Hypertrophic Cardiomyopathy: Awọn aami aisan, Awọn okunfa, Itọju Ati Idena Wo Ayẹwo Fun Awọn titaniji kiakia Gba awọn iwifunni laaye Fun Awọn titaniji ojoojumọKan Ni
-
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii -
- Hina Khan Glams Up Pẹlu Ejò Green Eye Shadow Ati Awọn ète Ihoho didan Gba Wiwo Ni Awọn igbesẹ Diẹ diẹ!
- Ugadi Ati Baisakhi 2021: Spruce Up Your Ajọdun Wo Pẹlu Awọn ayẹyẹ-Atilẹyin Awọn aṣọ Ibile
- Horoscope Ojoojumọ: 13 Kẹrin 2021
Chaitra Navratri 2021: Ọjọ, Muhurta, Rituals Ati Pataki ti Ajọyọ yii Maṣe padanu
- IPL 2021: Ṣiṣẹ lori lilu mi lẹhin igbagbe ni titaja 2018, sọ Harshal Patel
- Sharad Pawar lati jade kuro ni ile-iwosan ni ọjọ meji
- Isubu Iye Owo Gold Ko Elo Aibalẹ fun Awọn NBFC, Awọn Banki Nilo Lati Ṣọra
- Awọn ijẹri AGR Ati Titaja Imọran Tuntun le Ni ipa Nkan Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ṣe iranti Ayẹyẹ ayẹyẹ Auspicious Pẹlu ẹbi Rẹ
- Mahindra Thar Awọn kọnputa Kọja Milestone 50,000 Ni Oṣu Mẹfa Kan
- Abajade Ikẹhin ọlọpa ọlọpa CSBC Bihar 2021 Ti kede
- Awọn aaye to dara julọ 10 Lati Ṣabẹwo Ni Maharashtra Ni Oṣu Kẹrin
Gbogbo obinrin nfẹ fun awọ didara ati aibuku. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ ninu awọn obinrin di olufaragba ti awọn iṣoro awọ bi irorẹ, awọn iyika dudu ati awọn abawọn. Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn iṣoro awọ ti o fi awọn aleebu silẹ ati awọn abawọn loju oju.
A gbiyanju pupọ lati yọ kuro ninu iṣoro awọ ati awọn aleebu agidi agabagebe wọnyẹn. Sibẹsibẹ, paapaa lẹhin lilo awọn ọra-wara ati jeli, ko si nkan ti o ṣiṣẹ. Nitorinaa, ti o ba fẹ gba awọ mimọ, gbiyanju awọn atunṣe abayọ. Ti o ba ro pe awọn oogun abayọ gba pipẹ lẹhinna o gbọdọ ni igbadun lati mọ pe a ni diẹ ninu awọn atunṣe ile ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni awọ mimọ ni awọn ọjọ 10 nikan!
Nitorinaa, ti o ba ni ipele kan ninu igbesi aye rẹ nibiti awọ rẹ ko dara julọ, ṣugbọn nisisiyi o fẹ lati jẹ ki o han gbangba ati ṣinṣin, lẹhinna gbiyanju awọn atunṣe ile wọnyi. Awọn wọnyi ni awọn ọna ti o rọrun lati gba awọ mimọ ni awọn ọjọ 10 nikan. Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni tẹle diẹ ninu awọn imọran ipilẹ fun itọju awọ ara ati pe iwọ yoo rii awọn abajade ni awọn ọjọ diẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba wẹ oju rẹ o kere ju awọn akoko 4 ni ọjọ kan, yoo ṣe iranlọwọ yọ imukuro ati awọn kokoro arun ti o kojọpọ lori awọ ara ati fa awọn iṣoro bii irorẹ ati abawọn.
Ṣawari: BAWO NI A TI LE RI ARA RERE NI ỌJỌ 7?
Bakan naa, mimu omi pupọ ati jijẹ awọn ounjẹ detox le ṣe iranlọwọ lati jade awọn majele ti o ni ipalara lati inu ara ti o fa awọn iṣoro awọ. Ohun ti o jẹ ko ni ipa lori ilera rẹ nikan, ṣugbọn awọ rẹ daradara. Nitorinaa, lati ni awọ mimọ ni awọn ọjọ 10, o nilo lati tẹle ounjẹ ti ilera. Eyi ni diẹ ninu awọn àbínibí àbínibí lati gba awọ mimọ ni awọn ọjọ 10 kan.
Gba Awọ Ara Ni Awọn Ọjọ 10:
Fọ Oju Rẹ
O jẹ atunṣe ti o rọrun lati jẹ ki o mọ, didan ati awọ pipe. Wẹ oju rẹ pẹlu omi fi omi ṣan dọti, idoti ati kokoro arun ti o le ba awọ jẹ.
Suga Ati Lẹmọọn
Eyi jẹ ọkan ninu awọn imọran itọju awọ ti o dara julọ ti o le ṣe iranlọwọ lati ni awọ didan ati didan ni awọn ọjọ 10. Lẹmọọn n ṣe bi oluranlowo Bilisi ti ara ati suga jẹ imukuro ti ara. O yẹ ki a lo scrub lẹẹkan ni ọjọ kan ṣaaju ki o to wẹ.
Exfoliate
Lati ni awọ ti o mọ ati ti ododo ni awọn ọjọ 10, yọ awọ rẹ ni o kere ju lẹmẹmẹta ni ọsẹ kan. Ṣiṣe awọ ara rẹ ni awọn igba diẹ ni ọsẹ n wẹ awọ mọ. O yọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ku ati ṣafihan awọ tuntun ti o jẹ deede ati mimọ.
Ninu pẹlu Wara
Eyi jẹ ọkan ninu awọn imọran itọju awọ ti o wọpọ ti a tẹle lati gba ati ṣetọju awọ mimọ ati didan. Mimọ oju pẹlu wara kii ṣe ki awọ ara dan nikan, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ dinku awọn aaye dudu, awọn iyika dudu ati oorun tan nipa ti ara.
Nya si
Nya si oju yoo ṣii awọn poresi awọ ati tun ṣe iranlọwọ lati ni awọ mimọ. Ti o ko ba gba akoko lati nya oju rẹ, kan fibọ toweli mimọ sinu omi gbona. Fun pọ omi ti o pọ julọ ki o bo oju rẹ. Fi silẹ fun iṣẹju 10-15. Yoo ṣe iranlọwọ ṣii awọn poresi ati yago fun ẹgbin ati awọn idoti ti o le ṣe idiwọ awọn poresi naa ki o yorisi awọn fifọ.
Awọn akopọ oju
O le lo awọn akopọ oju kan pato ti o le fojusi lori bibu awọn iṣoro awọ ara pato. Fun apẹẹrẹ, awọn irugbin, awọn tomati, lẹmọọn ati eso eso-ajara ni a lo fun atọju ọpọlọpọ awọn iṣoro awọ bi irorẹ, awọn aaye dudu ati oorun tan.
Yọ Atike
Paapa ti o ba ni rilara ọlẹ, agara tabi oorun lẹhin ti o bọ si ile, o gbọdọ yọ atike rẹ kuro. Pẹlupẹlu, lo atike tuntun ati awọn gbọnnu ti o mọ.
Ko si fun pọ
Eyi jẹ ọkan ninu awọn aṣiṣe ti o wọpọ julọ ti awọn eniyan ti o ni irorẹ tabi awọ ara ti o nira pupọ ṣe. Fifun eeyọ jade ni yoo fi aaye dudu kan si oju. Nitorina ma ṣe fun pọ tabi fi ọwọ kan wọn.
Yago fun Awọn aṣiṣe Awọ
Nigbagbogbo a ma n ṣe awọn aṣiṣe nibiti a ti fun pọ pimple tabi lo ọṣẹ-ehin ni ironu pe yoo ṣe iranlọwọ idinku iṣoro naa. Sibẹsibẹ, awọn aṣiṣe wọnyi le fi aleebu silẹ. Nitorinaa, maṣe fi ọwọ kan pimple tabi irorẹ.
Mu Omi
O jẹ ọkan ninu awọn àbínibí àbínibí ti o dara julọ lati gba awọ didan ati didan ni awọn ọjọ 10 kan. Omi mimu n ṣe iranlọwọ lati mu majele jade ati awọn kemikali ipalara lati ara eyiti o ṣe iranlọwọ lati ni awọ mimọ.
Gba oorun Rere
Aisi oorun fihan awọn ipa rẹ lori awọ ara. Lati gba awọ mimọ ni awọn ọjọ 10 ati ṣetọju rẹ, o gbọdọ ni oorun ti o yẹ. Rii daju pe o yi irọri irọri rẹ pada ni o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan bi epo lati irun ori le jẹ ki awọ rẹ ni itara si fifọ.
Lo Iboju-oorun
Awọn egungun UV le ba awọ jẹ ki o fi awọn aaye dudu silẹ pẹlu akoko. Nitorinaa, rii daju pe o ko fi awọ rẹ han ni oorun. Lo oju-oorun ti o dara daradara pẹlu iru awọ rẹ.
Toning
Ni afikun si fifọ oju, o gbọdọ lo Yinki. O ṣe iranlọwọ yọ kokoro arun ati eruku kuro ninu awọ ara ati pe yoo ran ọ lọwọ lati mu awọn aaye dudu ati awọn aleebu kuro.
Ko si Ounjẹ Yara
Epo ati ounjẹ yara fihan ipa rẹ lori awọ ara. Awọn ounjẹ ti o ni ọra le ja si awọn iṣoro awọ bi fifọ.
