati ẹjẹ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn anfani ilera to ga julọ ti parsley. O tun jẹrisi ninu iwadi 'Ibasepo laarin Gbigbawọle ti Flavonoids ati Ewu fun Arun inu ọkan ninu Awọn akosemose Ilera Arakunrin'.
4. Awọn Ija Lodi si Arthritis Rheumatoid:
Parsley ni awọn ipele giga ti Vitamin C ti o ṣe aabo fun ara lodi si polyarthritis iredodo. O tun ni beta-carotene ti o ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo.
5. Dena Iredodo:
Nitori agbara rẹ lati ṣe idiwọ iredodo, o mọ lati tọju awọn ipo bi geje kokoro, toothaches, awọn ikunra ati awọ ara ti ko nira. O tun ṣe iranlọwọ idinku iredodo ti inu ati awọn ohun-ini egboogi-hepatotoxicity ti o ṣe iranlọwọ lati sọ ẹdọ di daradara.
6. Ṣe okunkun Eto Ajẹsara:
Parsley tun jẹ orisun ọlọrọ ti awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn antioxidants ti o ni awọn ipa pupọ lori eto ajẹsara. O ni Vitamin A ti o ṣiṣẹ taara lori awọn sẹẹli ẹjẹ funfun tabi awọn lymphocytes, nitorinaa npọ si ipa wọn.
7. Ni Awọn Ipa Diuretic:
Ewebe yii ti wa ni lilo fun ọpọlọpọ awọn ọdun bayi bi diuretic ti o ṣe iranlọwọ iṣakoso ọpọlọpọ awọn aisan bi awọn okuta akọn, awọn okuta gallbladder ati awọn akoran ile ito.
8. Dara si Ilera Egungun:
Parsley jẹ orisun ọlọrọ ti Vitamin K ati kalisiomu ti o ṣe iranlọwọ lati mu ilera egungun dara. Aipe ti Vitamin K le fa eewu giga ti fifọ egungun ati pẹlu awọn oye giga ti Vitamin K ninu ounjẹ le ṣe iranlọwọ idiwọ ipo yii.
9. Ọlọrọ Ni Awọn Antioxidants:
Nọmba awọn anfani ilera parsley wa nitori awọn ohun-ini ẹda ara rẹ. O ni awọn flavonoids, paapaa luteolin, eyiti o jẹ antioxidant ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn atẹgun atẹgun ti o ṣe idiwọ ibajẹ orisun atẹgun si awọn sẹẹli naa.
10. Detoxifies Ara:
Ewebe yii ni apigenin ati myristicin ti o ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣelọpọ ti henensiamu ẹdọ ati nitorinaa sọ ara di alaimọ.
Owun to le Awọn ipa Ipa Ti Nini Excess Parsley:
a. Orififo:
Agbara giga ti parsley le fun jinde si ijiya ọkan lati orififo. Ti o ba dojuko isoro yii nigbagbogbo, o ni iṣeduro lati da lilo eweko yii.
b. Ibajẹ Kidirin:
Lilo pupọ ti parsley le ja si ibajẹ kidinrin. O dara lati lo niwọntunwọsi lati ṣe idiwọ eyikeyi abajade pataki.
c. Idarudapọ:
Gbigba parsley pupọ le tun ja si awọn iwariri. O le ja si aiṣedeede ninu ọkan pẹlu fifọ ati fifọ awọn agbeka.
d. Ewu fun Awọn Obirin Aboyun:
Lilo pupọ ti parsley le ja si awọn ihamọ ti ile-ile ni awọn aboyun, eyiti o jẹ ipo eewu pupọ lakoko eyikeyi ipele ti oyun. Nitorinaa, a ṣe iṣeduro lati jẹ parsley ni awọn iwọn alabọde lakoko oyun ati apakan ọmọ-ọmu.
